• Buradasın

    Bilişsel Davranış

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Günlük Alışkanlıklarımızın Kişiliklerimizi Nasıl Anlattığı

      Bu video, psikologlara göre günlük alışkanlıklarımızın kişiliğimizi nasıl yansıttığını anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Videoda Elaine Khan ve Dr. Girda Karl gibi uzmanların çalışmalarından örnekler verilmektedir. Video, günlük alışkanlıklarımızın kişiliklerimizi nasıl yansıttığını sekiz farklı kategoride incelemektedir: kalem tutma şekli, özçekim tarzı, banyo yapma şekli, yürüyüş şekli, telefon kullanma şekli, gülme şekli, fincan tutma şekli ve tuvalet kağıdını asma şekli. Her bir alışkanlık için farklı davranışlar ve bunların kişilik özelliklerini nasıl yansıttığı detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Dopamin ve Ertelme Tuşu

      Bu video, bir hikaye anlatımı formatında dopamin hormonunun insan davranışlarını nasıl etkilediğini açıklıyor. Video, sabah uyanıp okula gitmek yerine erteleme tuşuna basma alışkanlığını dopamin hormonunun nasıl yarattığını anlatıyor. Dopamin, uzun vadede fayda sağlayacak okula gitmek yerine uykuya bağımlı olmayı daha keyifli buluyor. Video, bu alışkanlığı fark edip değiştirmenin önemini vurgulayarak, ertesi gün tekrar başlamayı öneriyor.

      • youtube.com

    • Psikolojik Yorumlama Oyunu

      Bu video, birkaç kişi arasında geçen bir psikolojik yorumlama oyununu göstermektedir. Katılımcılar arasında psikolog, psikiyatrist ve hakim olmak isteyen kişiler bulunmaktadır. Videoda, bir kişi diğerine "belki yanlış kadınla evlendin" ve "çeneni tutsan iyi olur" gibi yorumlar yaparak, diğer kişinin psikolojik durumunu anlamaya çalışmaktadır. Diğer kişi ise bu yorumları "büyük bir fırtınanın ortasında kalmak" gibi metaforlarla yorumlamaktadır. Oyun, katılımcıların birbirlerinin psikolojik durumlarını tahmin etmeye çalışması ve bu süreçte birbirlerine sorular sormasıyla ilerlemektedir.

      • youtube.com

    • El Pozisyonları ve İletişim Üzerine Eğitim

      Bu video, bir eğitim formatında sunulan, el pozisyonlarının iletişimdeki etkilerini anlatan bir içeriktir. Konuşmacı, izleyicilere el pozisyonlarının bilinçaltı mesajlarını açıklamaktadır. Video, insanların fotoğraf çekimlerinde ve günlük hayatta ellerini nasıl kullandıklarını ele alıyor. Konuşmacı, kenetlenen ellerin olumsuzluk ifade ettiğini, ellerin yüksek konumdaki kenetlenmenin daha sert tepkiler yarattığını ve bu pozisyonların bilinçaltı tarafından nasıl yorumlandığını açıklıyor. Ayrıca, bir kişi konuşurken karşı tarafın elini nasıl kullandığına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Yalan Söyleyenlerin Ortak Özellikleri

      Bu video, Yaprak kanalında yayınlanan bir bilgilendirme içeriğidir. Sunucu, uzmanlara göre yalan söyleyen insanların ortak davranışlarını anlatmaktadır. Video, yalan söyleyenlerin davranışlarını detaylı olarak incelemektedir. Bakış yönü, göz kırpma hızı, yüz ve boğaz bölgesini saklama, kıyafetleri düzeltme, dudaklarını ısırma ve yalamak, soru-cevap sırasında boğazını temizleme gibi davranışlar örnekler olarak verilmektedir. Ayrıca sesinin inceliği de yalan söyleme işaretlerinden biri olarak belirtilmiştir. Video, bu davranışları gösteren kişilerin gerçek ve yalan söyleyen kişileri ayırt etmeye çalışan bir test ile sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bakmak ve Görmek Üzerine Bir Podcast Bölümü

      Bu video, "Haddini Aşan Yaşam Rehberi" adlı podcastin 88. bölümüdür. Sunucu, Enis Batur'un "Çok Meşgul" başlıklı bölümünden bir alıntıyla programı açmaktadır. Bölüm, "Bakmak ve Görmek" konusunu ele almaktadır. Sunucu önce Enis Batur'un bir fizikçinin ördek tüyleri üzerine yaptığı araştırmaları örnek göstererek, bazı insanların günlük gündemden uzaklaşarak sıradan yolları aramakta olduğunu anlatır. Ardından "bakmak" ve "görmek" kavramlarının Türk dilindeki anlamlarını ve aralarındaki farkları açıklar. Bölüm, bu kavramların kavramsal yapısını inceleyerek, bir şeyi anlamak için sadece bakmak yeterli olup olmadığı sorusunu sormaktadır.

