Psikoterapi

Irvin D. Yalom, varoluşçu psikoterapi akımının önemli temsilcilerinden biridir.

"Klinisyen El Kitabı", psikoterapistlerin terapi seanslarında danışanlarına Kognitif Terapi Modeli'nin nasıl uygulanacağını öğreten bir kaynaktır. Kitap, teorik bilgi ile terapi odası arasında köprü kurarak klinisyenlere "Evinizdeki Terapist" kitabını daha etkin kullanma yöntemlerini sunar. Bu eser, kognitif terapi ile ilgilenen veya bu yöntemi uygulayan her terapistin kütüphanesinde bulunması gereken kaynaklar arasında yer alır. Kitap, psikologlar, psikoterapistler, psikiyatristler ve özellikle psikiyatri kliniklerinde görev yapan hemşireler için önemli bir rehberdir. Ayrıca, kitabı okuduktan sonra "Evinizdeki Terapist" kitabının da okunup sindirilmesi önerilir.

Evet, Prozac ve fluoksetin aynıdır, çünkü Prozac'ın etken maddesi fluoksetindir. Fluoksetin, seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) olarak bilinen bir tür antidepresandır.

Aktarım Odaklı Psikoterapi (AOP) genellikle uzun süreli bir terapi yöntemidir. Terapinin süresi, danışanın ihtiyaçlarına ve derinleşmiş duygusal çatışmalarının karmaşıklığına bağlı olarak değişebilir. AOP, özellikle borderline kişilik bozukluğu gibi kişilik bozuklukları yaşayan bireyler için uygulanır.

Metakognitif yaklaşım, Adrian Wells tarafından geliştirilmiş bir bilişsel davranışçı terapi yöntemidir. Metakognitif yaklaşımın temel hedefleri: Ruhsal bozukluklara yol açan ve bu bozuklukların sürdürülmesinde rol oynayan üst bilişsel süreçlere odaklanmak. Kişinin iyileşmesine engel olan yanlış inanışlarını değiştirmek. Metakognitif farkındalık oluşturmak. Bireyin kendi düşüncelerine tepki verme şeklini iyileştirmek. Düşünme tarzını yeniden yapılandırmak. Metakognitif yaklaşım, düşüncenin içeriğini analiz etmez; zihinle kurulan ilişkiyi değiştirir.

Mola Psikoloji'de sunulan bazı terapi türleri şunlardır: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler. Çözüm Odaklı Terapi. Deneyimsel Oyun Terapisi. EMDR. Gottman Çift Terapisi. İmago Çift Terapisi. Kabul ve Adanmışlık Terapisi. Sistemik Aile ve Çift Terapisi. Theraplay. Daha fazla bilgi ve randevu için Mola Psikoloji'nin web sitesi veya iletişim bilgileri kullanılabilir.

Rol modeli tekniği, genellikle çocukların ve gençlerin gelişimi sırasında kullanılır. Bu teknik, sosyal öğrenme sürecinde önemli bir rol oynar ve taklit yoluyla öğrenme mekanizmasını kullanır. Kullanım alanları: Eğitim: Çocuklar, aile bireyleri, öğretmenler ve başarılı kişiler gibi rol modelleri taklit ederek sosyal normlar, kültürel kurallar ve çeşitli becerileri öğrenirler. Kitle iletişim araçları: Sinema, televizyon ve animasyon filmleri gibi medya içerikleri, çocuklara ve gençlere olumlu veya olumsuz rol modelleri sunar. Kullanım zamanı: Erken çocukluk dönemi: Çocuklar genellikle ebeveynlerini ve yakın çevrelerindeki kişileri rol model olarak alırlar. İlerleyen yaşlar: Bireyler, kariyerleri boyunca farklı rol modeller edinebilirler.

