OKKB, katı düzen ve mükemmeliyetçilikle karakterize bir kişilik bozukluğudur. Bireyler kendi düşünce ve uygulamalarının tek doğru olduğuna inanır. OKB'den farklı olarak belirtiler zaman içinde tutarlı şekilde ortaya çıkar
Bu video, bir konuşmacının 36-9 numeroloji sayısına sahip bireylerin özelliklerini ve bu sayıların getirdiği etkileri anlattığı eğitim içeriğidir.. Video, 36-9 numeroloji sayısının sahiplerinin yaşadığı "özü sözlü birlik ilkesi" sorununa odaklanarak başlıyor ve bu sayı sahiplerinin duygusal dürüstlüğe, kendinden şüphe sorununa ve mükemmeliyetçilik eğilimine sahip olduklarını açıklıyor. İçerik, bu sayı sahiplerinin sezgilerine güvenmeleri, kendilerini ve başkalarını kabul etmeleri gerektiğini vurgulayarak, on yedi spiritüel yasanın günlük hayata nasıl uygulanabileceğini anlatıyor.. Videoda ayrıca 36-9 sayısının sahiplerinin sağlık sorunları, ilişkileri ve maddi durumları hakkında bilgiler sunuluyor ve spiritüel konulara ilgi göstermeleri, meditasyon yapmaları ve pozitif davranışların çevremizdeki insanlar üzerindeki olumlu etkileri örneklerle açıklanıyor.
Zeki insanlar hem gerçek dünya ile hayal dünyasını birleştirir. Başarısızlıkta pes etmeyen, inatçı yapıya sahiptirler. İdealist ve fantastik düşünce yapısına sahiptirler
Başaklar işe yarama ve başkalarına faydalı olma isteği duyar. Titizlik, sorumluluk ve mükemmeliyetçilik temel özellikleridir. Detay odaklı ve organize yapıdadırlar. Sağlık, duyarlılık ve analitik yeteneklere sahiptirler. Aşırı çalışma isteği stres ve anksiyeteye yol açabilir
Kara Ay Lilith, Ay'ın Dünya'dan en uzak olduğu geometrik noktadır. Doğum haritasında Lilith, özgür iradeye değer verilen yerleri gösterir. Lilith, uzlaşmaya istekli olmadığımız ve ilkel dürtüleri temsil eder
Bu video, Haluk Tatar tarafından sunulan bir konuşmadır. Konuşmacı, mükemmeliyetçilik konusunu detaylı bir şekilde ele almaktadır.. Videoda mükemmeliyetçilik iki farklı tip olarak incelenmektedir: pozitif ve negatif mükemmeliyetçilik. Pozitif mükemmeliyetçilik, kendini kendiyle kıyaslamak ve kendi kendini zorlamak anlamına gelirken, negatif mükemmeliyetçilik başkalarını mükemmel hale getirmeye çalışmak veya kendi küçük başarılarına sarılmak olarak tanımlanmaktadır. Konuşmacı, mükemmeliyetçiliğin psikolojik zararlarını, sosyal medya etkisiyle nasıl şekillendiğini ve ilişkilerde nasıl sorunlara yol açtığını örneklerle açıklamaktadır. Video, mükemmeliyetçiliğin doğru kullanım alanlarını ve sınırlarını da ele alarak, mükemmeliyetçilik yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları vurgulamaktadır.
İlkelere bağlı ve mükemmeliyetçi, ancak duygusal ihtiyaçlarını bastırıyor. Katı ailelerden geliyor ve mükemmeliyetçilikten kaynaklanıyor. İlişkilerde yüksek standartlar ve öz disiplin arıyor. İş hayatında kurallara sıkı sıkıya bağlı ve detaylara önem veriyor
Mükemmeliyetçilik, yüksek standartlara ulaşmak için sürekli çaba gösterme durumudur. Kişinin öz saygısı, standartlara ulaşma derecesine göre belirlenir. Standartlar gerçekçi olmayan ve ulaşılması zor olabilir
Bu video, bir takıntı testi uygulamasını göstermektedir. Videoda bir sunucu, Şahla adlı bir konuk ve Zehra Hoca, Ayça Hoca adlı iki konuk yer almaktadır.. Videoda, takıntılarla ilgili bir semptom tarama testi uygulanmaktadır. Sunucu, Şahla'ya 10 soru sormakta ve her soruya 1-2 puan vermektedir. Test sonunda puanlar toplanarak, 1'in üstünde puan alanların mükemmeliyetçilik konusunda hassasiyet gösterdiği, 1'in altındaki değerlerin ise normal takıntılar olduğu belirtilmektedir. 1.50'ün üstünde puan alanların klinik muayene gerekli olabileceği vurgulanmaktadır.
