Domates suyu, vitamin ve mineral açısından zengin bir içecektir. Bir bardak domates suyu 41 kalori ve 2 gram protein içerir. Hazır domates suları yüksek sodyum içerebilir
Domates, antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Likopen içeriği sayesinde kanser ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Düşük glisemik indekse sahip olması diyabet kontrolüne yardımcı olur. C vitamini ve antioksidanlar sayesinde cilt sağlığını korur. Göz sağlığını destekler ve görme kaybını önler
Bu video, Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyabetik Bölümü öğretim üyesi Yardımcı Doç. Dr. Betül Çiçek'in karpuz hakkında bilimsel açıklamalarını içeren bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, karpuzun sağlık faydalarını detaylı şekilde ele almaktadır. Karpuzun likopen, sitülin, C vitamini ve diğer besin maddeleri sayesinde kalp ve damar sağlığı, kemik sağlığı, kan basıncı, astım, kanser, kabızlık, kas ağrısı ve cilt sağlığı gibi çeşitli sağlık sorunlarına iyi geldiği anlatılmaktadır. Ayrıca karpuzun yüksek su içeriği sayesinde yaz aylarında vücut ısısını düşürme ve nemlendirme özellikleri de vurgulanmaktadır.
Kafeinli, karbonatlı ve asidik içeceklerden uzak durulmalı. Alkollü ve gazlı içecekler tüketilmemeli. Günde 6 bardak kahve prostat kanseri riskini %20 azaltır
Sağlıklı beslenme, sağlıklı üreme için büyük önem taşır. Sperm kalitesi, tüketilen besinlerle doğrudan ilişkilidir. Toksik etki, ölü sperm hücreleri ve oksidan maddelerden kaynaklanır
Her 12 erkekten biri prostat kanserine yakalanmaktadır. Yaş ve aile öyküsü en önemli risk faktörleridir. Genetik yatkınlık ve çevresel faktörler etkilidir
Bu video, domates hakkında bilgilendirici bir belgesel formatındadır. Videoda bir sunucu, domatesin çeşitleri, faydaları ve tüketimi hakkında bilgiler vermektedir. Ayrıca Reşat Memişoğlu adlı bir profesör ve domates konusunda bilgili bir kişi de videoda yer almaktadır.. Video, domatesin günlük yemeklerdeki önemi ve çeşitleriyle başlayıp, domatesin sağlık faydalarına odaklanmaktadır. Domatesin idrar söktürme, toksin atma, kolesterol düşürme, göz sağlığı için koruyucu etkisi, kansere karşı koruyucu özelliği ve cilt sağlığı için faydaları anlatılmaktadır. Ayrıca yaz domatesinin kış domatesine göre likopen miktarının daha yüksek olduğu ve kış domatesinin tüketilmemesi gerektiği vurgulanmaktadır. Video, domatesin farklı çeşitlerinin (çeri domates, yeşil domates, pembe domates, çanakkale domatesi) özellikleri ve kullanım alanları hakkında bilgiler içermektedir.
Bu video, muhabir Melis Çoşan'ın diyetisyen Ömür Kara Mahmut ile yaptığı bir röportajdır. Diyetisyen, domatesin sağlık faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır.. Videoda domatesin sağlığa sunduğu faydalar ele alınmaktadır. Domatesin likopen, A vitamini, C vitamini ve karotenler gibi besin maddeleri içerdiği, kansere karşı koruyucu etkisi olduğu ve bağışıklık sistemini desteklediği belirtilmektedir. Ayrıca domatesin nasıl tüketilmesi gerektiği, kabuğuyla birlikte tüketilmesinin faydaları ve kış aylarında domatesin nasıl saklanabileceği hakkında bilgiler verilmektedir.
