Gece yatarken mide asidinin artmasının birkaç nedeni vardır: 1. Yerçekimi Etkisi: Yatarken vücut, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını engelleyen doğal koruma mekanizmasını kaybeder. 2. Büyük ve Yağlı Yemekler: Yatmadan hemen önce tüketilen büyük ve yağlı yemekler, mide asidinin üretimini artırabilir. 3. Hormonal Değişiklikler: Hamilelik gibi durumlarda artan hormon seviyeleri, yemek borusunun alt sfinkter kasının gevşemesine ve mide asidinin geri kaçmasına neden olabilir. 4. Bazı Yiyecekler: Acı baharatlar, çikolata, nane, domates ve turunçgiller gibi yiyecekler mide asidinin üretimini artırabilir veya yemek borusunun alt sfinkter kasını gevşetebilir. 5. Stres: Stres, mide asidinin üretimini artırarak gece mide yanmasını şiddetlendirebilir.