Bu video, konuşmacının mükemmeliyetçi bir kadınla yaşadığı deneyimi anlattığı bir bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, yeni evlenen ve mükemmeliyetçi bir kadınla yaptığı sohbeti paylaşıyor.. Video, mükemmeliyetçilik davranışlarının ne olduğunu ve bu davranışların arkasındaki psikolojik nedenleri açıklıyor. Mükemmeliyetçi kişilerin evin her yerinin tertemiz olması, her şeyin kusursuz olması gerektiği düşüncesinden kaynaklanan kontrolcü davranışları, bu davranışların yorucu olması ve etrafındaki kişileri de yorması anlatılıyor. Ayrıca, mükemmeliyetçilik davranışlarının aslında kaygıları gizlemek için kullanılan bir maske olabileceği ve bu kişilerin önce kendileriyle barışmaya ve esnek olmaya ihtiyacı olduğu vurgulanıyor.
Bu video, bir tarot okuyucusunun izleyicilerin para problemleriyle ilgili sorularını tarot kartları üzerinden yanıtladığı bir içeriktir. Okuyucu, izleyicilerin en çok istediği konular arasında iş, kariyer ve para konularını ele almaktadır.. Videoda, izleyicilerin üç farklı sembol (tılsım dörtlüsü, kalp sembolü ve sonsuzluk sembolü) seçerek para problemlerinin nedenlerini, engellerini ve çözüm yollarını tarot kartları üzerinden açıklamaktadır. Her sembol için dört kart çekerek, izleyicilerin para kazanma ve tutma konusundaki sorunlarını, bu sorunlara neden olan faktörleri ve bu sorunlardan kurtulmak için yapabilecekleri önerileri paylaşmaktadır.. Videoda özellikle "değnek şövalyesi" kartı üzerinden tez canlılık ve acele etme eğilimi, "soğukkanlılık" ve "hapis duygusundan kurtulma" gibi çözüm yolları, "kalp sembolü" için detaycılık ve mükemmeliyetçilik, "sonsuzluk sembolü" için sosyal aktivitelere düşkünlük ve eğlenceye öncelik verme gibi engeller ele alınmaktadır. Sunucu, bu dört kartlı açılım tarzını farklı konularda (ilişki, iş, sağlık, kariyer) kullanacağını belirtmektedir.
Bu video, bir düzenleme kurumu tarafından düzenlenen ve "Çok Kalabalık Bir Gün" derneğinin teşvikiyle gerçekleştirilen, psikolog, psikiyatrist ve cerrah katılımcılarıyla gerçekleşen bir söyleşi formatındadır.. Söyleşinin ana konusu endişe ve anksiyetedir. Konuşmacılar, endişenin patolojik bir durum olmadığını, hayatta kalma için geleneksel bir mekanizma olduğunu ve bilişsel süreçlerle ilişkisini açıklarlar. Ayrıca, endişenin kişinin performansını belirli bir noktaya kadar artırdığı ancak aşırıya gittiğinde performansı düşürdüğü, endişenin nasıl yönetilebileceği ve kaçınma davranışlarının sorunları büyüttüğü konuları ele alınıyor.. Videoda ayrıca endişenin mantıksal olarak kontrol edilemez olduğu, endişeyle yüzleşme için maruz kalmanın önemi ve mükemmeliyetçilik gibi kişisel özelliklerin endişe ile ilişkisi gibi konular da tartışılmaktadır.
