Vücut uyku sırasında solunum yoluyla su kaybeder. Sabah aç karnına su içmek kalori alımını %13 azaltabilir. Limonlu su içmek yağ yakımına yardımcı olur. Sabah su içmek zindelik sağlar
Bu video, bir çiftin sabahları birlikte geçirdikleri bir vlog formatındadır. Kardeş gibi anlaşılan iki kişi, Gaziantep'ten gelen biri ve ev sahibi olarak karşımıza çıkmaktadır.. Videoda çift, sabah erken uyanıp spor yapma rutinlerini paylaşmaktadır. Önce spora başlayıp, ardından sabah kahvaltısını yaparlar. Erkek kişi, kadına hediye aldığını söylerken, kadının sabah kahvaltısında omlet yapması ve limon sıkması gibi detaylar da videoda yer almaktadır. Ayrıca, kadının Gaziantep'ten geldiğini ve sabah erken uyanıp spor yapma alışkanlıklarını anlatmaktadır.
Yoga can be done in as little as five minutes. No equipment or sweating required. Start immediately after waking up. Begin with slow, gentle movements. Use box breathing: 4-second inhale, 4-second hold, 4-second exhale
Bu video, bir kişinin hastalığından dolayı çektiği vlog formatındadır. Konuşmacı, pazartesi günü sabah saat 7:40 civarında çekim yapmaktadır ve kaslarında şiddetli bir gerginlik olduğunu belirtmektedir.. Videoda konuşmacı, sabah rutinini göstermektedir. Önce giyinme, ardından tuvalet, duş ve temizlik işlemleri yapmaktadır. Ardından kremleme ve makyaj yapma aşamalarını göstermektedir. Son olarak kahvaltı yapmakta ve hastaneye gitmek üzere hazırlanmaktadır. Video boyunca izleyicilerden yorumlarda kime selam göndereceğini belirtmelerini istemektedir.
Bu video, George Jetgil karakterinin sabah rutinini gösteren bir animasyon veya çizgi film sahnesidir. Videoda George, babası, El Roy ve Gloria gibi karakterler yer almaktadır.. Video, George'un uyanma çabalarıyla başlayıp, tıraş olma, saç kesme ve kahvaltı hazırlama sürecini göstermektedir. George, Gloria ile telefon görüşmesi yaparken, Bay Orbit'in elektronik beyinli yer silicisi ile ilgili bir olay yaşar. Son olarak, berber dükkânına giderek saçını kestirmeye çalışır ancak berberin yaptığı saç kesimi onu memnun etmez. Video, George'un günlük yaşamındaki komik anları ve teknolojik aletlerle yaşadığı zorlukları konu almaktadır.
10-minute bedtime yoga routine with spa music and child's pose. 5-minute bedtime stretching routine with minimal cues. 15-minute morning yoga workout with gentle heart rate raising
Bu video, bir kişinin sabah rutinini gösteren bir vlog formatındadır. Videoda ana karakter, sabah uyanıp günlük hazırlıklarını yaparken izleyicilere anlatmaktadır.. Videoda kişinin sabah rutini adım adım gösterilmektedir. Önce yataktan kalkıp battaniyeleri atma, ardından yatak yapma, televizyonu açma, pencereyi açma ve fanını kapatma gibi günlük aktiviteler yer almaktadır. Daha sonra banyoya gidip yüz peeling maskesi uygulaması, pajamalarını çıkarıp günlük kıyafetlerini giyme ve makyaj yapma süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, kişinin makyajını tamamladıktan sonra odadan çıkmasıyla sona ermektedir.
Bu video, bir ailenin sabah rutinini gösteren bir vlog formatındadır. Videoda anne, Efe, Emir ve Şirin adlı çocuklar yer almaktadır.. Video, ailenin sabah uyanıp kahvaltı yapma hazırlıklarını göstermektedir. Önce çocuklar uyanmaya çalışırken, anne onları uyandırmaya çalışır. Ardından aile, teyzenin arabasına binerek kahvaltı yapmak için yolculuğa çıkar. Yolda marketten alışveriş yaparlar ve kahvaltı yaparlar. Kahvaltı sonrası, Emir'in yeni bir paket açtığı ve içindeki karakterlerden bahsedilir. Video, ailenin dışarı çıkmak istemesine rağmen anne tarafından evde kalmaları gerektiği belirtilerek sona erer.
Bu video, bir kişinin günlük sabah rutinini anlattığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, izleyicilere kendi sabah rutinini adım adım göstermektedir.. Videoda konuşmacı, uyanıp yataktan kalktıktan sonra yatağı temizleme, yastıkları ve oyuncakları yerleştirme, uyuma, giyinme ve kahvaltı yapma aşamalarını anlatmaktadır. Kahvaltıdan sonra odasına dönüp Instagram ve VK gibi sosyal medya platformlarında vakit geçirdiğini belirtmektedir. Video, konuşmacının izleyicilere veda etmesiyle sona ermektedir.
Wake up 10 minutes earlier than scheduled time to avoid rushing. Set alarm to music or radio station to motivate early wake-up. Make bed quickly to avoid falling back asleep. Take shower and wash face to wake up refreshed. Put on outfit and heavy items before leaving
Quotes inspire positive mindset and start day on high note. Morning is like nature in spring, humming with life's sounds. Every morning starts new page in life's story. Morning is most productive time according to Whitney Johnson
Bu video, bir kadının sabah rutinini gösteren bir vlog formatındadır. Videoda kadın ve "Milan" adında bir kişi yer almaktadır.. Videoda kadın sabah uyanıp uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı
Her gün sabah 6'da uyanır ve dişlerini fırçalar. Evden çıkmadan önce yatak yapar ve duş alır. Kahvaltıda genellikle mısır gevreği veya tost yer
Bu video, "Seven Awesome Cupcakes" kanalının sahibi tarafından paylaşılan bir vlog formatındadır. Videoda konuşmacı, yeni aldığı silikon bebek dollası Maddie ile birlikte sabah rutinini göstermektedir.. Videoda konuşmacı, sabah rutinini adım adım göstermektedir: diş fırçalama, flosser kullanımı ve okula hazırlanma sürecini anlatmaktadır. Ayrıca, yeni aldığı silikon bebek dollası Maddie'yi tanıtmakta ve onunla birlikte vakit geçirmektedir. Video, konuşmacının annesine okula gideceğini ve ödevlerini yapacağını söylemesiyle sona ermektedir.