Bu video, bir psikolojik programın bir bölümüdür. Sunucu, programın başlangıcında yaşanan küçük bir deprem sarsıntısını anlatarak başlıyor. Programın ana konusu kaygıdır ve sunucu, Elazığ'da 24 Ocak'ta meydana gelen depremin psikolojik ve psikiyatrik yansımalarının yeni ortaya çıktığını belirtiyor. Programda depremle ilgili vakalarla konuşulacağı ve deprem sonrası yaşanan psikolojik sorunlar ele alınacağı anlaşılmaktadır.
Bu video, bir konuşmacının Eskişehir'de yaptığı gösteri formatında bir konuşmadır. Konuşmacı, izleyicilere hitap ederek kendi deneyimlerini ve bilgilerini paylaşmaktadır. Konuşmanın ana konuları iki bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde "yavaş hayat" kavramına karşı çıkarak hayatın döngüsü olduğunu ve hızlı yaşamın hayatın renklerini kaçırmaya neden olduğunu Newton çarkı deneyi üzerinden anlatmaktadır. İkinci bölümde ise insanların iç seslerini ve dış seslerini ayırt etme becerisi, kültür ve yemek kültürü gibi örneklerle ele alınmaktadır. Konuşmacı, insanların ölümlü olduğunu bildiği için kısa ömrüne daha çok şey sığdırmak için hızlı yaşadıklarını, bu durumun insanı kaygılandırdığını ve hayatına anlam yüklemeye çalıştığını açıklamaktadır. Ayrıca, reklamların ve toplumsal baskıların iç sesleri bastırdığını belirterek, gerçek ihtiyaçları anlamak için "içinizden mecbur muyum?" sorusunun önemini vurgulamaktadır.
Bu video, kaygı durumlarında vücutta meydana gelen değişimleri açıklayan eğitici bir içeriktir. Video, kaygı durumunda vücutta görülen korku, panik, mide bulantısı, tansiyon değişiklikleri ve titreme gibi fiziksel belirtileri anlatmaktadır. Ayrıca konsantrasyon problemleri ve odaklanmada sorunlar gibi psikolojik etkileri de ele almaktadır. Kaygı durumunda vücut, stres nesnesine karşı kendini yeniden yapılandırarak bu duruma adapte olmaya çalıştığı vurgulanmaktadır.
Bu video, bir rüya yorumu programıdır. Programda bir sunucu ve Bursa'dan arayan bir seyirci bulunmaktadır. Videoda seyirci, dört kez gördüğü bir rüyayı anlatmaktadır. Rüyada evli olduğu eşini kaybettiğini, sonra tekrar bulduğunu ve üzüldüğünü anlatmaktadır. Sunucu, rüyanın bilinçaltında kaybetme korkusu olduğunu ve eşinin sağlık sorunları yaşadığını yorumlamaktadır. Ayrıca Nablusi'nin görüşlerine göre, bu tür rüyaları görenlerin dua etmesi gerektiğini ve rüyayı gören kişinin küçük bir hayır işi yapması gerektiğini tavsiye etmektedir.
Bu video, bir içerik üreticisinin kişisel deneyimlerini ve günlük yaşamını paylaştığı bir vlog formatındadır. İçerik üreticisi ve arkadaşları videoda yer almaktadır. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde içerik üreticisi "eceli sesleri ve hareketleri" konusunda çeşitli el hareketleri ve sesler yapmakta, "speed painting" yaparak bir resim çizmekte ve Engin Geçtan'ın "İnsan Olmak" kitabından kaygı konusunu okumaktadır. İkinci bölümde ise içerik üreticisi ve arkadaşları sohbet ederken saç tarama sürecini göstermektedir. Videoda içerik üreticisi kendi kaygı sorunlarını, rüyalarını ve bir uzman doktora randevu aldığını paylaşırken, arkadaşları da etek ve makyaj hakkında sohbet etmekte ve eski sevgililerle ilgili uyarılar yapmaktadır. Video, günlük yaşamdan kesitler sunarak izleyicilere kişisel deneyimler paylaşmaktadır.
İstanbul Times TV'de Hüseyin Çetiner'in sunduğu gündem programında psikiyatri uzmanı Dr. Burak Berber konuk oldu. Dr. Berber, 1975 doğumlu, Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu ve Avrasya Küçükköy Hastanesi'nde görev yapan bir uzman hekimdir. Programda Türkiye'nin güncel siyasi ve sosyal olaylarının toplum üzerindeki psikolojik etkileri ele alındı. Dr. Berber, toplumun "temel güven duygusunu yitirdiğini" ve bunun sonucunda öfke, şiddet, kaygı ve korku gibi durumların arttığını belirtti. Ayrıca, darbe girişimi ve terör olayları sonrası yaşanan psikolojik sorunlara yönelik çözüm önerileri sundu ve psikiyatrik yardımın önemini vurguladı.
