Bu video, İnsan ve Hayat dergisinin Kasım sayısının tanıtımını yapan bir reklam filmidir.. Videoda derginin on bir bölümünden bahsedilmektedir. İçerikte Afrika atasözleri, yemek pişirme teknikleri, beyin fonksiyonları ve plastik kullanımı gibi çeşitli konular ele alınmaktadır. Ayrıca "Kimin hikayesini yaşıyorsun?" sorusuyla okuyuculara kendi hikayelerini düşünmeleri teşvik edilmektedir.
Celal Kodamanoğlu tarafından yazılan dergi 1 Nisan 2021'de yayımlandı. 144 sayfalık ciltli kitap Olimpos Yayınları tarafından basıldı. Boyutları 19.5 x 1.5 x 27.4 cm
Dalgaların kıyıya hücum etmesi ve hayatın dalgalar gibi alıp götürmesi anlatılmıştır. Parçada mecazlı sözler, karşılaştırma ve kişileştirme kullanılmıştır
Bu video, bir ürün tanıtımı formatında olup, konuşmacı beyin fonksiyonlarını artırıcı bir formül geliştirdiğini anlatıyor.. Videoda, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan bir anne ve Laleli'de çalışan bir gençin deneyimleri üzerinden ürünün etkileri gösteriliyor. Ürünün konsantrasyon, dil öğrenme ve stres azaltma gibi konularda olumlu etkileri vurgulanıyor. Konuşmacı, ürünün beyin fonksiyonlarını artırdığını, hafıza hızını artırdığını ve negatif düşünceleri azalttığını belirtiyor.
Bu video, iki konuşmacının beyin fonksiyonları ve insan davranışları hakkında bilgi paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacılar, beyin yapısı ve insan davranışları arasındaki ilişkiyi açıklamaktadır.. Video, limbik sistemin devrede olduğu durumlarda (savaş veya kaç durumunda) beyin kapaklarının açılması ve prefrontal korteksin devre dışı kalması konusunu ele alıyor. Konuşmacılar, bu durumu engellemek için SCARF modelini tanıtıyor: Statü, Kesinlik, Otonomi, İlişkisellik ve Adalet (Fairness) faktörlerini açıklıyor. Her bir faktör için günlük hayattan örnekler vererek, bu faktörlerin nasıl kontrol edilebileceğini ve prefrontal korteksin daha etkili kullanılabileceğini anlatıyor.
DEHB, dikkat, dürtüsellik ve öz düzenlemeyle ilgili nörogelişimsel bir bozukluktur. Küresel sıklık çocuklarda %5.3, erkeklerde %4.4 civarındadır. Teşhis için belirtilerin çocukluktan beri sürekli olması gerekir
Uyku evrensel bir durumdur ve insanlar sınırlarını zorlamayı sever. Uyku yoksunluğunun beş aşaması vardır ve aşamalar 12-24 saatlik artışlarla bölünmüştür. 24 saat uykusuzluk kandaki alkol konsantrasyonuna benzer etkiler yaratır
Su zehirlenmesi, vücudun fazla su içmesi sonucu elektrolit dengesinin bozulmasıdır. Mide bulantısı, kusma, baş ağrısı ve uyuşukluk temel belirtilerdir. Aşırı su hücrelere girerek beyin fonksiyonlarını etkiler
Bu video, uyarıcı ve uyuşturucu maddelerin vücut üzerindeki etkilerini açıklayan eğitici bir içeriktir.. Video, maddelerin vücuda girdikten sonra kana karışması ve beyne ulaşmasıyla başlayıp, uyarıcı ve sedatif maddelerin etkilerini anlatmaktadır. Maddelerin yoksunluk belirtileri, kullanım sıklığı ve miktarı, uzun vadede beynin ödül merkezini bozması, keyif alanlarının azalması, işlevselliğin bozulması, yasal sorunlar ve sağlık sorunları gibi olumsuz etkileri detaylı şekilde açıklanmaktadır.