      • youtube.com

    • Cinsiyet Farkları Üzerine Bir Sohbet

      Bu video, Alice adlı bir kişiyle yapılan kısa bir sohbeti içermektedir. Konuşmacılar cinsiyet farkları ve evrimsel süreçler hakkında görüşlerini paylaşmaktadırlar. Videoda erkeklerin ve kadınların davranışsal farklılıkları ele alınmaktadır. Konuşmacı, erkeklerin "stick it in" (her yerde var olma) eğilimine sahip olduğunu, kadınların ise güvenlik ve bağlılık gibi konulara daha fazla önem verdiğini belirtmektedir. Sohbet, evrimsel süreçler ve cinsiyet rollerinin zaman içinde nasıl şekillendiği üzerine odaklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kaygı Kavramı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, kaygı kavramını açıklayan eğitici bir içeriktir. Video, kaygının organizmanın tehdit olarak algıladığı durumlarda verdiği "savaş ya da kaç" tepkisini anlatmaktadır. Kaygının fiziksel, davranışsal ve düşünsel (bilişsel) olarak ortaya çıktığı, organizmanın bilgiyi zihninde işlemleyerek tehdit algısı oluşturduğu ve bu sayede kaygı durumunun ortaya çıktığı açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Alışkanlık Değiştirme Rehberi

      Bu video, bir konuşmacının alışkanlık değiştirme konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, sevmediğimiz alışkanlıkları değiştirmek için üç temel soru sormayı öneriyor: "Bu alışkanlığım ne?", "Neden memnun değilim?" ve "Bu alışkanlığı nerede, hangi ihtiyaç için başlattım?". Konuşmacı, her alışkanlığın bir boşluk doldurduğunu ve içsel bir duyguyu tamamlamak için ortaya çıktığını vurguluyor. Bu soruları cevaplayarak altta yatan sebepleri tespit edip, bunları ortadan kaldırarak alışkanlığı değiştirebileceğimizi anlatıyor.

      • youtube.com

    • Gülmenin Öğrenilebilirliği ve Bireysel Farklılıkları

      Bu video, gülmenin insan davranışları üzerindeki etkilerini anlatan eğitici bir içeriktir. Video, bebeklerin iki yaşına kadar gülmeye başlamaları ve bu süreçte anne-babaların gülme oranlarının nasıl değiştiğini açıklıyor. Ardından yetişkinlerde gülme oranlarının bireysel farklılıklarına değiniyor ve ortalama bir kişinin saatte 35 kez güldüğünü belirtiyor. Video, gülmenin öğrenilebilir bir davranış olduğunu ve beynimiz açısından diğer insanların gülmesini seyretmenin önemini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Tükenmişlik Sendromunun Evreleri

      Bu video, tükenmişlik sendromunun aşamalarını açıklayan eğitici bir içeriktir. Video, tükenmişlik sendromunun dört aşamasını sırasıyla anlatmaktadır. İlk aşamada kişi heyecanlı ve motivasyonlu olurken, ikinci aşamada heyecan ve umut düzeyi azalır. Üçüncü aşamada savunma mekanizmaları geliştirilir veya pasif-agresif davranışlar ortaya çıkar. Son aşamada ise derin inançsızlık, kuruma karşı sevgi azalması ve umutsuzluk yaşanır, bu durum işi bırakmayla sonuçlanabilir.

      • youtube.com

    • Ergenlerde Depresyon Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, ergenlik döneminde depresyonun nasıl anlaşılabileceğini anlatan eğitici bir içeriktir. Video, ergenlerde depresyonun yetişkinlerden farklı yönlerini açıklamaktadır. Ergenlerde depresyonun genellikle can sıkıntısı, huzursuzluk ve boşluk duygusu olarak ortaya çıktığı, yemek ve uyku alışkanlıklarındaki değişikliklerle de belirtilebildiği belirtilmektedir. Ayrıca, ergenlik döneminde kimlik arayışı ve sosyal ilişkiler nedeniyle antisosyal davranışlar, sigara ve alkol kullanımı gibi davranış problemlerinin de depresyonun bir göstergesi olabileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bir Oda İçindeki Konuşmacı

      Bu video, bir kişinin kapalı bir odada dışarıda kalanlara seslendiği bir sahneyi göstermektedir. Konuşmacı, kapı açık ve pencere kilitli bir odada, dışarıda kalanlara bilgi vermek istemektedir.. Videoda konuşmacı, dışarıda kalanlara "gelecek ve geçmiş hakkında faydalı bilgiler" vereceğini tekrarlıyor. Dışarıda kalanlara seslenirken, "can you hear me through the glass?" ve "can you hear me through the door?" gibi sorular soruyor. Video, konuşmacının sürekli aynı mesajı tekrarlaması ve dışarıda kalanlara bilgi verme çabasını gösteriyor.

      • youtube.com

    • Arıların Buzdolabı Poşetini Çıkarma Süreci

      Bu video, arıların davranışlarını gösteren bir belgesel formatındadır. Videoda bir kişi arıların davranışlarını gözlemlemektedir. Videoda, daha önce şurup verilmiş ve buzdolabı poşeti ile desteklenmiş bir arının, bu poşeti nasıl çıkarmaya çalıştığı gösterilmektedir. Arıların birlik ve beraberlikle poşeti çıkarmaya çalıştıkları, ancak hala poşeti tamamen çıkaramadıkları belirtilmektedir. Video, arıların bu zorlu görevi nasıl sürdürdüklerini göstermektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor