Beyin gücü, verimli kullanımla artar, daha fazla değil. Beyin sağlığı günlük alışkanlıkların ürünüdür. 30 gün içinde yeni alışkanlıklar edinmek mümkündür
Bu video, bir çocuk hikayesi formatında olup, Murat adlı bir erkek kardeş, Niloya adlı kız kardeşi ve Mete adlı bir arkadaşı karakterlerini içermektedir.. Hikaye, Murat'ın günlük tutma alışkanlığını anlatmaktadır. Niloya, abisinin günlük tuttuğunu öğrenince, kendisinin de günlük tutmak ister ve abisinin ilgisini çekmek için çeşitli planlar yapar. Ancak Murat, günlüklerin özel olduğunu ve başkalarının okumaması gerektiğini anlatır. Sonunda Niloya, abisinin günlükte kendisini ve Mete'yi de yazdığını öğrenir ve günlüklerin özel değerini anlar. Video, "Benim günüm çok özel" sözleriyle başlayan ve biten bir şarkı ile sona erer.
Dördüncü sınıf öğrencisi Mafalda'nın gözleri Stargardt hastalığı nedeniyle bulanık görüyor. Aynadan üç adımdan sonra kendini görebiliyor, mesafe giderek kısalıyor. Gözlerindeki ışık yaşlandıkça hızla sönüyor
Bilim insanları en az 4 ana bellek türü olduğuna inanır. Duyusal bellek bilgileri 1 saniye veya daha kısa sürede tutar. Kısa süreli bellek 30 saniye sonra hızla kaybolur. Çalışan bellek bilgiyi manipüle etme ve hatırlama sürecidir. Uzun süreli bellek 30 saniyeden eski anıları depolar
Günlük tutmak dağınık düşünceleri aktarmaya yardımcı olur. Meditasyon iç sesi duymayı ve gizli yönleri keşfetmeyi sağlar. Kişilik testleri iç dünyaya dair ipuçları verir. Geçmişi gözden geçirmek ve gençlikle diyalog kurmak önemlidir
Bu videoda bir içerik üreticisi, AliExpress'ten yaptığı kırtasiye alışverişini açıyor ve izleyicilerle paylaşıyor. İçerik üreticisi, günlük çalışması için sticker satın aldığını belirtiyor.. Video, AliExpress'ten sipariş verme süreci ve yeni vergi uygulamaları hakkında kısa bir bilgiyle başlıyor. Ardından içerik üreticisi, seyahat temalı sticker kutusu, Japon kız temalı sticker seti, karpuzlu kalem, masking sticker seti, muhabbet kuşu temalı stickerlar, kahve temalı stickerlar ve çeşitli diğer kırtasiye ürünlerini tek tek gösteriyor ve özelliklerini anlatıyor. Özellikle günlük tutma ve bullet journal yapmak için kullanılan stickerlar hakkında detaylı bilgi veriyor.
Bu videoda Engin Geçtan, evde kendini oyalamak için yaptığı aktiviteleri paylaşıyor. Video, Mister Donut'tan aldığı çikolatalı donutları yiyerek başlıyor ve ardından evde kendini nasıl motive ettiğini anlatıyor.. Videoda Engin, evde kendini oyalamak için izlediği eski Türk filmleri, sosyal medya kullanımı, günlük tutma, ajanda hazırlama ve kitap okuma gibi aktiviteleri gösteriyor. Özellikle okuduğu beş farklı kitaptan bahsediyor ve her birinin neden okuduğunu, hangi zamanlarda okuduğunu ve bu kitapların kendisine nasıl etki ettiğini anlatıyor. Video, "Aile Pansiyonu" filmi eşliğinde YouTube yorumlarına cevap vereceğini belirterek ve kliniğe gitmesi gerektiğini söyleyerek sona eriyor.
