Bu videoda diyetisyen Merve Başgöze, magnezyumun vücuttaki temel işlevlerini anlatıyor. Video, magnezyumun sağlıklı yaşam için vazgeçilmez bir mineral olduğunu vurgulayarak dört temel işlevini açıklıyor: enerji metabolizmasında ATP yapımında rol oynaması, kas ve sinir sistemi için önemi, sindirim sisteminde düzenleyici rolü ve kan basıncındaki etkisi. Ayrıca doğru takviye kullanımı ile uyku problemlerine de iyi geldiği belirtiliyor.
Bu video, melisa bitkisinin özellikleri ve kullanım alanları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, melisa bitkisinin nane ile aynı familyadan geldiği, gerginlik, stres ve uyku problemleri gibi sorunların çözümünde kullanıldığı bilgisiyle başlar. Ardından bitkinin farklı isimleri, kullanım şekilleri ve limon otu ile arasındaki farklar anlatılır. Son bölümde ise melisa çayının olası zararları detaylı olarak açıklanır: ilaç kullanan kişiler, karaciğer ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlar, glokom hastaları, tiroid ilaç kullananlar, uyku problemi olanlar, ameliyat öncesi ve sonrası kişiler, hamilelik ve emzirme döneminde olanlar, tansiyonu düşük olanlar, aşırı tüketenler ve çocuklar için uygun olmadığı belirtilir.
Bu video, bir öğretmen ve bir öğrenci arasında geçen, böbrek sağlığı ve uyku problemleri hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Video, böbreklerin sıvı alımındaki rolünü ve uyku problemlerine etkisini anlatmaktadır. Gece uyku sırasında tuvalet gitme ihtiyacı, böbreklerin aşırı sıvı alması ve tuz tüketiminin böbreklere verdiği zorluklar ele alınmaktadır. Ayrıca, uykudan önce sıvı alımının zamanlaması, sabah şişkinliğin nedenleri ve günlük su tüketiminin önemi hakkında pratik bilgiler sunulmaktadır.
Bu video, Prima tarafından uzmanlarla birlikte hazırlanan, bebeklerde yaygın olan yedi uyku problemini tanıtan bir eğitim içeriğidir. Video, bebeklerde erken uyanma sorununu detaylı olarak ele alıyor. Erken uyanmanın nedenleri, bebeğin vücut saati ile normal saatlerin uyumsuzluğu ve gündüz uykularının yetersizliği olarak açıklanıyor. Ayrıca, erken uyanmayı engellemek için gündüz uykularının yeterli olması, akşam uykusuna aşırı yorgun yatılmaması ve sabah altıdan önce perdelerin açılmaması gibi öneriler sunuluyor.
Bu video, stres konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Video, stresin çağımızın en büyük problemlerinden biri olduğunu ancak belirli bir düzeyde hayatımızı kolaylaştıran bir şey olduğunu açıklamaktadır. Kronik stresin ruhsal açıdan depresyon, anksiyete ve kişilik bozuklukları gibi problemlere, fiziksel açıdan ise çeşitli sorunlara yol açtığı belirtilmektedir. Ayrıca stresin belirgin temaları olarak kaygı, günlük hayatta konsantrasyonda zorluk, isteksizlik ve uyku problemleri ele alınmaktadır.
Bu video, çocuk kulak burun boğaz hastalıkları konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Kulak burun boğaz hekimleri tarafından sunulan bilgiler içermektedir. Video, çocuklarda görülen geniz eti (adenoid) hipertrofisi konusunu ele almaktadır. Geniz etinin bağışıklık sisteminin bir parçası olduğu, çocukluk çağlarında sık görülen bir sorun olduğu ve bu durumun burun tıkanıklığı, nefes almada zorluklar, uyku problemleri ve orta kulak iltihabı gibi belirtilere yol açabileceği anlatılmaktadır. Ayrıca, bu durumun cerrahi müdahale ile nasıl tedavi edilebileceği de açıklanmaktadır.
