Travma, genel olarak duygusal veya fiziksel açıdan son derece rahatsız edici bir olayın ardından yaşanan derin şok ve stres durumunu ifade eder. Travmanın anlattığı konular şunlardır: - Farklı türleri: Akut, kronik, karmaşık ve ikincil travma gibi çeşitli formları vardır. - Etkileri: Fiziksel ağrılar, psikolojik rahatsızlıklar, anksiyete, depresyon, post-travmatik stres bozukluğu (PTSD) gibi uzun vadeli sorunlara yol açabilir. - Tedavi yöntemleri: Psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi, göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) gibi yöntemlerle tedavi edilebilir. - Kimlerde görülebilir: Herkes travma yaşayabilir, ancak özellikle çocuklar, savaş gazileri ve istismar mağdurları gibi gruplar daha yüksek risk altındadır.