Besinler

Antep fıstığı, İngilizcede "pistachio" olarak adlandırılır.

Hidrojen bikarbonat (bikarbonat iyonları), yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, süt ve süt ürünleri, fındık, tohumlar ve tahıllar gibi besinlerde bulunur. Ayrıca, bazı minerallerin doğal kaynaklarında da bikarbonat iyonları bulunabilir. Bikarbonat iyonları, insan vücudunda kanda ve idrarda da bulunur. Bikarbonat iyonları açısından zengin bazı besinler: Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, marul. Meyveler: Elma, armut, muz. Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt. Fındık, tohumlar ve tahıllar: Badem, fındık, tahıllar. Bikarbonat iyonları, aşırı tüketildiğinde zararlı olabileceğinden, doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır.

Metil cıva, genellikle büyük balık türlerinde bulunur. Bu balıklardan bazıları: Köpek balığı; Kılıç balığı; Tilefish (Meksika körfezinden çıkan bir balık türü); Kral uskumru (Türkiye'deki uskumru değil, Atlantik ve Meksika körfezinde bulunan bir çeşit). Ayrıca, midye ve kabuklu deniz ürünleri de metil cıva birikimi açısından risk taşır. Balıkların kirli sularda bulunması, cıva seviyelerini artırabilir. Metil cıva, balıkların yanı sıra, kömür dumanları ve eski antiseptikler gibi kaynaklarda da bulunabilir.

Nutrients kelimesi Türkçede "besin", "gıda", "besleyici madde" anlamlarına gelir. Ayrıca, "nutrient" şu anlamlara da gelebilir: organizmaların büyümesi ve üremesi için gerekli maddeler; su kaynaklarında, özellikle nitratlar ve fosfatlar; karbon, oksijen, azot, fosfor gibi yaşam için gerekli elementler veya bileşikler.

Domates, asidik bir yapıya sahiptir. pH değeri genellikle 4,0 ile 4,5 arasında değişir. Domatesin asidik yapısı, sitrik asit ve malik asit gibi organik asitlerden kaynaklanır.

Polen besin sendromu, genellikle çiğ meyve, sebze ve kuruyemiş tüketilmesiyle tetiklenir. Bazı örnekler: Huş ağacı polenine alerjisi olanlarda: elma, şeftali, kivi, fındık, badem, havuç, kereviz, patates, soya. Çimen polenine alerjisi olanlarda: kavun, domates, portakal, fıstık, pazı. Pelin otu polenine alerjisi olanlarda: kereviz, havuç. En yaygın tetikleyici gıdalar arasında ise elma, şeftali, kivi, fındık ve badem bulunur. Polen besin sendromu olan kişiler, semptomlara neden olan besinleri pişirilmiş halde tüketebilir çünkü ısıtma işlemi sırasında proteinler parçalanır ve bağışıklık sistemi bu besinleri tanımaz.

49 gramlık Mentos paketinde 6 adet bulunmaktadır.

Kalbin en büyük dostu olarak kabul edilen bazı besinler ve faktörler şunlardır: Omega-3 yağ asitleri: Somon, uskumru, alabalık gibi yağlı balıklar omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve kalp sağlığını destekler. Soya ürünleri: Düşük doymuş yağ oranı ve protein içeriği ile kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Tam tahıllar: Yulaf, arpa ve kepek gibi ürünler, beta-glukan lifi içerir ve kolesterol emilimini engelleyerek kalp sağlığını korur. Ceviz: Omega-3 yağ asitleri ve tekli doymamış yağlar içerir, kolesterolü düşürür ve kan pıhtılaşmasını azaltır. Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak gibi sebzeler, nitrat içeriği ile kan akışını iyileştirir. Ayrıca, sigara içmemek, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak ve yeterli su içmek de kalp sağlığını destekleyen önemli faktörlerdir.

Escherichia coli (E. coli) bakterisi en çok aşağıdaki besinlerde bulunur: Az pişmiş etler. Pastörize edilmemiş içecekler. Yıkanmamış gıdalar. Kirli su. Gübreli bahçe ürünleri. Diğer yiyecekler. E. coli enfeksiyonundan korunmak için, bu besinlerin hijyenik koşullarda hazırlanması ve tüketilmesi önemlidir.

Balık yağı yağda çözünür. Yağda çözünen vitaminlerin emiliminin daha etkili olması için balık yağı, sağlıklı yağ kaynağı içeren bir öğünden hemen önce veya öğünlerle birlikte alınmalıdır.