REM uykusu, uykuya daldıktan 90 dakika sonra gerçekleşen rüya görülen evredir. Toplam uyku süresinin %25'ini oluşturur ve 10 dakika ile 1 saat arasında sürer. Beyin fonksiyonları uyanıklık seviyesinde kalır ve kaslar geçici felç olur
Bu video, Cotard sendromu hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Videoda Smith adlı bir genç kadın ve Kocaeli'de yaşayan 14 yaşındaki NH adlı bir öğrencinin sendromla ilgili deneyimleri anlatılmaktadır.. Video, Cotard sendromunun ne olduğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Sendrom, beynin amigdala bölümünde ortaya çıkan bir fonksiyon bozukluğu nedeniyle meydana gelir ve hastaların kendilerini ölmüş, çürümüş veya ölümsüz hissetmelerine neden olur. Videoda sendromun belirtileri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri (antidepresan, anti-psikotik ilaçlar ve elektroşok tedavisi) hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının yaşlıların sağlığı için faydalı ve zararlı kuruyemişler hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Videoda Margaret, Robert, David, Mary, Herald ve Linda gibi yaşlı kişilerin kuruyemiş tüketimiyle yaşadığı sağlık deneyimleri anlatılmaktadır.. Video, yaşlılar için dört güçlü kuruyemiş (badem, ceviz, antep fıstığı ve Brezilya fıstığı) ve dört tehlikeli kuruyemiş (yer fıstığı, kaju fıstığı, makadamya fıstığı ve çam fıstığı) hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Her kuruyemişin kalp sağlığı, beyin fonksiyonları, kemik sağlığı ve tiroid fonksiyonları üzerindeki etkileri bilimsel araştırmalarla desteklenerek açıklanmaktadır.. Videoda ayrıca kuruyemişlerin doğru saklama yöntemleri, tüketim önerileri ve yaşlıların sağlığı için kuruyemişlerin doğru kullanımı için bir eylem planı da sunulmaktadır. Yaşlıların tiroid sağlığı için Brezilya fıstığı, kemik sağlığı için badem, beyin sağlığı için ceviz ve kalp sağlığı için fıstık tüketimi önerilmektedir.
Bu video, beyin sağlığı ve beslenme konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, günlük beslenmenin beyin fonksiyonlarına etkilerini anlatmaktadır.. Video, beyni olumsuz etkileyen besinleri (şekerli yiyecekler, abur cuburlar, alkol, kızarmış yiyecekler, işlenmiş etler, aşırı tuzlu yiyecekler, rafine gıdalar, trans yağlar, yapay tatlandırıcılar ve sigara) detaylı olarak açıklamaktadır. Ardından beyin sağlığı için faydalı besinler (muz, yağsız süt, yoğurt, B vitaminleri, balık, yumurta, badem, üzüm, yaban mersini ve çilek) ve bunların beyin fonksiyonlarına etkileri anlatılmaktadır. Video, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmek isteyenler için pratik bilgiler sunmaktadır.
Bu video, uyku ve uykusuzluk konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Videoda William Dement gibi uyku araştırmacıları ve 1963-1964 yıllarında 264 saat uyanık kalmayı başaran Randy Gardner gibi gerçek kişiler yer almaktadır.. Video, uyku'nun sağlıklı yaşam için önemini açıklayarak başlıyor ve uyku sırasında beynin ve vücudun nasıl yeniden yapılandırıldığını anlatıyor. Ardından ideal uyku süresi yaşa göre değişkenlik gösteriyor ve uyku eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri açıklanıyor. Son bölümde ise 1963-1964 yıllarında Randy Gardner ve arkadaşı Bruce'un 264 saat uyanık kalma deneyi detaylı olarak anlatılıyor ve bu deneyin sonuçları paylaşılıyor.
Bu video, Oğuz Saygın tarafından sunulan eğitici bir içeriktir. Oğuz Saygın, beynin sağ ve sol loblarının farklı fonksiyonlarını açıklamaktadır.. Videoda, beynin sol lobunun mantık, matematik, okuma, yazma, dil ve anlatım gibi fonksiyonları, sağ lobunun ise hayal gücü, renkler, resimler, şekiller, öyküler, masallar, mizah ve oyunlar gibi fonksiyonları olduğu anlatılmaktadır. Oğuz Saygın, bu iki lobun birlikte kullanılabileceğini göstermek için oniki burcu sayma örneği üzerinden bir hikaye anlatır ve izleyicilere bu hikayeyi tekrar tekrar dinleyerek oniki burcu öğrenmelerini sağlar. Video, beynin sağ ve sol loblarını birlikte kullanmanın hafızayı güçlendirdiğini vurgulayarak sona erer.