Bir Saatte Değişim: Regresyon ve Göğüs Sağlığı Eğitimi
Bu video, "Bir Saatte Değişim" adlı televizyon programının bir bölümüdür ve bir eğitmen tarafından sunulmaktadır. Program üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde regresyon teknikleri, geçmiş travmaları şifalama ve bilinçaltını yeniden programlama konusu ele alınmaktadır. İkinci bölümde göğüs güzelliği ve sağlığı için egzersizler uygulamalı olarak gösterilmekte, meme kanserine karşı koruyucu bir çorba tarifi paylaşılmaktadır. Son bölümde ise meditasyon teknikleri ve duygusal iyileşme yöntemleri anlatılmaktadır. Video, göğüs ve boyun kaslarını çalıştırmak için fiziksel teknikler, meme sağlığına dair bilgiler ve meditasyon uygulamaları içermektedir. Program, meditasyonla birlikte şiirsel bir metinle sona ermektedir.
- youtube.com