Kaslar

Kasın başlangıç noktası (origo) ve bitiş noktası (insersiyon) olarak adlandırılır. - Origo, kasın kemiklere yapışan ve hareket etmeyen veya az hareket eden ucudur. - İnsersiyon ise kasın hareketli olan ve kasılma sırasında hareket eden ucudur.

Sternokleidomastoideus kası, 11. kranial sinir (aksesuar sinir) tarafından innerve edilir.

Diz arkasında bulunan kaslar, popliteus ve gastrocnemius kaslarıdır.

Anüste iki ana kas halkası bulunur: 1. İç anal sfinkter: İstemsiz olarak çalışan ve anüsün sürekli kapalı kalmasını sağlayan düz kaslardan oluşur. 2. Dış anal sfinkter: İstemli olarak kontrol edilebilen ve çizgili kaslardan oluşan bir kas halkasıdır. Bu nedenle, anüste toplam üç kas bulunur.

Göğüs kasları veya pektoral kaslar, insan göğsünün önünü üst kol ve omuz kemiklerine bağlayan kaslardır. Temel olarak üç ana kas grubundan oluşurlar: 1. Pectoralis major: Göğüs kısmında yer alan en büyük kas olup, omuz ve ön göğüs duvarını birbirine bağlar. 2. Pectoralis minor: Pectoralis major'un altında bulunan ince, üçgen bir kastır. 3. Serratus anterior: Göğsün önündeki başka bir kastır, skapulayı gövde çevresinde ileriye doğru hareket ettirir. Ayrıca, nefes almaya yardımcı olan intercostal kaslar gibi daha küçük derin kaslar da göğüs bölgesinde bulunur.

Biceps, iki başlı kas anlamına gelen Latince bir terimdir ve iki farklı bölgede bulunur: 1. Biceps Brachii: Bu, üst kolun ön tarafında, omuz ve dirsek arasında yer alan büyük bir kastır. 2. Biceps Femoris: Bu, uyluğun arka bölmesinde, kalçayı gövdeye yaklaştıran bir kastır.

Çene altında bulunan organlar şunlardır: 1. Mandibula (Alt Çene): Çenenin hareket kabiliyetini sağlayan kemiktir. 2. Submandibuler Tükürük Bezi: Çene altında yer alan ve tükürük üreten bir bezdir. 3. Mastikasyon Kasları: Çiğneme ve konuşma işlevlerinde rol oynayan kaslardır (örneğin, masseter, temporalis). 4. Sinir ve Damar Ağı: Çene bölgesinin beslenmesi ve sinirsel iletileri için önemlidir.

M. iliopsoas, iki kasın birleşmesinden oluşan bir kas kompleksidir: iliacus ve psoas major. İşlevleri: - Kalça fleksiyonu: Kalçayı vücuda doğru büker, örneğin marching hareketinde olduğu gibi. - Trunk fleksiyonu: Gövdeyi büker, özellikle sırt üstü yatarken oturup kalkarken. - Yanal fleksiyon: Tek taraflı kasıldığında alt omurganın yan bükülmesine yardımcı olur. Kökeni: - Iliacus, pelvisin iç kısmından ve iliak fossadan kaynaklanır. - Psoas major, bel omurlarının ve ilgili yapıların transvers süreçlerinden kaynaklanır. İnnervasyonu: - Iliacus, femoral sinir tarafından L2, L3 ve L4 seviyelerinden beslenir. - Psoas major, L1-L3'ün ön ramileri tarafından innerve edilir.

Kırmızı ve beyaz kaslar, vücutta bulunan üç ana kas türünden ikisidir. Kırmızı kaslar (çizgili kaslar), iskelet sistemindeki kemiklerin üzerini örten ve vücudun hareket etmesini sağlayan kaslardır. Özellikleri şunlardır: - İstemli kaslardır; bizim isteğimizle çalışırlar. - Hızlı çalışıp çabuk yorulurlar. - Güçlü kasılıp gevşerler ve çok enerji harcarlar. - Hücreleri uzun, silindir şekilli ve kırmızı renklidir. Beyaz kaslar (düz kaslar), iç organların yapısında bulunan ve iç organların çalışmasını sağlayan kaslardır. Özellikleri şunlardır: - İstemsiz kaslardır; bizim isteğimiz dışı çalışırlar. - Yavaş, düzenli ve uzun süre yorulmadan çalışırlar. - Zayıf kasılıp gevşerler ve az enerji harcarlar. - Hücreleri uzun, ince, iplik şekilli ve beyaz renklidir.

