0-7 yaş arası çocukların beslenmesi için aşağıdaki öneriler dikkate alınmalıdır: 1. Dengeli Beslenme: Çocuklar, vitaminler, mineraller, karbonhidratlar, protein ve yağ gibi besinleri dengeli olarak tüketmelidir. 2. Günlük Porsiyonlar: Çocuklar günde en az beş porsiyon sebze ve meyve yemelidir. 3. Tahıl Ürünleri: Tahıl çeşitleri, lif açısından zengin bir kaynak olduğu için tercih edilmelidir. 4. Kalsiyum İhtiyacı: Çocukların kemik gelişimi için kalsiyum açısından zengin süt ve süt ürünleri tüketmeleri önemlidir. 5. Şeker Tüketimi: Çok fazla şeker, çocukların enerji seviyelerini bozar ve kilo alımına yol açar, bu nedenle şeker tüketimi sınırlandırılmalıdır. 6. Ara Öğünler: Sağlıklı atıştırmalıklar, enerji düzeyini ve iştahı artırmak için katkı sağlar. 7. Televizyon ve Bilgisayar Başında Yemek: Çocuklara yemek yerken televizyon veya bilgisayar başında olmamaları öğretilmelidir. Bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak, çocukların gelecekteki sağlıkları için de büyük önem taşır. Eğer beslenme konusunda endişeler varsa, bir çocuk beslenme uzmanına başvurulması önerilir.