Psikoterapi

Aktarım odaklı terapi ile ilgili bazı kitaplar: "Aktarım Odaklı Terapi ve Tedavi Teknikleri", Tahir Özakkaş. "Aktarım Odaklı Terapi Eğitimi Ders Notları Seti (3 Kitap Takım)", Tahir Özakkaş. "Aktarım Odaklı Terapi İle Patolojik Narsisizmi Tedavi Etmek (2 Cilt)", Otto F. Kernberg. "Aktarım Odaklı Psikoterapi", John F. Clarkin.

Mod terapisi, bireyin duygusal ve zihinsel sağlığını iyileştirmek için kullanılan bir terapi türüdür. Mod terapisi dört ana mod kategorisine odaklanır: 1. Çocuk modları. 2. Uyum bozucu ebeveyn modları. 3. Başa çıkma modları. 4. Sağlıklı yetişkin modu. Mod terapisi, depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk ve sınırda kişilik bozukluğu gibi ruhsal rahatsızlıklarla mücadele eden kişiler için etkili olabilir.

Psikiyatri için bazı kaynak önerileri: Kitaplar: Stahl'ın Temel Psikofarmakolojisi. Kaplan & Sadock Klinik Psikiyatri El Kitabı. Psikiyatri Akıl Notları. DSM-5-TR Tanı Ölçütleri Başvuru El Kitabı. Cerrahpaşa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Kitabı. Dergi ve Makaleler: "American Journal of Psychiatry" ve "The Lancet Psychiatry" gibi saygın dergilerin makaleleri. Online Kaynaklar: Üniversitelerin açık ders materyalleri ve psikiyatri derneklerinin web siteleri. Psikiyatri alanına dair kaynak seçerken, güncel bilgileri ve farklı bakış açılarını kapsayan eserleri tercih etmek faydalı olabilir.

Sufilerin kullandığı tedavi yöntemleri arasında açlık ve sülük tedavisi bulunmaktadır. Açlık: Sufiler, açlığı bir nefs terbiye yöntemi olarak kullanmışlardır. Açlık, ahlaklanma ve marifetullaha ulaşma arasında bir bağlantı olarak görülmüştür. Sülük Tedavisi: Sülük tedavisi, binlerce yıldır kullanılan geleneksel bir yöntemdir. Sülüklerin kan emerken salgıladığı biyokimyasal maddeler aracılığıyla hastalıkları hafifletmeyi amaçlar. Bu tedavi, modern tıpta bazı durumlarda alternatif veya tamamlayıcı tedavi olarak kullanılmaktadır. Sülük tedavisi ve açlık gibi alternatif tedavi yöntemlerinin uygulanması için uzman kişilere danışılması önerilir.

Türk psikologların takip ettiği ekoller hakkında kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, psikoterapistlerin teorik eğitimlerini aldıkları bir veya birden fazla psikoterapi yaklaşımı olduğu bilinmektedir. Terapistler, danışanlarının bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak bu ekollerden birini veya birkaçını entegre ederek kullanabilir.

Duygu Odaklı Terapi (DOT), aşağıdaki kuramlara dayanır: Birey Merkezli Terapi (Rogers, 1959). Gestalt Terapi (Perls, Hefferline & Goodman, 1951). Deneyimsel Terapi (Gendlin, 1996). Varoluşçu Terapi. Ayrıca, DOT modern duygu, biliş, bağlanma teorisi, kişilerarası teori, psikodinamik ve öyküsel terapi gibi kuramları da sentezler.

Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği (BDPD) onaylı, bu dernek tarafından düzenlenen eğitim, kurs veya sertifikaların geçerli ve tanınmış olduğunu ifade eder. BDPD, bilişsel davranışçı psikoterapilerin Türkiye'de profesyoneller tarafından uygun standartlarda uygulanmasını sağlamak amacıyla 2011 yılında kurulmuştur. BDPD onaylı eğitimler genellikle psikologlar, psikiyatristler ve psikolojik danışmanlık alanında eğitim görenler için geçerlidir.

