Çakıl taşı çikolata, diyette dikkatli tüketildiğinde yenebilir. Kalori içeriği: Çakıl taşı çikolata, yüksek kalori içerir ve aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Besin değeri: Kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve sodyum gibi mineraller içerir. Çikolata türü: Diyette en uygun çikolata türü, yüksek kakao içeriğine sahip ve düşük şeker içeren bitter çikolatadır. Diyet sırasında çikolata tüketirken miktarına dikkat etmek ve diyetin genel yapısıyla uyumlu olduğundan emin olmak önemlidir. Herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin, özellikle diyabet, yüksek tansiyon veya kalp sorunları olanların, çakıl taşı çikolatayı tüketmeden önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.