• Buradasın

    Duygu Odaklı Terapi hangi kuramlara dayanır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Duygu Odaklı Terapi (DOT), aşağıdaki kuramlara dayanır:
    • Birey Merkezli Terapi (Rogers, 1959) 12. DOT'un temeli, bireydeki işlevsizliğin deneyimlenen ile kendilik arasındaki uyumsuzluktan kaynaklandığını savunan bu yaklaşıma dayanır 1.
    • Gestalt Terapi (Perls, Hefferline & Goodman, 1951) 12. DOT, insanın bir bütün olarak ele alındığı bu yaklaşımın unsurlarını içerir 4.
    • Deneyimsel Terapi (Gendlin, 1996) 12. DOT, terapötik ilişki ve çalışma ilkelerine odaklanan bu yaklaşımın unsurlarını benimser 1.
    • Varoluşçu Terapi 12. DOT, anlam yaratma kavramının önemli olduğu bu yaklaşımın unsurlarını içerir 1.
    Ayrıca, DOT modern duygu, biliş, bağlanma teorisi, kişilerarası teori, psikodinamik ve öyküsel terapi gibi kuramları da sentezler 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. arzpsikoloji.com
        1
      2. cemgumus.com
        2
      3. dergipark.org.tr
        3
      4. terappin.com
        4
      5. antalyapsikiyatri.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Duygu odaklı terapinin kurucusu kimdir?

    Duygu odaklı terapinin kurucusu Kanadalı psikolog Sue Johnson'dır.
    5 kaynak

    Duygu odaklı terapi nedir?

    Duygu odaklı terapi, duyguların bireyin yaşam deneyimleri üzerindeki etkisini vurgulayan ve duygusal deneyimin anlaşılması ve düzenlenmesi yoluyla kişinin iyileşme sürecine destek olmayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Duygu odaklı terapinin temel özellikleri: Duyguların merkeze alınması. Duygusal farkındalık. Duygu düzenleme becerileri. Duygu odaklı terapi, bireysel ve ilişkisel işlev bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. Terapi genellikle 12-20 seans arasında sürer, ancak kişiye özel planlama yapılır.
    5 kaynak

    Duygu odaklı çift terapisi nedir?

    Duygu odaklı çift terapisi, bağlanma teorisine dayanan ve çiftlerin duygusal bağlantılarını güçlendirmeyi hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Amaçları: Çiftlerin ilişkilerinde oluşan ve onların birbirlerine yaklaşmasını zorlaştıran olumsuz döngüleri fark etmelerini sağlamak. Bu döngülere sebep olan temel duyguları (öfke, korku, çaresizlik, kırgınlık) fark etmelerine yardımcı olmak. Çiftlerin bu duyguları birbirleriyle açık bir şekilde paylaşmalarına ve bu duygulara güven ortamını oluşturacak şekilde yanıt vermelerine yardımcı olmak. Faydaları: Çiftler arasında daha derin bir bağ kurulmasına ve değerli hissetme duygularının güçlenmesine katkı sağlar. Duygusal ve fiziksel yakınlığın artmasına yardımcı olur. Uygulandığı durumlar: İletişim zorlukları ve sık yaşanan tartışmalar. Güven sarsıcı olaylar. Etkili iletişim kuramama ve duygusal uzaklık. Duygu odaklı çift terapisi, hem yüz yüze hem de online olarak uygulanabilir.
    5 kaynak

    Terapi nedir ve nasıl yapılır?

    Terapi, bireylerin duygusal, düşünsel ve/veya davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Terapinin bazı amaçları: İçgörü kazandırmak. Düşünce ve duygularda değişiklik meydana getirmek. Daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek. Terapi türleri arasında bilişsel davranışçı terapi, gestalt terapi, varoluşçu terapi, çözüm odaklı terapi ve psikodinamik terapi gibi yaklaşımlar bulunur. Terapi süreci genellikle şu adımları içerir: 1. İlk görüşmeler: Danışanın durumunu anlamak ve uygun yaklaşımı belirlemek için yapılır. 2. Uygulama: Belirlenen terapi yöntemi ile süreç başlatılır. 3. İlerleme takibi: Yöntemin etkinliği değerlendirilir ve gerektiğinde değişiklikler yapılır. Terapiye başvurmak için ciddi bir ruhsal rahatsızlığa sahip olmak gerekmez; yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes bu hizmetten faydalanabilir.
    5 kaynak