Karamsarlık değiştirilebilir bir düşünce alışkanlığıdır. İyimser insanlar olumlu olayları geneller ve içselleştirir. Karamsar insanlar olumsuz olayları değişmez ve genellenebilir görür
Bu video, bir sohbet programı formatında olup, sunucu ve Ceyda Duvenci arasında geçen bir röportajı içermektedir. Ceyda Duvenci, dört çocuk annesi olarak tanıtılmaktadır.. Programda Ceyda Duvenci'nin kişisel alışkanlıkları ve tutkuları hakkında sorular sorulmaktadır. Acı kırmızı acı pul biber sevgisi, özel mektup yazma alışkanlığı, günlük tutma, tavla oynama, bilgi yarışması oynama ve kilo verme çabaları gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca Ceyda'nın çocukluk fotoğrafı da programda gösterilmekte ve izleyicilerin doğum fotoğrafları için ulaşabilecekleri bir imkan sunulduğu belirtilmektedir.
2010'da yapılan araştırma, eski sevgiliye karşı dopamin salgılanmasını gösterdi. Snyder'a göre, kişiyi düşünmek genellikle anlamlı ve bağımlılık göstergesidir. Geçmişi idealize etmek ve geçmişi tam hatırlamamak önemli rol oynar
Bu video, stresli ve endişeli hisseden kişilere yönelik pratik çözümler sunan bir eğitim içeriğidir.. Video, stres ve endişeyi gidermek için üç farklı yöntem sunmaktadır: 1) Sakız çiğnemek, beyninizi rahat hissettiğini düşünerek sinirlenmenizi veya paniğe kapılmanızı önler. 2) Günlük tutmak, düşüncelerinizi somutlaştırarak zihninizdeki yükü azaltır. 3) Evde yüksek sesle müzik dinlemek, daha mutlu ve rahat hissetmenizi sağlar. Her yöntem için kısa açıklamalar ve faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır.
Bu video, bir öğretmenin 3. sınıf öğrencilerine Türkçe ve bilim dersi kapsamında çeşitli etkinlikleri anlattığı eğitim içeriğidir.. Video, "Ekrana Yapışan Çocuk" metninin etkinlikleriyle başlayıp, teknolojik aletlerin aşırı kullanımının zararları üzerine bir metin analizi ile devam ediyor. İçerikte dinleme metni, hazırlık soruları, kelime tahmin etme etkinlikleri, aile etkinlikleri, "İsim Şehir Hayvan Eşya" oyunu, film izleme yaş sınırlamaları ve günlük tutma alışkanlığı gibi çeşitli aktiviteler yer alıyor.. Videoda öğrencilerin metin anlama, kelime tahmin etme ve görsel okuma becerilerini geliştirmeye yönelik etkinlikler sunuluyor. Ayrıca günlük tutma alışkanlığının önemi de vurgulanıyor.
Bu video, bir konuşmacının lise ve üniversite öğrencilerine yönelik hazırladığı kişisel gelişim programını anlattığı eğitim içeriğidir. Konuşmacı, Beyhan adında bir kişiye hitap etmektedir.. Video, yaz tatili sırasında kendini geliştirmenin önemini vurgulayarak başlıyor ve çeşitli aktiviteler öneriyor. İlk bölümde para kazanma becerisi, sporlar, film ve kitap listesi hazırlama, gelecek hayalleri yazma, dijital detoks yapma gibi aktiviteler anlatılırken, ikinci bölümde günlük tutma, uzun vadeli hedef belirleme, satranç oynamayı öğrenme ve güçlü-zayıf yönleri belirleme gibi beş temel öneri sunuluyor.. Konuşmacı, bu aktivitelerin kişisel gelişim, kendini değerlendirme ve hayata bakış açısını değiştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini açıklamakta ve sadece uygulanmasının değil, aynı zamanda yazdıklarını okumanın da önemini vurgulamaktadır.
Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan akademik bir ders formatındadır. Konuşmacı, yansıtıcı düşünme kavramını detaylı bir şekilde anlatmaktadır.. Video, yansıtıcı düşünmenin ne olduğunu, özellikleri ve önemi üzerine odaklanmaktadır. Yansıtıcı düşünmenin metabolizsel düşünmenin özel halı olduğu, Bloom'un taksonomisinde kavrama ve uygulama basamaklarına karşılık geldiği açıklanmaktadır. Ayrıca, yansıtıcı düşünme becerisinin gelişimi için günlük tutma alışkanlığı, sorumluluk bilinci ve özeleştiri kültürü gibi faktörlerin önemi vurgulanmaktadır. Video, öğretmen yetiştiriciliğinde kullanılan mikro öğretim teknikinin yansıtıcı düşünme becerisini nasıl geliştirdiği konusunda bilgi vererek sona ermektedir.