Bu video, bir uzmanın çocuklarda olağandışı durumlarda (özellikle pandemi sürecinde) ortaya çıkabilecek psikolojik tepkiler hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, çocuklarda olağandışı durumlarda beklenen kaygı ve diğer tepkileri açıklayarak başlıyor. Ardından çocuklarda kaygı belirtilerinin nasıl değerlendirileceği, uyku sorunları, tuvalet eğitimi kaybı gibi önemli uyarı işaretleri anlatılıyor. Daha sonra çocukların kaygılarını kontrol etmek için anne-babaların yapması gerekenler (yeterli bilgilendirme, günlük rutinlerin sağlanması, duygusal destek) detaylı şekilde açıklanıyor. Son olarak, bazı çocuklarda kalıcı takıntılar ve kaygılar oluşabileceği, özellikle yakın kayıplar ve ekonomik sorunlar yaşanması durumunda bu durumun daha da artabileceği belirtiliyor.
Bu video, stres ve kaygı atağı durumunda uygulanabilecek bir meditasyon rehberidir. Anlatıcı, izleyicilere dört soru sorarak stres ve kaygı atağını nasıl yönetebileceklerini göstermektedir. Video, stres ve kaygı atağı durumunda uygulanabilecek bir meditasyon sürecini adım adım anlatmaktadır. İzleyicilere dört soru sorulmaktadır: şu an kendini nasıl hissediyorsun, hangi olaylar seni böyle hissettirdi, şu an neye ihtiyacın var ve ihtiyacını gidermek için seçtiğin yol ne? Meditasyon, nefes alma teknikleriyle başlayıp, beden taraması, geçmiş anıları hatırlama ve kendine şefkatli olma ile devam etmektedir. Video, izleyicilere stres ve kaygı atağı durumunda kendilerini rahatlatmaları için pratik bir yöntem sunmaktadır.
Bu video, tıp fakültelerinde beyinle ilgili dersler vermiş bir konuşmacının endişe, kaygı ve pişmanlık konularını ele aldığı eğitici bir sohbet formatındadır. Konuşmacı kendi panik atak tecrübelerinden ve psikolojik izleme araştırmalarından da bahsetmektedir.. Video, endişenin evrimsel açıdan hayatımızı korumak için önemli bir duygu olduğunu ancak bazen bozukluklara dönüşebileceğini anlatarak başlıyor. Ardından ölçülü stres ve endişenin faydaları, kültürel olarak miras alınan endişe durumları ve anne anksiyetesinin bir sonraki nesle aktarılması ele alınıyor. Son bölümde ise endişeli insanlar için bilinçli farkındalık egzersizleri ve pişmanlık duygusunun nasıl yönetilebileceği konuları işleniyor.. Konuşmacı, haber tüketimini azaltmanın, odak noktasını değiştirmenin ve zihinsel rutinleri değiştirmenin endişe ve kaygı ile mücadelede etkili yöntemler olduğunu vurguluyor. Ayrıca, ölçülü gerginliğin gelişim için faydalı olduğunu ve olumsuz duyguları olumlu yönde yönlendirmenin yollarını açıklıyor.
Bu video, Ters Yüziki adlı bir filmin analizini sunan bir içeriktir. Videoda Rayy karakteri ve onun kontrol odasındaki kaygı teması ele alınmaktadır.. Video, Ters Yüziki'nin mükemmel bir mutlu sonla bitmediğini ve kaygının hala varlığını sürdürdüğünü vurguluyor. Filmde kaygının kontrol edilmediği takdirde tahribata yol açabileceği, Rayy'nin ebeveynlerinin ruh hallerinin bir parçası olarak gösterildiği ve bu konunun sadece Rayy ile ilgili değil, herkesin içinde kontrol edilmediği takdirde tahribata yol açabilecek bir kaygı olduğunu hatırlatıyor.