Bu video, "Şimdi Ne Yapmalı?" adlı bir televizyon programının bir bölümüdür. Programda aile danışmanı ve psikolog Özgül Piyade, izleyicilerden gelen soruları yanıtlamaktadır. Program, çeşitli aile sorunlarını ve çocuk yetiştirme konularını ele almaktadır. İçerikte hemşirelik mesleğinde çalışan bir kadının uyumsuzluk sorunları, eşinin cüzdanından para alan bir oğul, 7 aylık bebeğin uyku problemi, 2,5 yaşındaki çocukların uyku düzeni, dikkat eksikliği, ev içi ilişkilerde yaşanan sorunlar ve cep telefonu/bilgisayar oyunları bağımlılığı gibi konular tartışılmaktadır. Programda izleyiciler telefon, Facebook ve e-posta yollarıyla sorularını gönderebilirler. Uzman, her sorun için psikolojik analizler yaparak pratik çözümler sunmakta ve anne-babaların çocuk yetiştirme konusunda doğru stratejiler geliştirmeleri için tavsiyelerde bulunmaktadır.
Bu video, "Ask Steve Anonymous" formatında bir soru-cevap programıdır. Sunucu Steve, izleyicilerden gelen anonim soruları yanıtlamaktadır.. Videoda, 33 yıllık evliliğini yaşayan ve emekli olan bir adamın, eşi tarafından uyku sırasında yaşadığı rahatsız edici olaylar anlatılmaktadır. Eşi, uyku sırasında "I hate you" diyerek onu rahatsız ediyor ve sabah uyanınca hiçbir şey hatırlamıyor. Steve, bu durumun bir "gece rüyası" olmadığını, eşi gerçekten onu nefret ettiğini düşünmektedir. Sunucu, adamın eşiyle konuşması ve gerekirse uykuda onu rahatsız eden eşi uykuda bırakması gerektiğini önermektedir.
Bu video, Unison tablet hakkında detaylı bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilerin merak ettiği ve aklına takılan tüm soruların cevaplarını sunmaktadır. Video, Unison tabletin ne olduğu, kullanım alanları, dikkat edilmesi gereken durumlar, yan etkileri ve saklama koşulları hakkında kapsamlı bilgiler içermektedir. Özellikle uykusuzluk ve uykuya dalma konusunda zorluk çekenlerde gece uykusuna yardımcı olmak amacıyla kullanılan bu tabletin, 18 yaşından küçüklerde ve belirli sağlık durumlarında kullanılmaması gerektiği vurgulanmaktadır. Ayrıca, ilaçın araç ve makine kullanımı sırasında kullanılmaması gerektiği ve olası yan etkileri de detaylı olarak anlatılmaktadır.
Bu video, ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) konusunu ele alan eğlenceli bir bilgilendirme içeriğidir. Videoda konuşmacılar ASMR'nin ne olduğunu ve neden insanların bu tür içeriklere ihtiyaç duyduğunu tartışmaktadır. Video, ASMR'nin tanımı ve özellikleri ile başlayıp, tetikleyicileri (fısıldama, özel ilgi, yavaş hareketler) hakkında bilgi vermektedir. Ardından ASMR'nin izleyicilerin stres, anksiyete, uykusuzluk ve depresyon gibi sorunlardan kurtulmasına yardımcı olduğu belirtilmektedir. Video, insanların neden bu tür içeriklere ihtiyaç duyduğunu ve anne şefkati gibi eski anıları özlediklerini sorgulayarak ilerlemektedir.
