Ketojenik diyette tavuk pişirmek için iki farklı tarif önerisi: 1. Kızarmış Çıtır Tavuk Tarifi: - Malzemeler: 500 gr tavuk bonfile veya dilimlenmiş tavuk göğsü, 90 gr ufalanmış keto ekmeği, 1 adet hafif çırpılmış yumurta, ¼ su bardağı hindistan cevizi unu, ¼ su bardağı badem unu, 1 su bardağı ince rendelenmiş parmesan peyniri, 2 diş ezilmiş sarımsak, 1 tatlı kaşığı kekik, ½ tatlı kaşığı paprika, ½ tatlı kaşığı sarımsak tozu, ¼ tatlı kaşığı soğan tozu, ¼ tatlı kaşığı karabiber, tuz. - Hazırlanışı: Tavukları yıkayıp kurulayın ve marine etmek için sarımsak, karabiber ve baharatlarla karıştırın. 2. Ketojenik Doyurucu Tavuk Çorbası Tarifi: - Malzemeler: 1 adet tavuk göğüs, 1 adet havuç, 1 adet kabak, 1 adet soğan, 3 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı tuz, 400 ml su. - Hazırlanışı: Soğanı, havucu ve kabağı kavurun, ardından tavukları ekleyin ve tüm malzemeleri tencerede birleştirip pişirin.