Büyük travmalar, bireyin fiziksel, psikolojik veya duygusal bütünlüğünü tehdit eden ve genellikle stresli olaylarla ilişkili olan durumlardır. İşte bazı büyük travma türleri: 1. Fiziksel Travmalar: Kazalar, düşmeler, darbe alma, spor yaralanmaları ve ciddi hastalıklar gibi durumlarla ilişkilidir. 2. Psikolojik Travmalar: Çocukluk döneminde yaşanan kötü muamele, taciz, ihmal, aile içi şiddet, savaş, göç, ekonomik krizler veya ani bir kayıp gibi büyük yaşam olaylarıdır. 3. Duygusal Travmalar: Romantik ilişkilerdeki zorluklar, aldatılma, terk edilme, aile içi çatışmalar gibi ilişkisel durumlarla ilişkilidir. Travmanın etkileri kişiden kişiye değişebilir ve uzun süreli olabilir.