Koltukta otururken çalışan kaslar şunlardır: 1. Erector Spinae: Duruşu koruyan sırt kasları. 2. Karın Kasları: Dengeyi sağlar ve stabilizasyona yardımcı olur. 3. Gluteus Maximus: Kalça ekstansiyonunu başlatır. 4. Diz Arkası Kasları: Kalçaların uzamasına yardımcı olur. 5. Kuadriseps: Diz stabilitesini sağlar ve yer çekimine karşı kuvvet üretmeye yardımcı olur. Bu kaslar, oturma ve kalkma hareketleri sırasında aktif olarak çalışır.

Alt ekstremite kasları arasında şunlar bulunur: Kalça kemeri kasları: Ön grup: M.iliopsoas (m.psoas major ve m.iliacus). Arka grup: M.gluteus maximus, m.piriformis, m.gemellus superior ve inferior, m.obturatorius internus, m.quadratus femoris. Uyluk kasları: Ön kompartman: M.sartorius, m.quadriceps femoris (m.rectus femoris, m.vastus lateralis, m.vastus medialis, m.vastus intermedius). İçyan kompartman: M.pectineus, m.adductor longus, m.adductor brevis, m.adductor magnus, m.gracilis. Bacak kasları: Ön kompartman: M.tibialis anterior, m.extensor digitorum longus, m.extensor hallucis longus, m.fibularis (peroneus) tertius. Yan kompartman: M.fibularis (peroneus) longus, m.fibularis (peroneus) brevis. Arka kompartman: M.gastrocnemius, m.soleus, m.plantaris (yüzeyel); m.popliteus, m.flexor digitorum longus, m.flexor hallucis longus, m.tibialis posterior (derin). Daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynaklara başvurulabilir: acikders.ankara.edu.tr; avys.omu.edu.tr; tr.wikipedia.org.

Hip ekstansörs — kalça ekleminin uzamasına yardımcı olan kas grubudur. Başlıca kalça ekstansör kasları: - Gluteus maksimus. - Hamstringler. - Adduktor magnus. Güçlü kalça ekstansör kasları, duruşun korunmasına, dengenin sağlanmasına ve günlük aktivitelerin yanı sıra spor performansına yardımcı olur.

Tricepsin en güçlü başı, lateral baş olarak kabul edilir.

Ekstansör ve fleksör kaslar, eklemlerin hareket etmesini sağlar. - Fleksör kaslar, eklemleri bükme ve bükmekten sorumludur. - Ekstansör kaslar ise eklemleri düzleştirme ve açmaktan sorumludur.

Kaslarda enerji üretimi sırasında gerçekleşen temel süreçler şunlardır: 1. Aerobik Solunum: Kas hücreleri, oksijen varlığında glikoz ve diğer besin maddelerini kullanarak ATP (adenozin trifosfat) üretir. 2. Anaerobik Glikoliz: Oksijensiz ortamlarda kas hücreleri, glikozu parçalayarak ATP üretir. 3. Fosfokreatin Sistemi: Kas hücrelerinde bulunan kreatin fosfat, ATP üretimini hızlandırmak için kullanılır. Ayrıca, kas hücreleri enerji üretimi için glikojen, yağ asitleri ve amino asitleri de kullanabilir.

Kalpte üç çeşit kas bulunur: 1. Düz Kaslar: İç organların yapısında yer alır ve istemsiz çalışır. 2. Kalp Kası (Miyokard): Kalbin ana kasıdır ve istemsiz kasılır, yapısı çizgili kasa benzer. 3. İskelet Kası: İskelete tutunur ve istemli olarak çalışır.

Linea musculi solei, tibianın üst ucunun arka yüzeyinde yukarıdan aşağıya ve dıştan içe doğru uzanan kemik sırt anlamına gelir. Bu kemik sırt, soleus kasının kökeni olarak hizmet eder.

Far Infrared (FIR) tedavisi, kasların iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu tedavi yöntemi, kas spazmlarını azaltır, kan akışını hızlandırır ve eklem tutukluğunu giderir. Ancak, fizik tedavi uygulamaları sırasında kaslarda bir miktar ağrı normal olarak kabul edilir.

Embriyoda önce kemikler gelişir, ardından kaslar ortaya çıkar. Kemikleşme süreci, embriyonun gelişiminin erken dönemlerinde, hücreler farklılaşarak özelleşmiş hücreler haline geldiğinde başlar.

Supinator kası, önkolun arka bölmesinde yer alan ve önkolun supinasyon hareketini sağlayan bir kastır. İşlevleri: - Önkolun döndürülmesi: Radiusu laterale döndürerek, avuç içini yukarı veya öne bakacak şekilde çevirir. - Stabilizasyon: Proksimal radioulnar eklemin stabilizasyonuna yardımcı olur. Bu kas, özellikle dirsek bükülü olduğunda, biceps brachii kası ile birlikte çalışarak güçlü ve hassas supinasyon sağlar.