Sporcuların %50'sinden azı yaralanma öncesi performans seviyesine dönebilmektedir. İlk iki yıl içinde yeniden yaralanma riski 6 kat daha fazladır. Kadın sporcularda yeniden yaralanma riski daha yüksektir
Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan barbell row hareketinin doğru formunu anlatan bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, kendi bel sakatlığı deneyiminden de bahsederek pratik bilgiler paylaşmaktadır.. Video, barbell row hareketinin doğru yapılışını adım adım göstererek başlıyor ve ardından yapılan yaygın hataları, doğru duruş pozisyonlarını ve varyasyonları detaylı şekilde anlatıyor. Eğitmen, farklı tutuşlar sayesinde spesifik kas gruplarına odaklanmanın yollarını gösteriyor ve sakatlık riskini minimuma indirmek için alternatif teknikler sunuyor. Ayrıca, hareketin doğru teknikle yapılması gerektiğini ve ağır kilodan daha önemli olduğunu vurguluyor.
Bu videoda Fatih, futbol oynarken yaşadığı diz bağ kopma ve tedavi sürecini anlatıyor.. Fatih, yaklaşık yedi sene önce futbol oynarken sağ dizindeki çapraz bağın kopmasıyla yaşadığı sağlık sorununu paylaşıyor. İlk ameliyat sonrası iki ay boyunca fizik tedavi görmeden evde kalmış, bu nedenle tendonlar birbirine yapışmış ve tedavi süreci zorlaşmış. Daha sonra tekrar bağ ve menisküs yırtığı nedeniyle ameliyat geçirmiş ve şu anda fizik tedavi sürecinde olduğunu anlatıyor. Video, futbol oynayanlar için dikkat edilmesi gereken noktaları ve tedavi sürecini vurguluyor.
İnsan derisi ile aynı elastikiyete sahip, lateks içermeyen pamuklu bant. Uzunluğunun %30-40'ı oranında esneme payı. Su geçirmez ve duşta kullanılabilir. Yedi farklı renk seçeneği mevcut
Sporcu lisansı için sağlık raporu, sporcunun sağlık durumunu değerlendiren resmi belgedir. Rapor genel sağlık, kalp, solunum ve kas-iskelet sistemlerini kapsar. Temel muayene, kan tahlilleri ve görüntüleme testlerini içerir
Olimpik havuz 50x25 metre boyutlarında, 10 kulvarlı ve 25-27°C su sıcaklığındadır. Yarı olimpik havuz 25x2 metre boyutlarında, 5 kulvarlı ve 27°C su sıcaklığındadır
Bu video, bir futbolcu olan Kamil'in sağlık durumu hakkında bir sohbeti içeriyor. Kamil, bir maçta yaralanmış ve doktor tarafından iyiyi olduğu belirtilmiş.. Videoda Kamil, yaralanma sonrası durumunu ve yedek futbolcu olarak yaşadığı zorlukları anlatıyor. Kulüp başkanının çiçek yolladığı ve noter değiştirdiği belirtiliyor. Kamil, yedek futbolcu olarak yaşadığı hayal kırıklıklarını ve fırsatları değerlendirmeye çalıştığını, ancak sonunda kendini "kazma" gibi hissettiğini ifade ediyor.
Mouthguard protects teeth and gums from injury in contact sports. Prevents full jaw closure and reduces concussion risk. Used for bruxism treatment and dental procedures
Bu video, bir spor analisti tarafından Survivor All Star programında yaşanan Barış'ın sakatlığı hakkında detaylı bir analiz sunmaktadır. Konuşmacı, dün akşam yapılan konseyden sonra elde ettiği bilgileri paylaşmaktadır.. Video, Barış'ın sol dizindeki sakatlığın ne olduğunu, ciddiyetini ve tedavi sürecini açıklamaktadır. Konuşmacı, Barış'ın iç yan bağında bir yaralanma olduğunu, ancak ön çapraz bağının sağlam olduğunu belirtmektedir. Ayrıca, Barış'ın dizinde kemik iliği ödemi (bombüs) olduğu ve üç hafta boyunca koltuk değneği kullanması gerektiği, sonrasında rehabilitasyon süreci geçireceği ve yaklaşık 4-6 hafta sonra parkurlara dönebileceği tahmin edilmektedir.
