Buradasın
EMDR Terapisi ve Klinik Psikoloji Uzmanlığı Hakkında Röportaj
youtube.com/watch?v=JKkJAIs3G_oYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir sunucu ile Yardımcı Doç. Dr. Klinik Psikolog Erkümen Doğan arasında geçen röportaj formatındadır. Dr. Doğan, Boğaziçi Üniversitesi'nde psikoloji mezunu, klinik psikoloji uzmanı ve Üsküdar Üniversitesi'nde öğretim görevlisi olarak görev yapmaktadır.
- Röportajın ilk bölümünde EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Terapinin ne olduğu, nasıl uygulandığı, hangi yaş gruplarına uygun olduğu ve hangi psikolojik sorunlarda etkili olduğu anlatılmaktadır. İkinci bölümde ise klinik psikoloji uzmanlığı konusu ele alınmakta, bu uzmanlık alanının zorlukları ve diğer psikoloji uzmanlık alanları hakkında bilgiler paylaşılmaktadır.
- Röportajda ayrıca EMDR'nin sadece travmalara değil, panik atak, depresyon, fobiler, bipolar bozukluk, anksiyete bozuklukları gibi tüm psikolojik sorunlarda etkili olduğu, beynin kendi iyileştirici gücünü kullanarak hızlı ve kalıcı sonuçlar verdiği vurgulanmaktadır. Klinik psikoloji uzmanlığının "Ferrari F1" yarış arabasına benzetilerek, bu uzmanlık alanının yüksek performans gerektirdiği ancak önce normal psikoloji uzmanlığına sahip olmanın ve deneyim kazanmanın gerekliliği belirtilmektedir.
- EMDR Terapisi Tanıtımı
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terapisi, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme temeline dayalı bir psikoterapi tekniğidir.
- Bu terapi, REM uykusu esnasında gözlerin sağa sola hızlı hareket etmesinin olumsuz duyguları beyinden atmada hızlandırıcı bir etkiye sahip olduğunu keşfetmiştir.
- Son yirmi sene içinde beynimizin doğal işleme yöntemini seansta uygulayarak olumsuz duygu, düşünce ve davranışlardan kurtulmanın hızlı bir yoluna sahibiz.
- 01:42EMDR Terapisi Uygulaması
- EMDR terapisi sadece göz hareketlerinden ibaret değil, uyaranlar sağ ve sol göz hareketleri beynin sol ve sağ loblarının ritmik bir şekilde uyarılmasına yol açıyor.
- Bu mekanizmayı sesle ve dokunsal olarak da sağlayabiliyoruz ve beynin kendi iyileştirici gücünü aktive ediyoruz.
- Bu şekilde olumsuz duygular, düşünceler ve davranışlardan kademe kademe hızlı bir şekilde diğer terapi yöntemlerine göre daha hızlı kurtulmuş oluyoruz.
- 02:16EMDR Terapisi Uygulama Alanları
- EMDR terapisi bir yaş aralığı yoktur; bir-iki yaşından yetmiş-seksen yaşına kadar herkese uygulanabiliyor.
- İlk başta büyük travmalara yönelik bir çalışma olarak biliniyordu, ancak sonradan bütün psikolojik sıkıntıların kökeninde irili ufaklı travmatik etkiler olduğu görüldü.
- Panik atak, depresyon, fobiler, bipolar bozukluk, anksiyete bozuklukları ve diğer bütün teşhislerde kaynak olarak bakıldığında altından travmatik etkiler ortaya çıkıyor.
- 03:40EMDR Terapisi Etkileri
- EMDR terapisi diğer psikoterapi yöntemleri ile kıyaslandığında çok daha hızlı, kat kat daha hızlı ve kesin bir iyileşme meydana getiriyor.
- Beynin kendi olumsuz duyguları atma yöntemini kullandığımız için doğal bir süreç işliyor ve nüks olmuyor.
- Terapi hem geçmişi, hem şimdi hem de geleceğe odaklanıyor; geçmiş travmalar, güncel stresler ve gelecek kaygısı üzerinde de çalışma yapılıyor.
- 05:27EMDR Terapisi Seansı
- Seansın süresi terapiste ve kişinin durumuna bağlı olarak değişiyor; genelde kırkbeş-elli dakika sürüyor fakat Avrupa'da doksan dakika sürer.
- Terapi sırasında kişinin semptom yaşamasına yol açan şikayetinin kaynakları belirleniyor ve o kaynaklar üzerinde çeşitli canlandırmalar yapılıyor.
- Bileteral uyarım eşliğinde (göz hareketleriyle dokunsal ya da sesle beynin sağ ve sol loblarını uyarımı) olumsuz mevzuların hızla atılmasını sağlıyoruz.
- 07:05EMDR Terapisi Uygulama Şekilleri
- EMDR terapisi bilgi işleme modeline dayalı olduğu için ne kadar bilgi işleme yaparsanız, ne kadar işleme yaparsanız bir hafta içinde o kadar hızlı ilerliyor.
- Bir hafta içinde iki, dört veya altı seans yapmak mümkün, Avrupa'da maraton şekilde sekiz gün üst üste çalışma yapıldığı biliniyor.
- Pandemi ile beraber online terapiler yaygınlaştı ve EMDR terapisi de online olarak uygulanabiliyor, yüz yüze görüşmelerden hiçbir farkı yok.
- 08:37EMDR Terapisi Tarihi
- EMDR terapisi Franz Sapiro tarafından tesadüfi bir şekilde 1987'de bulunmuş, ormanda yürürken gözlerinin sağa sola hareket ettiğini fark etmiş ve sıkıntılı sürecin kısa sürede geçtiğini görmüş.
- Bu yöntem dünya çapında etkili bir yöntem olup özellikle Avrupa ve Amerika'da çok yaygın, Türkiye'de ise bir on seneye oranla biraz daha yaygın.
- Türkiye'ye geliş tarihi 1999 depremi vasıtasıyla İsrail'den gelen uzmanlar tarafından öğretmeye gelinmesiyle başlamıştır.
- 10:18Klinik Psikoloji Yönteminin Zorlukları
- Klinik psikoloji yöntemi, Formula 1 yarışlarındaki Ferrari gibi düşünülebilir; çok hızlı olmasına rağmen iyi bir kullanıcı gerektirir.
- Normal araba kullanan biri Ferrari'yi kullanamaz gibi, klinik psikoloji yöntemini uygulamak için önce normal psikoloji, sonra yarış psikolojisi ve en son Formula 1 araçları gibi deneyim kazanmak gerekir.
- Klinik psikoloji alanında çalışmak için klinik uzmanlık, ruh sağlığı alanında çalışma ve deneyim gereklidir, aksi takdirde yüksek performanslı aracı kullanmak zordur.
- 11:23Programın Kapanışı
- Programın konuğu Yardımcı Doçent Doktor, Klinik Psikolog Ercüment Doğan'dı.
- Konuk, değerli açıklamaları için teşekkür edildi.
- İzleyicilere sağlıklı ve mutlu günler dilendi.