Unracked Podcast: Vücut Geliştirme ve Diyet Stratejileri
Bu podcast, Kyle Wilkes'in sunduğu ve Chris Tuttle, Andrew Berry gibi fitness uzmanları ile birlikte gerçekleşen bir spor programıdır. Konuşmacılar profesyonel sporcular ve fitness uzmanları olarak deneyimlerini paylaşmaktadır.. Programın ana konusu, off sezonda sağlıklı kilo yönetimi, beslenme stratejileri ve vücut geliştirme sürecindeki çeşitli tekniklerdir. Video, ideal off sezon vücut ağırlığı, kalori yönetimi, insülin ve büyüme hormonu kullanımı, steroidlerin etkileri ve kardiyovasküler antrenmanın önemi gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca, farklı vücut tiplerine göre beslenme yaklaşımları ve profesyonel bir vücut geliştirme için gerekli özellikler de tartışılmaktadır.. Podcast'in son bölümünde, Eddie Lucas ve Draggy (Sikovich Savoski) gibi vücut geliştirme uzmanlarının fiziksel özellikleri ve pozlama teknikleri incelenmekte, profesyonel bir vücut geliştirme için gerekli olan özellikler hakkında tavsiyeler verilmektedir.
- youtube.com