Bu eğitim videosunda İngilizce öğretmeni Serkan Hoca, Türklerin neden İngilizce konuşamadıklarını açıklıyor. Serkan Hoca, 17 yıldır binlerce işadamına, çalışanlara ve yetişkinlere İngilizce konuşma dersleri veren bir uzman.. Video, Türklerin İngilizce konuşamamasının dört ana sebebini detaylı şekilde ele alıyor: gramer, mantık, mükemmeliyetçilik ve telaffuz endişesi. Serkan Hoca, özellikle işadamları için gramerin gereksiz olduğunu, mantıklı düşünmenin öğrenmeyi geciktirdiğini, mükemmeliyetçilikten kaçınmanın önemini ve telaffuzun İngilizce konuşmada çok önemli olmadığını vurguluyor. Video, İngilizce konuşmayı kolaylaştırmak için pratik tavsiyeler sunuyor.
Bu video, özel yetenekli çocukların özelliklerini anlatan eğitici bir içeriktir.. Video, özel yetenekli çocukların ilgi ve yetenek alanlarının yaşıtlarına göre daha geniş olduğunu ve çeşitli alanlarda üstün performans gösterdiğini açıklamaktadır. Özellikle zihinsel becerileri gerektiren oyunları oynamayı seven, strateji kurabilen ve liderlik yapabilen bu çocukların resim yapma becerileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Resimlerinde ayrıntı, kompozisyon, hareket ve renk kullanımı gibi özelliklerle yaşıtlarından farklılaşan bu çocukların sanat çalışmalarına olan ilgisi ve mükemmeliyetçilik eğilimleri de videoda ele alınmaktadır.
Bu video, Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın yer aldığı "Evlilik Okulu" adlı bir radyo programıdır. Programda evlilikte işbirliği kavramı ve mükemmeliyetçilik ele alınmaktadır.. Video, evlilikte işbirliğinin önemi, üç temel unsuru (normal sözel aktarım, duygusal aktarım ve davranışsal aktarım) ve iyi işbirliğinin temel prensipleri üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca mükemmeliyetçilik kavramı, obsesif davranışlar ve bunların evlilikte yarattığı sorunlar detaylı şekilde incelenmektedir. Program, dinleyicilerden gelen soruların yanıtlanması ve aile içi ilişkilerde iç-dış gerçeklik kavramları gibi konularla devam etmektedir.. Programda ayrıca Allah'ın insanlara verdiği dört duygu (cemal, kemal, celal ve beka), önyargılar, zihinsel körlük ve insanın kendini bilmesinin önemi gibi konular da ele alınmaktadır. Mükemmeliyetçi kişilerle ilişki kurmanın zorlukları ve bu kişilerin mental esneklik kazanması için gerekli olan farkındalık, özyönetim, sosyal bilim ve ilişki yönetimi çalışmaları da anlatılmaktadır.
Bu video, dokuz sayısının özelliklerini ve bu sayıya sahip insanların davranışlarını anlatan bir bilgilendirme içeriğidir.. Video, dokuz sayısının hümanist, insani ve yaşamı yukarıdan görme eğilimini tarif ederek başlıyor. Dokuz sayısına sahip insanların beklentisiz yaşamak, affetmek, odak noktası bulamamak ve sürekli yeni konulara yönelmek gibi zorlukları ele alınıyor. Ayrıca, bu sayıya sahip insanların liderlik yetenekleri, mükemmeliyetçilik eğilimleri ve aile ilişkilerindeki sorunları da detaylı şekilde inceleniyor. Video, bu sayıya sahip insanların başarılı olabilmeleri için plan yapma ve kendi çıkarlarını koruma konusundaki önemini vurguluyor.
Bu video, mükemmeliyetçilik kavramını ve üstün yetenekli bireylerdeki etkilerini açıklayan eğitici bir içeriktir.. Video, mükemmeliyetçiliğin normal ve nevrotik iki boyutunu inceleyerek başlar. Normal mükemmeliyetçilerin yüksek kişisel standartlara sahip, esnek ve motivasyonlu olduğu, nevrotik mükemmeliyetçilerin ise memnuniyet duygusunu yaşayamadığı, aşırı endişe ve başarısızlık korkusu yaşadığı anlatılır. Üstün yetenekli bireylerdeki mükemmeliyetçilik, hata yapma kaygısı, zaman kaybı ve başarısızlık korkusu gibi olumsuz etkileri ele alınır. Video, mükemmeliyetçi bireylerin olumlu yönlerini vurgulayarak, hata yapmanın önemini ve gerçekçi hedefler koymanın gerekliliğini anlatarak sona erer.