VK'da "terapi" ile ilgili bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, terapi genel olarak bireyin duygusal, davranışsal ve ruhsal sorunlarına çözüm arayan profesyonel bir destek süreci olarak tanımlanır. Terapinin bazı amaçları: Zorluklar karşısında kendini daha güçlü hissetmeyi sağlamak. Olumsuz düşünce kalıplarını irdelemeye yardımcı olmak. İletişim ve ilişki kurma yetkinliklerini geliştirmek. Gelecek ile ilgili hedefler belirlemeye yardımcı olmak. Terapi, yüz yüze veya online platformlar üzerinden gerçekleştirilebilir.

Süpervize olmak, bir kişinin (süpervize) başka bir kişinin çalışmalarını denetlemesi anlamına gelir. Bu terim, özellikle psikoloji alanında, terapistlerin mesleki gelişimlerini desteklemek için kullanılan bir yöntemdir. Ayrıca, iş dünyasında süpervizör, belirli bir bölümün veya departmanın günlük faaliyetlerini yöneten ve denetleyen yönetici anlamına gelir.

Başlıca davranışçı ekoller şunlardır: Davranışçılık (Behaviorizm). Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT). Diyalektik Davranış Terapisi (DBT). Davranışçı Psikoterapi. Ayrıca, davranışçılığın farklı versiyonları da bulunmaktadır: Yöntemsel Davranışçılık. Radikal Davranışçılık. Teolojik Davranışçılık. Biyolojik Davranışçılık.

İrdeleyici terapi ve destekleyici terapi farklı yaklaşımlara sahip psikoterapi yöntemleridir: 1. İrdeleyici Terapi: - Amaç: Bilinçdışı süreçleri derinlemesine analiz ederek, hastanın içsel çatışmalarını ve geçmiş deneyimlerini anlamak. - Teknikler: Yoğun hasta-terapist ilişkisi, kaygı uyandıran yüzleştirmeler ve gerçeklik testi. - Uygun Adaylar: İşlevsellik düzeyi yüksek, yetenekli hastalar. 2. Destekleyici Terapi: - Amaç: Kişinin mevcut problemlerini ortadan kaldırmak, ruhsal bozukluğun oluşumunu engellemek, özsaygı ve uyum becerilerini desteklemek. - Teknikler: Empatik dinleme, teşvik edici geri bildirim ve yapıcı rehberlik. - Uygun Adaylar: Psikolojik açıdan kırılgan, kriz yaşayan veya terapiye yeni başlayan bireyler. Özetle, irdeleyici terapi derinlemesine analizlere odaklanırken, destekleyici terapi daha çok güncel sorunlara ve danışanın duygusal desteğine odaklanır.

Öfkeyle başa çıkma testi, kişinin öfke seviyesini, kontrol becerilerini ve öfkenin ifade ediliş şeklini ölçmek için geliştirilmiş testlerdir. Bu testlerden bazıları: Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi. Çok Boyutlu Öfke Kontrol Testi. Novaco Öfke Ölçeği. Bu testler, öfke kontrol sorunları yaşayan kişilere uzman desteği sağlamak amacıyla kullanılır.

Tahir Özakkaş'ın geliştirdiği Rölatif Bütüncül Psikoterapi, Psikoterapi Enstitüsü'nde dört yıllık bir eğitim programı kapsamında öğretilmektedir. Teorik aşama: 288 saat. Formülasyon aşaması: 288 saat. Süpervizyon aşaması: 288 saat. Ayrıca, A grubu seçenler için ek eğitimler (örneğin, Hipnoz Eğitimi, Duygu Odaklı Bireysel Terapi Eğitimi) 72 saat sürmektedir.

Dans terapisi, beden hareketi ve dansın iyileştirici gücünden faydalanarak, bireylerin duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlığını desteklemeyi amaçlayan bir terapi biçimidir. Dans terapisinin bazı temel ilkeleri: Bedenin duygusal ifadesi. Bütünsel yaklaşım. Kişisel ifade ve yaratıcılık. Dans terapisinin bazı faydaları: Duygusal iyileşme. Zihinsel sağlık. Fiziksel sağlık. Dans terapisi, psikiyatri kliniklerinde, kreşlerde, ruh sağlığı merkezlerinde, hapishanelerde, özel okullarda ve serbest hekim olarak uygulanabilir.