Domates, 24 kromozomlu diploid bir bitki olup, 10.000'den fazla çeşidi bulunmaktadır. Anavatanı Güney Amerika'dan gelen domates, 15. yüzyılda Avrupa'ya getirilmiştir. Türkiye 12.6 milyon ton üretimle dünyada dördüncü sırada yer almaktadır
Bu video, bir sağlık uzmanının büyümüş prostat (benayn prostat hiperplazisi) hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, büyümüş prostatın nedenleri, testosteron ve DHT hormonlarının rolü ile başlayıp, mevcut ilaçların yan etkilerini anlatmaktadır. Ardından doğal bir çözüm olarak likopen'in prostat sağlığı için faydaları, domates tüketiminin önemi ve likopenin nasıl daha etkili hale getirilebileceği açıklanmaktadır. Video, prostat sağlığı için kaçınılması gereken dört şeyin anlatılacağı bilgisiyle sonlanmaktadır.
Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen bilgilendirici bir programdır. Programda doktor, güneşin sağlığa etkileri ve sağlıklı beslenme konularında bilgiler paylaşmaktadır.. Video, güneşin sağlığa etkileri, doğru güneşlenme saatleri ve yöntemleri ile başlayıp, domatesin sağlıca beslenmedeki faydalarına odaklanmaktadır. Özellikle domatesin kabuğunda bulunan likopen maddesinin antioksidan özellikleri ve sağlık faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır.. Programda ayrıca mevsimlere göre beslenmenin önemi, yaz mevsiminde domatesin güneş alerjisine karşı faydaları ve domates sos tarifi gösterilmektedir. Ayrıca ekmek yerine alternatif besinler olarak badem unlu kurabiye ve mücver ekmeği gibi tarifler de paylaşılmaktadır.
Bu video, bir sunucu ve Ali adlı bir konuk arasında geçen bir sağlık programıdır. Konuk, göbek yağı ve domates suyunun sağlık faydaları hakkında bilgi vermektedir.. Video, göbek yağı sorununa çözüm olarak domates suyunun faydalarını anlatmaktadır. Konuk, akşam yarım saat yürüyüş yapmanın yanı sıra, taze sıkılmış domates suyunun günde bir kez öğleden sonra içilmesi ve sabah aç karnına maydanoz ve limonlu su içilmesi önermektedir. Ayrıca domatesin vücutta farklı bölgelerde depolandığı, erkeklerin testislerinde ve kadınların yumurtalıklarında daha fazla likopen bulunduğu bilgisi paylaşılmaktadır.
Bu video, sokakta rastgele kişilerden alınan kısa röportajlardan oluşmaktadır. Röportajlarda kişilerden "ailenizde kanser hastası var mı?" sorusu sorularak, kansere karşı koruyucu gıdalar hakkında bilgi edinilmektedir.. Video, kansere karşı koruyucu gıdaların tanıtımını yapmaktadır. Pırasa, soğan, sarımsak, domates, çilek, nar ve ceviz gibi gıdaların kansere karşı koruyucu özellikleri anlatılmaktadır. Özellikle kırmızı renkli sebzelerin ve meyvelerin içindeki likopen maddesinin ve cevizin anti-karsinojenik yağ asitlerinin kansere karşı koruyucu etkileri vurgulanmaktadır.
Bu video, domatesin sağlık faydaları ve tüketim şekilleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, domatesin botanik olarak meyve olmasına rağmen günümüzde sebze olarak kabul edildiğini açıklayarak başlıyor. Ardından domatesin içeriği (likopen, C vitamini, potasyum, folat, K vitamini, lif) ve sağlık faydaları (kalp sağlığı, kanser riskini azaltma, cilt sağlığı) detaylı şekilde anlatılıyor. Daha sonra domatesle ilgili handikaplar (tarım ilaçları, alerji riski) ele alınıyor ve domatesin nasıl tüketilmesi gerektiği (pişmiş mi çiğ mi) konusunda bilgiler veriliyor.