Bazı besinlerin benzedikleri organlar: Avokado: Rahim şekline benzer ve rahim sağlığı için faydalıdır. Domates: Kalbe benzer, dört odacıklı yapısı vardır ve kalp sağlığını destekler. Ceviz: Beyne benzer ve beyin sağlığını korur, hafızayı güçlendirir. Üzüm: Akciğer alveollerine benzer ve akciğer sağlığını destekler. Zencefil: Mideye benzer ve mideye iyi gelir. Kereviz: Kemiklere benzer ve kemik sağlığını güçlendirir. Soğan: Vücut hücrelerine benzer ve hücrelerin zarar görmesini engeller. Tatlı patates: Pankreasa benzer ve pankreas sağlığını destekler. Bu benzerlikler bilimsel araştırmalarla kesin olarak kanıtlanmamıştır.

İngilizce'de "domates salçası" için yaygın olarak kullanılan terimler şunlardır: Tomato paste; Tomato sauce; Tomato purée.

Sucuk, genellikle sığır veya koyun etinden yapılır. PNG formatında sucuk görselleri için aşağıdaki kaynaklar kullanılabilir: pngwing.com sitesinde sucuk görselleri bulunmaktadır.

İncirin en büyük faydalarından biri, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve vücudun bakterilere karşı korunmasında etkili rol oynamasıdır. İncirin diğer bazı faydaları şunlardır: Sindirim sistemini destekler. Kalp sağlığını korur. Kemik ve diş sağlığını güçlendirir. İnsülin ve kan basıncını dengeler. Cilt ve saç sağlığını destekler.

Benzoic asit doğal olarak çeşitli meyve, sebze ve kuruyemişlerde bulunur. İşte bazı örnekler: Meyveler: Aprikot, prun, çilek, kızılcık, şeftali, kiwi, muz, su melonu, ananas, portakal. Baharatlar: Tarçın, karanfil, allspice, kırmızı biber, hardal tohumları, kekik, zerdeçal, kişniş. Sebzeler: Mantar, snap bezelye, salatalık, turp, lahana, patates, soğan, sarımsak, ıspanak. Kuruyemişler: Kaju, badem, pistachio. Süt ürünleri: Yoğurt, peynir, süt. Ayrıca, benzoik asit işlenmiş gıdalarda ve kozmetik ürünlerde de kullanılır.

Lipidler (yağlar) çeşitli besinlerde bulunur: Trigliseritler (nötr yağlar), bitkisel yağlar, süt ürünleri ve hayvansal yağlarda bulunur. Fosfolipitler, yumurta sarısı, tahıl tohumları ve mayada bulunur. Mumlar, bazı böceklerin salgılarında, hayvanların deri, kıl ve tüylerinde, bitkilerin yaprak, meyve ve kabuklarında bulunur. Kolesterol, hayvansal gıdalarda (yumurta sarısı, et, tavuk, tam yağlı süt ürünleri) bulunur. Esansiyel yağ asitleri, mısır yağı, yer fıstığı, pamuk yağı ve soya fasulyesi yağı gibi tohum yağlarında bulunur. Bitki kaynaklı gıdalarda (meyve-sebzeler, tahıllar, fındık) kolesterol bulunmaz.

Hasta olan bir kişinin tüketmesi önerilen bazı besinler şunlardır: Tavuk çorbası. Yulaf. Muz. Zencefil. Bal. Probiyotikler. Yeşil yapraklı bitkiler. Hasta olan bir kişinin tüketmesi önerilen besinler, hastalığın türüne ve kişinin sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.

Evet, Amerikan armudunun diğer adı avokadodur. Avokado (Persea americana), anavatanı Orta Meksika olan, çiçekli bitkiler sınıfından, tarçın ve kafur ağacını da içine alan defnegiller familyasına ait bir ağaç ve bu ağacın meyvelerinin adıdır.

Bulgur, pirinçten daha az kaloriye sahiptir. 100 gram bulgur 82 kalori, 100 gram pirinç ise 105 kalori içerir.

Evet, Fortimel Energy besi ögeleri açısından tamdır. Fortimel Energy, mineraller, vitaminler ve eser elementler içeren, 200 ml'de 300 kcal ve 12 g protein sağlayan, yüksek enerjili, besin ögeleri açısından tam, özel tıbbi amaçlı diyet gıdadır.