Bipolar, ruh halinde aşırı değişimlere neden olan bir zihinsel sağlık sorunudur. Bipolar bozukluğun diğer özellikleri: - Düşünceleri, duyguları, enerjiyi ve davranışları etkiler. - Günlük yaşamı, ilişkileri ve iş performansını olumsuz etkileyebilir. - Genellikle ergenlik döneminin sonlarında veya erken yetişkinlik döneminde başlar. Tedavi yöntemleri: - İlaç tedavisi: Ruh hali stabilizatörleri, antidepresanlar ve antipsikotikler. - Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi, interpersonal terapi ve aile terapisi. - Yaşam tarzı değişiklikleri: Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, stres yönetimi ve düzenli egzersiz. Kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik, beyin kimyası ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Ruh sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, bir ruh sağlığı uzmanına danışmanız önemlidir.