Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları (tavuk, balık, yumurta) ve probiyotikler (yoğurt, kefir) içeren bir diyet uygulanmalıdır. 2. Yeterli Uyku: Çocukların yaşlarına göre önerilen uyku sürelerini almaları sağlanmalıdır (1-2 yaş: 11-14 saat, 6-12 yaş: 9-12 saat). 3. Düzenli Fiziksel Aktivite: Açık hava oyunları, bisiklet sürme, yüzme gibi aktiviteler teşvik edilmelidir. 4. Hijyen Alışkanlıkları: El yıkama, kişisel eşyaların kişiye özel olması ve yıkanmamış ellerle yüze dokunulmaması öğretilmelidir. 5. Stres Yönetimi: Çocukların rahat ve mutlu bir ortamda büyümeleri, stres seviyelerini azaltır. 6. Aşılar: Çocuğun yaşına uygun tüm aşıların zamanında yapılması önemlidir. Bu yöntemler, çocukların sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine ve hastalıklara karşı dirençli olmalarına yardımcı olur. Ancak, herhangi bir takviye veya tedavi için bir doktora danışmak gereklidir.