Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Lipidler (yağlar) çeşitli besinlerde bulunur:
- Trigliseritler (nötr yağlar), bitkisel yağlar, süt ürünleri ve hayvansal yağlarda bulunur 23.
- Fosfolipitler, yumurta sarısı, tahıl tohumları ve mayada bulunur 13.
- Mumlar, bazı böceklerin salgılarında, hayvanların deri, kıl ve tüylerinde, bitkilerin yaprak, meyve ve kabuklarında bulunur 1.
- Kolesterol, hayvansal gıdalarda (yumurta sarısı, et, tavuk, tam yağlı süt ürünleri) bulunur 15.
- Esansiyel yağ asitleri, mısır yağı, yer fıstığı, pamuk yağı ve soya fasulyesi yağı gibi tohum yağlarında bulunur 3.
Bitki kaynaklı gıdalarda (meyve-sebzeler, tahıllar, fındık) kolesterol bulunmaz 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: