Torku fındık ezmesi sağlıklı bir besin olarak değerlendirilebilir. Çünkü bu ürün, %100 fındık ile hazırlanmış olup, ek madde içermemektedir. Fındık ezmesinin sağlık açısından bazı faydaları: - Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi ve onarımına katkıda bulunur. - Sağlıklı yağ asitleri içerir, bu da kalp sağlığını destekler. - Lif açısından zengin olması, sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar. - Antioksidanlar ve vitaminler bakımından yüksektir. Ancak, her besin maddesinde olduğu gibi, porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.