Spor yaralanmaları günümüzde hem profesyonel hem amatör sporcularda artış göstermektedir. El tendon yaralanmaları karmaşık anatomiye sahip olup, kalıcı sakatlığa yol açabilir. Yaralanmalar aşırı kullanım ve travmatik olmak üzere ikiye ayrılır
Bu video, Liverpool'un Mısırlı futbolcusu Muhammed Salah'ın sağlık durumu hakkında bilgi veren bir haber içeriğidir.. Videoda, Şampiyonlar Ligi finalinde Real Madrid ile oynanan maçta sakatlanan Salah'ın kontrollerinin tamamlandığı ve omuz bağlarındaki sakatlığın iyileşmesinin 3-4 hafta sürebileceği belirtiliyor. Bu durumda Salah'ın Mısır'ın Dünya Kupası'ndaki üç maçından ikisinde (15 Haziran'daki Uruguay ve 19 Haziran'daki Rusya karşılaşmalarında) forma giymesi zor görünüyor.
Bu video, spor haberlerini aktaran bir haber programıdır. Videoda Galatasaray'ın ikonik oyuncusu Mauro Icardi'nin sağlık durumu ve geri dönüş süreci ile Türk teknik direktör Arda Turan'ın uluslararası başarıları ele alınmaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde, Avrupa Ligi maçında sakatlanan ve ameliyat sonrası sezonu kapatan Mauro Icardi'nin Mayıs'a kadar bekleyemeyeceğini, takımını yalnız bırakmak istemediğini ve İstanbul'a dönerek kulüp doktoruna görünmeye hazırlandığını anlatmaktadır. İkinci bölümde ise Transfer Room tarafından 2024 yılında en fazla gelişim gösteren teknik direktörler listesinde yer alan Arda Turan'ın, Eyüpspor'u Süper Lig'e çıkarması ve ligde beşinci sıraya çıkarmasıyla dokuzuncu sırada yer aldığı belirtilmektedir.
Bu video, bir egzersiz eğitim videosu olup, sunucu ve Hulusi adlı bir manuel terapist tarafından golfçü dirseği (media appcondrit) tedavisi için egzersizler gösterilmektedir. Sunucu, kendi golfçü dirseği tecrübesinden de bahsetmektedir.. Video, golfçü dirseğinin germe (stretching) ve kuvvet egzersizlerini iki bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde kolun paralel yere uzatılması ve parmak uçlarının çekilmesi gibi germe egzersizleri gösterilirken, ikinci bölümde dambıl kullanarak yapılan kuvvet egzersizleri anlatılmaktadır. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve günlük uygulama önerileri paylaşılmaktadır.
Bu video, vücut geliştirme sporcularının aşırı steroid kullanımı sonucu yaşadığı kas patlaması vakalarını anlatan bir belgesel formatındadır. Edward Gor, Branch Warren, Andrey Guidos, Eric Graves, Greg Valentino ve Scott Mandleson gibi başarılı vücut geliştirme sporcularının hikayeleri paylaşılmaktadır.. Video, vücut geliştirme sporcularının kas patlaması vakalarını kronolojik olarak anlatmaktadır. Her bir vakada sporcuların yaşadığı sakatlık, nedenleri ve sonuçları detaylı şekilde aktarılmaktadır. Özellikle aşırı steroid kullanımı, aşırı zorlama ve yanlış antrenman tekniklerinin kas patlamasına neden olduğu vurgulanmaktadır. Video, vücut geliştirme dünyasında yaşanan bu trajik olayları göstererek, bu tür uygulamaların tehlikelerini hatırlatmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının spor yaralanmalarında uygulanan tedavi yöntemlerini anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Video, spor yaralanmalarında uygulanan klasik tedavi yöntemlerini detaylı şekilde açıklamaktadır. İlk olarak ağrı kesici ilaçlar (parasetamol, ibuprofen, naproksen) ve anti-inflamatuar ilaçların kullanımı, ardından immobilizasyon yöntemleri (bandaj, ortez) anlatılmaktadır. Ciddi yaralanmalarda cerrahi tedavi seçenekleri de ele alınmaktadır. Son olarak, tedavi sonrası fizik tedavi ve rehabilitasyon programlarının önemi, eklem hareket açıklıkları, germe egzersizleri ve güçlendirme çalışmaları gibi rehabilitasyon aşamaları açıklanmaktadır.