Feminist terapi, toplumsal cinsiyet temelli sorunlara odaklanan bir psikoterapi türüdür. Feminist terapinin bazı temel ilkeleri: Kişisel ve sosyal kimlik birbirine bağlıdır. Stres ve ruh sağlığı kavramları yeniden formüle edilmiştir. Çevre, patolojik bir kaynaktır. Birey politiktir. Feminist terapinin amaçları: Eşitlik. Bağımsızlık ve dayanışmayı dengeleme. Güçlendirme. Kendine bakma. Çeşitliliğe değer verme. Feminist terapi, başlangıçta sadece kadınlara yönelik olsa da, zamanla tüm cinsiyet kimliklerine açık bir terapi türüne dönüşmüştür.

Gestalt terapi boş sandalye tekniği şu adımlarla uygulanır: 1. Hazırlık: Terapist, danışanı yöntemin işleyişi hakkında bilgilendirir. 2. Duyguların İfade Edilmesi: Danışan, karşısındaki boş sandalyede hayal ettiği figürle konuşarak duygularını ifade eder. 3. Rol Değişimi: Danışan, oturduğu yerden kalkarak boş sandalyeye geçer ve bu kez o figürün yerine geçerek söylenenlere cevap verir. 4. Farkındalık ve Çözüm: Danışan, her iki tarafın hislerini ve düşüncelerini canlandırdıktan sonra, deneyimi inceleyip bir anlam çıkarmalıdır. 5. Kapanış: Terapist, danışanın duygularını değerlendirmesine yardımcı olur ve sürecin güvenli bir şekilde tamamlanmasını sağlar. Bu teknik, uzman bir terapistin rehberliğinde uygulanmalıdır.

DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) tedavisinde kullanılan psikoterapi yöntemleri şunlardır: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT). Davranış Terapisi. Eğitim ve Danışmanlık. DEHB tedavisi, bireyin ihtiyaçlarına göre bireyselleştirilmelidir.

Irvin D. Yalom'un "Varoluşçu Psikoterapi" kitabını PDF formatında indirmek için aşağıdaki siteler kullanılabilir: archive.org. booktandunya.com. Yasal olarak indirmiş olduğunuz dosyayı 24 saat içinde silmeniz gerekmektedir. Kitap indirme işlemleri telif hakkı ihlallerine yol açabileceğinden, bu tür işlemleri gerçekleştirirken yasal düzenlemelere uymaya özen gösterilmelidir.

Psikolojide bağlam, kişinin davranışlarını ve duygularını anlamak için gerekli olan, kişinin durumu, çevresi ve deneyimleri hakkında verilen bir açıklama olarak tanımlanır. Bağlam, psikolojik çalışmalarda insanların davranışlarının ve duygularının çeşitli durumlarda ve koşullarda nasıl değiştiğini anlamak için kullanılır. Ayrıca, bağlanma psikolojisi bağlamında "bağlam" kelimesi, bağlanma davranışlarının ortaya çıktığı durumu ifade edebilir.

"Ok ve izle tekniği" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, okçulukta kullanılan bazı teknikler şunlardır: Duruş: Okçu, rahat ve sakin bir pozisyonda, her ayağı atış çizgisinin her iki yanında, dik durmalıdır. Oku takma: Ok, oku yerleştirme işaretinin altına, kirişin okun arkasındaki çentiğe gelecek şekilde yerleştirilmelidir. Kirişi tutma: Hedef okçuluğu stilinde, işaret, orta ve yüzük parmağı kullanılır. Çekiş öncesi pozisyon: Yayı tutan kol, kabzaya doğru itilir, ardından yukarı kaldırılarak geriye çekilir. Bırakış: Kirişi tutan parmaklar, kirişin parmakların üstünden kaymasına izin vermelidir. Okçulukta kullanılan teknikler, yapılan spor dalına ve kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebilir.

Adam Phillips'in neden psikanalist olduğuna dair bilgi bulunamadı. Ancak, Phillips'in psikanalist olma süreci hakkında bazı bilgiler mevcuttur: Phillips, psikanalist olmaya derin bir ilgi duymuş ve Oxford'dan ayrıldıktan sonra psikanaliz eğitimine başlamıştır. Pakistan asıllı Britanyalı psikanalist Masud Khan ile dört yıl boyunca çalıştıktan sonra 27 yaşında pratisyen psikanalist olmuştur. Phillips, çocuklarla çalışmaya özel ilgi duymuş ve çocuk psikanalisti olmuştur.

