Depresyon

Daralan insan, genellikle şu duyguları yaşar: İç sıkıntısı ve huzursuzluk. Fiziksel belirtiler. Duygusal zorluklar. Bu tür duygular, stres, anksiyete, depresyon veya yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanabilir.

Mutsuz olan bir insanın uyuyamamasının birkaç nedeni olabilir: Stres ve duygu-durum bozuklukları. Üzücü veya travmatik olaylar. Yaşam tarzında meydana gelen değişiklikler. Depresyon ve anksiyete. Huzursuz bacak sendromu. Kontrol edilemeyen düşünceler. Uykusuzluk sorunu yaşayan bir kişinin bir uzmana danışması önerilir.

Ağlamanın psikolojik nedenlerinden bazıları şunlardır: Depresyon. Anksiyete. Stres. Yas. Bipolar bozukluk. Sosyal fobi. Paranoid şizofreni. Ağlama isteği sürekli tekrarlıyorsa ve duygu durum bozukluğu yaşanıyorsa, uzman desteği almak faydalı olabilir.

Yağmurlu havanın depresif hissettirmesinin birkaç nedeni vardır: Hormon dengesi: Yağmurlu ve kasvetli havalarda gün ışığının az olması, beyinde salgılanan hormonların dengesini bozar. Sosyal aktivitelerin azalması: Yağmurlu havalarda insanlar daha az dışarı çıkma ve sosyalleşme eğiliminde olur, bu da yalnızlık ve depresif hissetme riskini artırabilir. Bu etkiler, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bazı insanlar yağmurlu havalardan olumlu etkilenebilir.

Depresyon, Anksiyete ve Stres Ölçeği (DASS-21), kişilerin anksiyete, depresyon ve stres durumlarını ölçmek amacıyla kullanılan bir ölçektir. Depresyon alt ölçeği, motivasyon kayıpları, kendini değersiz görme ve umutsuzluk gibi duyguları ölçer. Anksiyete alt ölçeği, kaygı bozukluğunun belirtileri, huzursuz ruh hali ve korku gibi durumları değerlendirir. Stres alt ölçeği, öfke, gerilim ve tahammülsüzlük gibi belirtileri ölçer. Ölçek, 21 sorudan oluşur ve her biri 7 maddeden oluşan üç alt ölçek içerir. DASS-21, tanı koymak için kullanılmaz; kişilerin psikolojik durumları hakkında genel bilgi sahibi olmayı sağlar.

Çözüm odaklı terapi, genellikle belirli ve net bir sorunu olan, kısa sürede çözüm arayan bireyler için uygundur. Bu terapi, aşağıdaki gruplar için faydalı olabilir: Depresyon ve anksiyete yaşayanlar. İlişki problemleri olanlar. Kariyer ve hedef belirleme konusunda sıkıntı yaşayanlar. Davranışsal sorunlar yaşayanlar. Çözüm odaklı terapiye katılmak için belirli bir meslek grubuna ait olmak gibi bir şart yoktur; dileyen herkes bu eğitime katılabilir. Terapiye başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.

BDDÖ (Bilişsel Duygu Düzenleme Ölçeği) kullanımı şu adımları içerir: 1. Uygulama: Ölçek, katılımcılara uygulanır ve her bir madde için verilen yanıtlar puanlanır. 2. Puanlama: Her bir alt boyut için minimum 4, maksimum 20 puan alınabilir. 3. Değerlendirme: Toplanan puanlar, bilişsel duygu düzenleme stratejilerinin etkinliğini değerlendirmek için kullanılır. BDDÖ'nün kullanım alanları arasında klinik psikoloji araştırmaları ve bireylerin duygusal durumlarının değerlendirilmesi yer alır. Ölçeğin kullanımı hakkında daha fazla bilgi ve destek için uzman bir psikoloğa veya ilgili bir akademik kaynağa başvurulması önerilir.

Fiziksel sağlık, ruhsal sağlığı çeşitli şekillerde etkileyebilir: Bağışıklık sistemi: Kötü ruh sağlığı, bağışıklığı azaltarak vücudu fiziksel rahatsızlıklara karşı daha savunmasız hale getirebilir. Stres ve fiziksel rahatsızlıklar: Stres, anksiyete ve depresyon gibi ruhsal sıkıntılar, uyku problemleri, sindirim sorunları, baş ve sırt ağrıları gibi fiziksel sorunlara yol açabilir. Kronik hastalıklar: Kronik ve fiziksel hastalıklar, ağrılı durumlar ruh halini etkileyebilir. Obezite: Tembellik ve inaktif olmak, obezite gibi hastalıklara yol açabilir ve bu da ruhsal sıkıntılara neden olabilir. Ruhsal ve fiziksel sağlık arasındaki dengeyi korumak için egzersiz yapmak, duyguları dışa vurmak ve pozitif düşünmek önemlidir.

İş bulamamak, çeşitli psikolojik rahatsızlıklara yol açabilir: Depresyon ve kaygı bozuklukları. Uykusuzluk. Öfke ve saldırganlık. İntihar eğilimleri. Ayrıca, işsizlik nedeniyle sigortanın kaybedilmesi, olası sağlık problemlerinde tedavi için zorluk çıkarabilir ve fiziksel sağlık sorunlarını artırabilir. Psikolojik rahatsızlıklar yaşamamak için, işsizlik döneminde sosyal destek almak ve psikolojik danışmanlık hizmetlerinden yararlanmak önemlidir.