"Doktor Bone" kanalında yayınlanan bu bilgilendirici videoda, bir doktor ve eski voleybolcu Orhan Şan ile Gürhan Dövmez arasında geçen röportaj yer almaktadır.. Video, aşil tendon sakatlığı hakkında teknik bilgiler sunarak başlamakta, Mustafa Koç'un Halk Bankası maçında yaşadığı sakatlık örneği üzerinden konuyu ele almaktadır. Ardından Orhan Şan'ın Kasımpaşa'da yaşadığı iki kez aşil tendon sakatlığı deneyimi, tedavi süreçleri ve rehabilitasyon süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Röportajın son bölümünde ise Orhan Şan'ın Ali Sami Yen Stadı'ndaki son golü ve Ankara Dergisi maçındaki golü hakkında konuşulmaktadır.. Videoda ayrıca profesyonel sporcuların aşil tendon sakatlığı sonrası sahaya dönüş süreleri, performans sorunları ve rehabilitasyonun her sporcuya özel olması gerektiği gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.
Bu videoda Mustafa Korkmaz, İstanbul Üniversitesi Fizik Tedavi Rehabilitasyonu Yüksekokulu ve Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu mezunu bir futbol kulübü fizyoterapisti olarak kendi meslek deneyimlerini paylaşıyor.. Mustafa, fizyoterapistin sakatlık anından tamamen iyileşti denilene kadar rehabilitasyon aşamasını gerçekleştirdiğini anlatıyor. Spor kulüplerinde değişken çalışma saatleri ve seyahatler olduğunu, en keyifli anının oyuncunun sahaya çıkması olduğunu belirtiyor. Ayrıca bu meslek için gerekli eğitim, ekip içinde çalışabilme, ekip uyumlu olma, çalışmayı sevmek ve seyahatlere uygun olmak gibi özellikler olduğunu vurguluyor.
Bu video, bir spor hekimi tarafından sunulan, Galatasaray'ın transfer ettiği futbolcu Nikola Zanyolo'nun çapraz bağ sakatlıkları ve bunların kariyerine olası etkileri hakkında bilimsel bir analiz içeren eğitim içeriğidir.. Video, Zanyolo'nun 2020 ve 2021 yıllarında yaşadığı çapraz bağ sakatlıklarını detaylı olarak inceleyerek başlıyor ve ardından çapraz bağ ameliyatı sonrası tekrarlanma risklerini farklı greft türleri açısından ele alıyor. Profesyonel futbolcuların çapraz bağ sakatlığından sonra eski performanslarına ulaşma oranları (%65-80) ve genel tekrarlanma oranları (%10-12) bilimsel literatür ışığında açıklanıyor.. Konuşmacı, kendi çapraz bağ sakatlığı deneyimini de paylaşarak, profesyonel sporcuların rehabilitasyon imkanlarının güçlü olduğunu ve çapraz bağ sakatlığının futbolcuların transferlerine engel bir durum olmadığını vurguluyor.
Bu video, bir spor yorumcusunun İkardi adlı futbolcu hakkında bilgi verdiği bir röportaj veya basın toplantısıdır.. Yorumcu, İkardi'nin topa vururken acı hissettiğini ve muhtemelen bir yırtık olduğunu belirtiyor. MR testi yapıldıktan sonra net bir durum anlaşılacağını, ancak çok kötü bir şey olmadığını düşünüyor. Ayrıca, MR sonuçları açıklandıktan sonra İkardi'nin tekrar oynamaya başlayabileceği konusunda umut veriyor.
Bu video, Volkan Coşkun'un sunduğu bilimsel bir sket formatındadır. Sunucu, boksörlerin beyin nöronlarının boks sırasında nasıl etkilendiğini görsel olarak göstermektedir.. Videoda, sağlıklı beslenen ve spor yapan bir boksörün beyin nöronlarının normal durumda nasıl çalıştığı gösterilmektedir. Ardından boks sırasında nöronların nasıl şımarmaya başladığı, dayak yedikten sonra umursamaz hale geldiği ve dokuz raund civarında panik havasına büründüğü anlatılmaktadır. Video, "Bu araştırmamızda gördüğünüz üzere varacağımız sonuç böyle spor mu olur?" sorusuyla sonlanmaktadır.