Kötü bir olay, kişiyi çeşitli şekillerde etkileyebilir: Yoğun duygular: Panik, korku, endişe, öfke, suçluluk, çaresizlik ve umutsuzluk gibi duygular yaşanabilir. Psikolojik etkiler: Olayın görüntüleri sürekli akılda canlanabilir, kabuslar görülebilir, tetikte olma hali ve uyku bozuklukları ortaya çıkabilir. Davranışsal değişiklikler: Enerjisizlik, ilgisizlik, konsantrasyon zorlukları, sosyal yabancılaşma ve yalnızlaşma görülebilir. Fiziksel tepkiler: Yerinde duramama, yerinde kalamama, fiziksel güçsüzlük, sinirlilik ve tahammülsüzlük gibi tepkiler oluşabilir. Bu tür olayların etkileri, kişinin baş etme becerilerine, sosyal destek ağına ve travmanın niteliğine bağlı olarak değişir. Eğer yaşanan olayın etkileri yoğun ve uzun süreli ise, profesyonel bir yardım almak faydalı olabilir.