Limer Psikoloji, Ankara merkezli bir psikolojik danışmanlık ve psikoterapi merkezidir. Hizmet verdiği alanlar: bireysel terapi; çift terapisi; online terapi. Takip edilen ekol: Bilişsel-Davranışçı Terapiler (BDT).

Richard S. Sharf'ın psikoterapiye başlıca katkıları: "Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları" kitabı: Sharf, uluslararası basımı yapılan "Theories of Psychotherapy and Counseling: Concepts and Cases" adlı kitabında, psikolojik danışma ve psikoterapi alanındaki birçok kuramı kapsamlı bir şekilde ele almıştır. Güncel uygulamalara uyum: Kitap, alandaki en son uygulamaları yansıtarak, teorilerin bireysel ve grup terapilerinde nasıl uygulanabileceğini gösterir. Uzmanlarla işbirliği: Kitabın doğruluğunu ve güncelliğini sağlamak için 70'ten fazla psikoterapi teorisyeni ile yazışmıştır.

Uzman klinik psikologlar, bireylerin zihinsel, duygusal ve davranışsal problemlerini değerlendiren ve tedavi eden profesyonellerdir. Başlıca görevleri: Ruhsal bozuklukların tanısı ve değerlendirmesi. Psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri. Psikoeğitim. Test ve değerlendirme uygulamaları. Kriz müdahalesi ve destek.

Duygu odaklı çift terapisi, bağlanma teorisine dayanan ve çiftlerin duygusal bağlantılarını güçlendirmeyi hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Amaçları: Çiftlerin ilişkilerinde oluşan ve onların birbirlerine yaklaşmasını zorlaştıran olumsuz döngüleri fark etmelerini sağlamak. Bu döngülere sebep olan temel duyguları (öfke, korku, çaresizlik, kırgınlık) fark etmelerine yardımcı olmak. Çiftlerin bu duyguları birbirleriyle açık bir şekilde paylaşmalarına ve bu duygulara güven ortamını oluşturacak şekilde yanıt vermelerine yardımcı olmak. Faydaları: Çiftler arasında daha derin bir bağ kurulmasına ve değerli hissetme duygularının güçlenmesine katkı sağlar. Duygusal ve fiziksel yakınlığın artmasına yardımcı olur. Uygulandığı durumlar: İletişim zorlukları ve sık yaşanan tartışmalar. Güven sarsıcı olaylar. Etkili iletişim kuramama ve duygusal uzaklık. Duygu odaklı çift terapisi, hem yüz yüze hem de online olarak uygulanabilir.

Pozitif psikoterapide hikayeler kitabı, genellikle Nossrat Peseschkian'ın "Doğu Hikayeleriyle Psikoterapi" adlı eseri bağlamında ele alınır. Kitapta ele alınan bazı konular: Hikayelerin İşlevleri: Hikayeler, terapide ayna, model ve aracı olarak kullanılır. Kültürlerarası Bakış Açısı: Hikayeler, farklı kültürlerden örnekler kullanarak danışanların kendi davranış repertuarlarını genişletmelerine ve bakış açılarını göreceleştirmelerine yardımcı olur. Psikoterapide Kullanım: Peseschkian, kendi psikoterapi seanslarında hikayeleri nasıl kullandığını açıklar ve okuyuculara da bu hikayeleri nasıl işlevsel hale getirebileceklerini gösterir. Kitap, aynı zamanda pozitif psikolojinin temel kavramlarını okul öncesi çocukların seviyesine uygun hikayelerle anlatan "Pozitif Psikoloji Temelli Hikayeler" adlı bir eser için de kullanılabilir.

Citoles (essitalopram), seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) grubunda yer alan bir antidepresandır.