Bu video, Doruk adlı bir çocuğun gece uykusunda yaşadığı olağanüstü bir deneyimi anlatan bir hikaye formatındadır. Doruk, okulda Pelin'in kaybolan kalemi konusunda haksız yere suçlanmış ve bu düşüncelerden uyuyamamaktadır. Hikaye, Doruk'un penceresinde beliren gece mavisi, zümrüt yeşili gözlü ve altın rengi simler döken özel bir kuşla tanışmasıyla başlar. Kuş, Doruk'un düşüncelerini duyabiliyor ve ona "aynı anda iki şeye birden dikkatini veremezsin" prensibini öğretiyor. Kuş, Doruk'un dikkatini rahatsız eden düşüncelerden uzaklaştırarak uykuya dalmasına yardımcı oluyor ve onu rahat bir uykuya daldırıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının çocuklarda geniz eti problemi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, çocuklarda geniz eti probleminin belirtileri (burun tıkanıklığı, horlama, geceleri ağzı açık uyuma, gece terlemeleri, beslenme bozukluğu, kilo alımında gecikme, uyku problemleri), tanı yöntemleri (nazofarenks endoskopisi veya la la zoophore grapsi) ve tedavi seçenekleri (medikal tedavi veya cerrahi müdahale) hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Ayrıca, geniz etinin uzun süre kalması durumunda ortaya çıkabilecek kalıcı sorunlar (ağız çukurmaları, diş çürükleri, çene bozuklukları, işitme kayıpları) ve erken tanı ve önlemün önemi vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının çocuklarda uyku problemleri hakkında bilgi verdiği bir soru-cevap formatındadır. Videoda, gece uykusuzluğu yaşayan bebeklerin nedenleri ele alınmaktadır. Uzman, özellikle dişlerin çıktığı dönemde bu sorunların artabileceğini belirtirken, yaş dönemine göre değişebileceğini ve psikolojik sıkıntılar da olabileceğini vurgulamaktadır. Çocuklardan çocuğa değişen bu durumun genelleme yapılamayacağı da ifade edilmektedir.
Bu video, "Sesli Cevap" kanalında yayınlanan bir ürün bilgilendirme içeriğidir. Video, Bye Bye Night Damla ürününün ne işe yaradığını ve nasıl kullanıldığını anlatmaktadır. Video, Bye Bye Night Damla'nın melisa, ihlamur ve papatya bitki özleri içeren bir uyku düzenleyici olduğunu açıklamaktadır. Ürünün bebeklerde ve yetişkinlerde uyku problemlerinin giderilmesinde kullanıldığı, özellikle çocuklarda uyku düzeni sağlanması ve hırçın çocuklarda sakinleştirici etkisi olduğu belirtilmektedir. Ayrıca ürünün kullanım şekli, dozajı ve kullanıcı yorumları paylaşılmaktadır. Video, ilaç kullanımı hakkında dikkat edilmesi gereken uyarılarla sonlanmaktadır.
Bu videoda berberlik mesleğinde çalışan ve ASMR içerikleri üreten bir kişi, kendi deneyimlerini ve ASMR videosunun etkilerini anlatıyor. Ayrıca videoda bir mutfak içeriği üreticisi ve diğer ASMR içerik üreticileri de yer alıyor. Video, ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) kavramının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve bu tür içeriklerin nasıl üretildiğini gösteriyor. İçerik üreticileri kendi mesleklerinden ve ASMR içeriklerine nasıl başladıklarını anlatırken, ASMR deneyiminin fizyolojik etkileri, tetikleyicileri ve farklı insanların bu içeriklere tepkileri hakkında bilgiler veriliyor. Videoda ASMR videolarının üç ana tetikleyici grubu (işitsel uyaranlar, görsel uyaranlar ve dokunsal uyaranlar) detaylı şekilde anlatılıyor. Ayrıca ASMR'nin stres, kaygı ve uykusuzluk gibi sorunlarla başa çıkma yolları olarak nasıl kullanıldığı, izleyicilerin bu videolara nasıl bağımlı hale geldiği ve günlük hayatta nasıl bir rahatlama sağladığı açıklanıyor. ASMR videolarının terapi gibi pahalı alternatiflere göre daha kolay ve ekonomik bir çözüm olduğu vurgulanıyor.
Bu video, bir ürün tanıtım formatında olup, bir sunucu ve izleyiciler arasında geçen diyalogları içermektedir. Sunucu, izleyicilere bir bileklik ürünü tanıtmaktadır. Videoda sunucu, izleyicilere bir bileklik ürünü tanıtıyor ve bu ürünün uyku problemlerini çözdüğü, baş ağrısını giderdiği ve kan dolaşımını sağladığı gibi özelliklerini anlatıyor. Ayrıca, ürünün TC ürünleri olduğu ve güvenilir olduğu vurgulanıyor. Video boyunca sunucu, izleyicilere ürünün nasıl kullanılacağını gösteriyor ve bazı izleyicilerin deneyimlerini paylaşıyor.