Yaprak çikolata, içerdiği kakao oranına ve tüketim miktarına göre sağlıklı olabilir. - Bitter çikolata, yüksek kakao içeriği sayesinde flavanoller açısından zengin olup, kalp sağlığını olumlu etkileyebilir, kan basıncını düşürebilir ve antioksidan kaynağı olabilir. - Ancak, aşırı tüketim baş ağrısı, migren, kabızlık, diş çürükleri ve kilo alımına yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni içinde, özellikle sütlü ve beyaz çikolatalar yerine, kakao oranı yüksek olan bitter çikolataların tercih edilmesi önerilir.