Laktoferrin en çok süt ve süt ürünlerinde bulunur. Özellikle: Anne sütü: Laktoferrin, yeni doğan bebeklerin bağışıklık sistemini desteklemek için en yüksek miktarda anne sütünde bulunur. İnek sütü: Laktoferrin, inek sütünde de mevcuttur, ancak anne sütündeki miktar daha azdır. Bunun yanı sıra, laktoferrin yoğurt, peynir, ayran gibi süt ürünlerinde ve soya ürünlerinde de bulunur. Laktoferrin takviyeleri de, doğal kaynakları tercih etmeyenler için bir seçenek olabilir.