Bu video, sunucu Melis'in oyuncu Nilperi Şahinkaya ile yaptığı bir röportaj programıdır. Nilperi, "Derin Mor" dizisinde rol alan, "Şimdi Hücreler" adlı komedi oyununun başrol oyuncusu ve "Elektromologlar" projesinin kurucularından biridir.. Röportajda Nilperi'nin kariyeri, kişisel hayatı ve deneyimleri ele alınmaktadır. İlk bölümde "Derin Mor" dizisi ve yeni komedi oyunu hakkında konuşulurken, devamında Nilperi'nin kişisel özellikleri, Emre ile ilişkisi, terapi deneyimleri ve YouTube kariyeri anlatılmaktadır. Son bölümde ise katılımcılar arasında çeşitli film karakterleri arasında seçim yapma oyunu oynanmaktadır.. Röportajda Nilperi'nin "bir yere ait olmama" hissi, estetik ameliyat hakkındaki görüşleri, günlük tutma alışkanlığı ve YouTube'daki başarıları gibi konular da ele alınmaktadır. Ayrıca Nilperi'nin YouTube'da "Garaj" adlı bir içerik oluşturduğu ve konukları ağırladığı bilgisi de paylaşılmaktadır.
Bu video, iki arkadaşın (Avuç ve Meto) Arda adlı bir adamın kirli defterini ele geçirmeye çalıştıkları bir komedi sketçidir. Arda, bir ofiste çalışan ve günlük tutma alışkanlığı olan bir karakterdir.. Videoda, arkadaşlar Arda'nın defterini ele geçirip içeriğini incelemeye çalışırlar. Defterde Arda'nın günlük aktiviteleri ve istekleri (mangolu dondurma, ızgara köfte, baklava gibi) tek tek yazmaktadır. Arkadaşlar defterin şifresini çözmeye çalışırken, Arda'nın eski şirketinde başına gelen bir olay hakkında ipuçları ararlar. Video, Arda'nın ofiste geri döndüğünde çalışanların ona karşı davranışlarını göstererek ve Arda'nın günlük tutma alışkanlığının komik yönlerini vurgulayarak ilerler.
Bu video, bir sunucu ve çeşitli konuklar arasında geçen röportaj formatında bir programdır. Programda Birce Akalay ve 15 yıldır spor spikerliği yapan Aytunç Bey gibi konuklar yer almaktadır.. Programda estetik, kişisel deneyimler ve günlük yaşam konuları ele alınmaktadır. İlk bölümde estetik deneyimleri, ikinci bölümde günlük tutma, saç uzunluğu, tuhaf doğum günü hediyeleri, pişmanlık duyulan işler, şiddet deneyimleri, fake hesaplar, dövmeler ve eğitimci olarak tutum gibi konular tartışılmaktadır. Son bölümde ise Aytunç Bey'in kişisel özellikleri, takıntıları ve deneyimleri hakkında sorular sorulmaktadır.. Konuklar kendi deneyimlerini ve düşüncelerini paylaşırken, sunucu sorular sorarak sohbeti ilerletmektedir. Aytunç Bey'in balerinlik yapmış, disiplinli ve titiz bir kişiliğe sahip olduğu, hayvanları için özel isimler verdiği ve Black Swan filmi hakkındaki düşünceleri de programda yer almaktadır.
Bu video, bir öğretmenin 3. sınıf öğrencilerine Türkçe dersi verdiği eğitim içeriğidir.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde Yalvaç Ural'ın "Tembeller Orkestrası" adlı metni okunarak İstanbul'a taşınma anısı anlatılmakta ve çeşitli etkinlikler gerçekleştirilmektedir. İkinci bölümde ise Türkçe dil bilgisi konusu ele alınarak karşıt anlamlı kelimelerin kullanımı ve cümlelerin nasıl değiştirilebileceği açıklanmaktadır.. Videoda metin analizi, anı yazma, günlük tutma, taşınma nedenlerini tartışma, metin başlığı önerme, kartpostal yazma, sözlük sıralaması gibi çeşitli etkinlikler yer almaktadır. Ayrıca "zayıf", "küçük", "geniş", "sabah" gibi kelimelerin karşıt anlamları örneklerle gösterilmektedir.