Bu video, bir sunucu ile Barış Musa (Barış Bey) arasında gerçekleşen röportaj formatında bir içeriktir. Barış Musa, psikolojik konuları hızlı şekilde geçiren bir sistemle ilgili çalışmalar yapan, sosyal medyada canlı yayınlar yapan, yazar ve teorisyen olarak tanıtılmaktadır.. Röportajda davranışsal finans konusu ele alınmakta ve insanların finansal kararlarında beyinlerinin nasıl etkili olduğu açıklanmaktadır. Barış Musa, kayıp korkusunun yatırımlarda zararlı olabileceğini, beyni yönetmenin ve duyguları kontrol etmenin finansal başarıda ve genel yaşamda önemini anlatmaktadır. Ayrıca "beyne format atmak" kavramını tanıtmakta ve bu konunun özellikle kadınların daha açık olduğunu belirtmektedir.. Röportajda ayrıca aşırı mükemmeliyetçilikten kaçınmanın, kaybedilen zamanlarda kendini yıpratmamanın ve geçmişle uğraşmanın önemi vurgulanmaktadır. Türk toplumunun altın ve dolar alımındaki davranışlarının da korkuların etkisiyle şekillendiği belirtilmektedir.
Bu video, Atılgan Royale'in sunduğu "Aşkım Kapışmakla Kırmızı Masa" adlı bir röportaj programıdır. Programda başarılı sunucu ve ekran yüzü Helin Avşar (Hülya Avşar'ın kız kardeşi) konuk olarak yer almaktadır.. Röportajın ana konusu hayaller, hedefler ve kişisel gelişimdir. Helin, çocukluk deneyimlerinden yetişkinliğe geçiş sürecindeki zorlukları, aile bağları, irade ve motivasyon konusundaki zayıf noktalarını ve bunların nasıl geliştirilebileceğini paylaşıyor. Program boyunca Helin'in mükemmeliyetçi yapısı, başarısızlık endişesi ve "ya hep ya hiç" yaklaşımı gibi zayıf yönleri inceleniyor.. Röportajda Helin'in kişisel zayıf noktalarını güçlendirmesi için "her gün on dakika kuralı" ve "bir olumsuza iki olumlu karşılık verme tekniği" gibi pratik egzersizler sunuluyor. Ayrıca Helin'in çocukluk anıları ve aile ilişkileri hakkında kişisel deneyimler paylaşılıyor. Programın sonunda Kızılay ile birlikte ihtiyaç sahiplerine yardım kampanyası başlatılıyor.
TRT Radyo'da yayınlanan "Düşünceden Duyguya" programında sunucu ve konuk psikiyatr Erzur Erkan Yüce, hayatımızı yönlendiren şemalar hakkında konuşmaktadır.. Program, "Yüksek Standartlar Şeması" (mükemmeliyetçilik) konusunu ele almaktadır. İlk bölümde şemanın ne olduğu, çağımızın gerekliliği olarak nitelendirilmesi ve hem kişinin kendine hem de yakınlarına verdiği zararlar anlatılırken, ikinci bölümde şemanın kökenleri, genetik ve aile ortamından nasıl geliştiği, koşullu sevgi, aile içindeki rekabet ve eğitim sisteminin etkisi açıklanmaktadır.. Programda ayrıca mükemmeliyetçilik şemasının hayat boyu nasıl değişebildiği, kaçınma, aşırı telafi ve karşıt saldırı gibi farklı davranışlarla nasıl ortaya çıkabileceği ve bu şemaya sahip kişilerin sürekli tatminsiz kalması, kronik yorgunluk, depresyon ve kaygı bozuklukları gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği ve ilişkilerde sorunlar yaratabileceği detaylı olarak ele alınmaktadır.