Gece terörü ve gece korkusu arasındaki temel farklar şunlardır: Gece Terörü: Uyku Evresi: Derin uykuda, genellikle uykunun ilk birkaç saatinde gerçekleşir. Belirtiler: Aniden çığlık atma, yoğun korku, terleme, hızlı nefes alıp verme, yatakta oturma veya çırpınma. Hatırlama: Kişi genellikle olanları hatırlamaz. Gece Korkusu: Zamanlama: Akşam vakitlerinde, havanın kararmasıyla ortaya çıkar. Belirtiler: Gerginlik, kaygı, kalp çarpıntısı, hızlı soluk alıp verme, uykuya dalmakta güçlük. Hatırlama: Kişi genellikle detayları hatırlayabilir. Özetle, gece terörü uyku sırasında derin uykuda meydana gelirken, gece korkusu akşam vakitlerinde ve genellikle psikolojik nedenlere bağlı olarak gelişir.