Bu video, likopenin ne olduğu, faydaları ve hangi besinlerde bulunduğu hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, likopenin karotenoid bileşikler ailesine ait, meyvelerde bulunan doğal bir pigment ve güçlü bir antioksidan olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından likopenin beş temel faydasını detaylı şekilde anlatıyor: antioksidan etkisi, kalp ve damar sağlığı, kanser riski azaltma, cilt sağlığı ve göz sağlığı. Son bölümde likopenin en çok bulunduğu besinler (domates, kabak, karpuz, havuç, papaya) ve pişirme işleminin likopenin biyolojik kullanılabilirliğine etkisi hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, bir soru-cevap formatında prostat hastalığından koruyan yiyecekler hakkında bilgi veren bir içeriktir.. Videoda prostat hastalığından koruyan yiyecekler konusu ele alınmaktadır. Domatesin prostat sağlığı için önemi vurgulanırken, Çin ve Japonya'da az prostat kanseri sergiledikleri için soya, Avrupa'nın güneyinde ise zeytinyağı ve domatesin koruyucu etkisi olduğu belirtilmektedir. Domatesin koruyucu maddesi likopen olduğu ve bunun ancak domatesin pişirilmesiyle veya salça formunda kullanılmasıyla açığa çıkabildiği açıklanmaktadır.
Bu video, bir sunucu ve Ali abi adlı bir konuk arasında geçen bir röportaj formatındadır. Konuk, göbek yağı konusunda bilgi vermektedir.. Video, göbek yağı sorununa çözüm olarak domates suyunun faydalarını anlatmaktadır. Konuk, doğal domates suyunun göbek bölgesindeki yağları eritmeye yardımcı olduğunu, bir ay uygulanıp bir hafta ara verilerek tekrar uygulanması gerektiğini belirtmektedir. Ayrıca domatesin vücuttaki farklı organlara nasıl etki ettiği, likopen gibi moleküllerin testis ve yumurtalık kanserine karşı koruyucu etkisi gibi bilgiler de paylaşılmaktadır. Video, güzellik reçetelerine devam edileceği bilgisiyle sona ermektedir.
Bu video, bir sunucu ve Ali abi adlı bir konuk arasında geçen bir röportaj formatındadır. Konuşmacılar göbek yağı sorunu ve domates suyunun sağlık faydaları hakkında bilgi paylaşmaktadır.. Video, göbek yağı sorununa çözüm olarak domates suyunun kullanımı üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacılar, doğal domates suyunun nasıl hazırlanacağı, günlük kullanım şekli ve bir ay uygulandıktan sonra bir hafta ara verilmesi gerektiği konusunda bilgi vermektedir. Ayrıca domatesin vücuttaki farklı organlara nasıl etki ettiği, likopen gibi moleküllerin testis ve yumurtalık kanserine karşı koruyucu etkisi gibi bilgiler de paylaşılmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının domatesin sağlık faydaları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, domatesin prostat kanseri, ateş yükselmesi, tansiyon ve kabızlık problemlerinde faydalı olduğunu anlatarak başlıyor. Domatesin kabuklarının lif posa içerdiği, pişirildiğinde likopen maddesinin biyoyararlılığının arttığı ve A, B, C ve K vitaminleri içerdiği belirtiliyor. Ayrıca domatesin yaz mevsiminde tüketilmesi, satın alırken dikkat edilmesi gereken noktalar ve doğru tüketim şekli hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, bir röportaj formatında olup, konuşmacı Antalya'da düzenlenen Beslenme ve Kanser Konferansı'ndan bilgiler aktarıyor. Konuşmacı, dünyanın saygın üniversitelerinden bilim adamlarının katıldığı bu konferansta öğrendiklerini paylaşıyor.. Video, kansere karşı koruyucu olabilecek besinler hakkında bilgiler sunuyor. Konuşmacı, brokoli, zerdeçal, üzüm, yeşil çay, nar ve domates gibi besinlerin kanserle mücadeledeki etkilerini anlatıyor. Özellikle domatesin içindeki likopenin rahim, meme ve prostat kanserlerinde etkili olduğu, ancak bu etkilerin kesin kanıtlanması için yedi yıl süren insan deneylerinin gerekli olduğu vurgulanıyor. Ayrıca, domatesin sezonunda tüketilmesi ve organik tarım ürünlerinin tercih edilmesi gerektiği belirtiliyor.