Fitness Eğitmenliği İçin Anatomi Dersi
Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan kısa bir eğitim dersidir. Eğitmen, YouTube kanalı üzerinden kısa fitness dersleri serisinin bir parçası olarak anatomi konusunu anlatmaktadır.. Ders, 10-15 dakikalık özet bir anlatım formatında anatomi biliminin temellerini ele almaktadır. İçerikte anatominin tanımı, anatomik terimler, kinesiyoloji, hareket düzlemleri ve eksenleri, kas tipleri ve hareketlerdeki kas rolleri (primar, antagonist, sekonder, stabilizatör) detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca klasik egzersiz örnekleri üzerinden bu bilgiler uygulamalı olarak gösterilmektedir. Video, fitness eğitmenliği ve spor bilimi öğrencileri için temel bir kaynak niteliğindedir.
- youtube.com