Bu video, "Ters Yüz" adlı 2024 yapımı bir filmin tanıtımını içeren kısa bir film sahnesidir. Videoda Merve adında bir karakter ve diğer karakterler yer almaktadır. Video, bir yıkım sahnesiyle başlayıp, karakterler arasındaki diyaloglarla devam etmektedir. Filmde ergenlik, kaygı ve duygusal durumlar gibi temalar işlenmektedir. Video, "Ters Yüz" filminin yakında sinemalarda gösterime gireceğini duyurarak sona ermektedir.
Bu video, Dünya Sağlık Örgütü, Profesör Shrem Hashmad, psikoterapist Dian Bart, Rachel Herschenberg, Amy Morrin ve psikiyatrist Dr. Neil Burton gibi uzmanların görüşlerini içeren bilgilendirici bir içeriktir. Video, sinir krizine doğru sürüklendiğinizi gösteren on işaret hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk beş işaret (artan asabiyet, geçmişe takılı kalmak, sizi duyamıyorlar, herkes size bakıyormuş gibi hissetmek ve topluluk içinde kendine hakim olamama) ve son beş işaret (hayatınız sürekli olarak ya şöyle olursa cümleleriyle zehir oluyor, her konuşmayı kötüye yoruyorsunuz, sizi koruduğuna inandığınız ritüellerden vazgeçemiyorsunuz ve kimseyi memnun edemiyorsunuz) numaralandırılarak açıklanmaktadır. Her işaret için normal ve istenmeyen tepkiler karşılaştırılmakta, psikolojik açıklamalar yapılmakta ve Türkiye Psikiyatri Derneği'nin araştırmalarından veriler sunulmaktadır. Video, kaygı ve stresle başa çıkma ipuçları da içermektedir.
Bu video, bir psikoloji kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, psikolojik yutkunma problemi hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, psikolojik yutkunma probleminin nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, bu sorunun genellikle kaygı ve ifade edememe duygularından kaynaklandığını, fizyolojik müdahaleler yerine psikoterapinin en etkili yöntem olduğunu belirtmektedir. Ayrıca, bu sorunu yaşayan kişilere yemek yiyememe durumunda kendilerini zorlamamaları, fiziksel egzersizler yapmaları ve psikolojik destek almaları tavsiyesinde bulunmaktadır.
Bu video, Miray Ailesi adlı bir grup tarafından Ters Yüzün ikinci filmi hakkında yapılan bir inceleme ve yorum videosu. Videoda Elf, Miraf ve diğer katılımcılar filmi izledikten sonra düşüncelerini paylaşıyorlar. Video, önce filmi özetleyerek başlıyor ve ardından katılımcıların kişisel yorumlarını sunuyor. Film, Rayli'nin ergenlik çağındaki duygusal gelişimini konu alıyor. Özellikle kaygı (anxiety) duygusunun baskın olduğu, Rayli'nin benliğini oluşturan anıların nasıl etkilendiği ve sonunda tüm duyguların birleşerek Rayli'ye yardım ettiği anlatılıyor. Katılımcılar filmi eğlenceli bulduklarını, özellikle kaygı duygusunun günümüz dünyasındaki önemini vurguladıklarını ve filmin duygusal derinliğini paylaşıyorlar.
Bu video, psikolog Ece'nin Yusuf Bey ile yaptığı bir danışmanlık görüşmesini içermektedir. Görüşmede ayrıca Meltem Hanım ve Alev Hanım da yer almaktadır. Görüşmede Yusuf Bey, yaklaşık iki haftadır görüşemedikleri için yaşadığı zorlukları ve kaygılarını anlatmaktadır. Annesiyle babasıyla görüşememesi, eşine ve çocuğuna virüs bulaştığı endişesi gibi konular ele alınmaktadır. Psikolog Ece, Yusuf Bey'in tavsiyeleriyle rahatladığını ve iyiye doğru gittiğini belirtmektedir.
Bu video, bir konuşmacının pandemi döneminde kaygı ve ruh sağlığı konusunda bilgi ve tavsiyeler verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, pandemi döneminde kaygının işlevsel bir duygu olduğunu ve bizi harekete yönlendirdiğini vurguluyor. Video, kaygının iki ucu (kaygısızlık ve aşırı kaygı) hakkında bilgi vererek, bu dönemde yeni bir normal oluşturmanın önemini anlatıyor. Konuşmacı, duygusal dalgalanmaları sağlıklı karşılamak, destek almak ve vermek, gündemden yeterince haberdar olmak ve geri çekilmek gibi pratik tavsiyeler sunuyor. Ayrıca, pandemi sonrası herkesin bu dönemden nasıl çıktığına bağlı olarak farklı izler yaşayabileceğini belirtiyor.