Hipotiroidizm ve Guatr İçin Uzak Durulması Gereken Yiyecekler
Bu video, tiroid problemleri ve özellikle hipotiroidizm ve guatr için uzak durulması gereken yiyecekler hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, guatrın ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından guatra neden olan guattrojenik yiyecekleri detaylı şekilde listeliyor. Manyok bitkisi, lima fasulyesi, sorgum, tatlı patates, keten tohumu, turpgillerden sebzeler, darı, soya fasulyesi, tofu, soya sütü, soğan ve gluten gibi yiyeceklerin tiroid bezine olumsuz etkileri anlatılıyor. Ayrıca hipotiroidizm ve haşimoto hastalığı için selenyum, iyot, demir ve A vitamini gibi besinlerin önemi vurgulanıyor. Video, uzak durulması gereken yiyeceklerden sonra ne yemenin gerektiği konusuna geçileceği bilgisiyle sona eriyor.
- youtube.com