Evet, "Stutz" belgeseli gerçek bir hikayeye dayanmaktadır. Belgesel, psikiyatrist Dr. Phil Stutz'ın hayatını ve kendi yarattığı görsel terapi modelini, hastası olan yönetmen Jonah Hill ile yaptığı samimi sohbet üzerinden anlatmaktadır.

Hera Psikoterapi Enstitüsü'nün Maltepe şubesi, Bağlarbaşı Mahallesi, Bağdat Caddesi, No:394, Yusuf Bey Apartmanı, Daire:4, Maltepe/İstanbul adresinde bulunmaktadır. Enstitünün diğer şubeleri ise şu semtlerde yer almaktadır: Pendik: Doğu Mahallesi, Erol Kaya Caddesi, No:205/1 Daire:6 Hızır Reis Apt.; Kartal: Çavuşoğlu Mahallesi, Özel Caddesi, Selimoğlu Apartmanı No:1 Daire:1; Tuzla: Postane Mahallesi, Atatürk Caddesi, Ihlamur Sokak No:15 Daire:3; Caddebostan: Caddebostan Mahallesi, Plajyolu Sokak, Tumay Apartmanı No:3 Kat:1 Daire:1.

Carl Gustav Jung'a göre 8 farklı kişilik tipi bulunmaktadır. 8 kişilik tipi: 1. İçe dönük düşünen tip. 2. Dışa dönük düşünen tip. 3. İçe dönük duygusal tip. 4. Dışa dönük duygusal tip. 5. İçe dönük sezgisel tip. 6. Dışa dönük sezgisel tip. 7. İçe dönük duyusal tip. 8. Dışa dönük duyusal tip. Jung, kimsenin tamamen içe dönük ya da dışa dönük olmadığını, bu tutumlardan birinin kişilerde daha baskın olduğunu belirtir.

Borderline vaka çalışması, borderline (sınır) kişilik bozukluğu gösteren bireylerin psikoterapi süreçlerini inceleyen araştırmalardır. Bu tür vaka çalışmalarında genellikle şu adımlar izlenir: Danışanın demografik bilgilerinin sunulması. Terapist ve danışan arasındaki ilişkinin incelenmesi. Psikoterapi sürecinin ve kullanılan tekniklerin değerlendirilmesi. Kişilik değerlendirmesi ve bu sürecin danışan üzerindeki etkisinin tartışılması. Bu çalışmalar, borderline kişilik bozukluğu ve psikoterapi süreçleri hakkında farklı bakış açıları sunmayı amaçlar. Örnek bir vaka çalışmasına, "AYNA Klinik Psikoloji Dergisi"nde yayımlanan "Sınır (Borderline) Kişilik Bozukluğu: Bir Vaka Çalışması" başlıklı makale örnek verilebilir.

Pergel metodu, farklı alanlarda çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır: Arkeolojide: Çember ve yayların çiziminde, ölçü alma ve alınan ölçüleri taşımada, bir ölçüyü tekrarlayarak işaretlemede kullanılır. Eğitim alanında: Pozitif Ergen Gelişimi Müdahale Programı (PERGEL), ön ergenlik dönemindeki çocukların sosyal ve duygusal gelişimlerini desteklemek için uygulanan bir müdahale programıdır. Psikolojide: Performans Geliştirme Programı (PERGEL), sınav kaygısı yaşayan veya performans endişesi olan bireylere, olumlu/olumsuz otomatik düşüncelerle baş etmeyi ve kontrol altına alınmış kaygıyla maksimum performansa ulaşmayı öğretmek amacıyla uygulanan bir programdır.

Ekmineziye neden olan şey, hipnoz veya psikolojik ayrışma gibi yöntemlerdir. Hipnotik ve manyetik uyku: Bu yöntemle yapılan ekminezi uygulamaları daha yaygındır. Psikolojik ayrışma: Bir kişinin çevresiyle ilgisini kesip kendi ruhsal bilgilerine odaklanmasıdır. Ekminezi, reenkarnasyonun kanıtlarından biri olarak kabul edilir.