Ankilozan Spondilit Hastaları İçin Egzersizler
Bu video, bir sağlık uzmanının ankilozan spondilit hastaları için özel egzersizler gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda bir uzman ve Atilla adında bir kişi yer almaktadır. Video, ankilozan spondilit hastalarının göğüs kafesi, boyun ve omuz kaslarını güçlendirmek için basit egzersizleri göstermektedir. İlk olarak göğüs kafesi açma egzersizleri, ardından batı solunumu, boyun egzersizleri ve son olarak omuz egzersizleri anlatılmaktadır. Bu egzersizlerin sadece ankilozan spondilit hastaları için değil, herkes için faydalı olduğu ve stresin önüne geçebileceği belirtilmektedir.
- youtube.com