Pozitif Düşünme ve Hayat Değiştirme Yöntemleri
Bu video, pozitif düşünmenin önemini ve nasıl uygulanabileceğini anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, pozitif düşünmenin ruh hali değişimlerine karşı koruma sağladığı ve düşünce sistemini değiştirmenin mümkün olduğunu vurgulayarak başlar. Ardından olumlu düşünmeyi daha etkili hale getirecek beş adım detaylı olarak anlatılır: olumsuz düşünceleri listeleme, olumlu cümleleri yazma ve okuma, olumlu ifadeleri vücudunuzda hissetme, meditasyonla olumsuz düşünceleri tespit etme ve farkındalık geliştirme. Video, bilinçaltına yerleşen olumsuz düşünceleri tespit etmenin olumlu düşünce gücünden en iyi şekilde yararlanabilmek için önemini vurgulayarak sona erer.
- youtube.com