Gece terörleri, genellikle stres, yorgunluk, ateşli hastalıklar veya uyku düzenindeki bozulmalar gibi nedenlerle ortaya çıkar ve genellikle birkaç dakika içinde geçer. Gece terörlerinin bazı nedenleri: Psikolojik sorunlar: Depresyon, anksiyete veya bipolar bozukluk gibi sağlık sorunları. Yeni bir yerde veya evden uzakta uyumak. Bazı ilaç türlerinin alınması. Aşırı kafein tüketimi. Gece terörleri, genellikle çocukluk döneminde daha sık görülür ve ergenlik yıllarından önce kendiliğinden geçme eğilimindedir. Gece terörü yaşanıyorsa, bir uzmana danışılması önerilir.