Boşvermişlik, hayata dair bir duruş biçimi veya bir tercih olabilir. Boşvermişliğin bazı belirtileri: uykusuzluk; oyunun başından kalkamama; ödev yapmama veya yapamama; yüksek sesli müzik dinleme; içki isteği; çevreye zarar verme. Boşvermişlik, kısa vadede toplumsal kaygıları azaltabilirken, uzun vadede hayat kalitesini düşürebilir. Boşvermişlik kelimesinin doğru yazımı, TDK'ya göre "boşvermişlik" şeklindedir.

Citoles (essitalopram) adlı ilaç, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Kullanım alanları: - Majör depresyon - Sosyal anksiyete bozukluğu - Sosyal fobi - Panik bozukluk - Obsesif kompülsif bozukluk (OKB). İlaç, doktor kontrolünde ve reçeteli olarak kullanılmalıdır.

Espar adlı ilaç, seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) olarak bilinen bir antidepresandır. Kullanım alanları şunlardır: Depresyon: Ruhsal çöküntü ve buna bağlı semptomların tedavisinde kullanılır. Anksiyete bozuklukları: Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu ve sosyal anksiyete gibi durumlarda etkilidir. Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB). İlacı kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir, çünkü Espar'ın bazı yan etkileri olabilir ve diğer ilaçlarla etkileşimleri bulunabilir.

Serotonin geri alım inhibitörlerinin (SSRI) temel işlevi, beyindeki serotonin seviyesinin artırılarak depresyon ve anksiyete bozukluklarının tedavi edilmesidir. SSRI'lar, serotonin taşıyıcısını (5-HTT) inhibe ederek serotoninin presinaptik nörona geri alımını engeller ve böylece uyarılacak alıcı hücrenin daha fazla serotonine maruz kalmasını sağlar. Bu ilaç grubuna dahil bazı etken maddeler: sertralin; sitalopram; fluoksetin; paroksetin; fluvoksamin; essitalopram. SSRI'lar, yan etkilerinin az olması, etkinlikleri ve tolere edilebilirlikleri nedeniyle sıklıkla depresyon ve diğer birçok psikiyatrik bozukluk için birinci basamak ilaçlar olarak kullanılırlar. SSRI kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.

İç sıkıntısı, çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir, bunlar arasında: Depresyon. Yaygın kaygı bozukluğu. Travma sonrası stres bozukluğu. Şizofreni. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu. Bipolar bozukluk. Tiroid bezinin bazı hastalıkları. Ayrıca, iç sıkıntısının fiziksel bir rahatsızlıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için elektrokardiyografi ve radyografi gibi tetkiklerin yapılması önerilir. İç sıkıntısı belirtileri yaşanıyorsa, doğru teşhis ve tedavi için bir uzmana başvurulması önerilir.

"Culset" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, "Citoles" (essitalopram) adlı ilacın kullanım amaçları şunlardır: Majör depresyon. Anksiyete bozuklukları: sosyal anksiyete bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu. Panik bozukluk. Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB). Citoles, doktor kontrolünde ve reçeteli olarak kullanılmalıdır.

Spravato burun spreyi, antidepresan ilaç grubuna ait esketamin etken maddesini içerir ve tedaviye dirençli majör depresif bozuklukta, yani diğer antidepresan ilaçlara yanıt vermeyen hastalarda, depresyon belirtilerini azaltmak için kullanılır. Ayrıca, acil tedavi gerektiren psikiyatrik acil durumlarda, depresif semptomların hızla azaltılması için de endikedir. Spravato, yalnızca bir sağlık çalışanının doğrudan gözetimi altında, hastanın kendisi tarafından uygulanır.

F41.2, "anksiyete ve depresif bozukluk, karma" anlamına gelen bir ICD-10 kodudur. Bu kod, hem anksiyete hem de depresyon belirtileri gösteren durumlar için kullanılır. Anksiyete belirtileri arasında genelleşmiş kaygı hali, belirli bir olay veya durum ile ilişkili olmayan endişe, fiziksel semptomlar (titreme, terleme, çarpıntı gibi) yer alır. Depresyon belirtileri ise uzun süreli keyifsizlik, yorgunluk, ilgi kaybı ve fiziksel şikayetleri (uyku sorunları, iştahsızlık gibi) içerebilir. Bu tür durumlar, psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebilir. Doğru teşhis ve tedavi için bir uzmana başvurulması önerilir.

Depresyona neden olan bazı genler şunlardır: 5-HTT geni. 5-HT(1A) geni. Ob geni. GSK3 Beta geni. S100B geni. PCNT geni. SLC30A9 geni. Depresyona neden olan genler konusunda kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Genetik faktörlerin yanı sıra, depresyonun ortaya çıkışında biyolojik farklılıklar, hormonlar ve çevresel faktörler de rol oynar.

Psikolojik rahatsızlık testleri için aşağıdaki kaynaklar kullanılabilir: Onedio. Hiwell. 1001terapist. Bu testler yalnızca fikir verme amaçlıdır; kesin tanı için bir uzmana başvurmak gereklidir.

Depresyon, meslek hastalığı olarak kabul edilebilir. İş yerindeki stres, uzun çalışma saatleri, mobbing ve iş güvencesizliği gibi psikososyal riskler, çalışanların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını etkileyebilir. Depresyonun meslek hastalığı sayılabilmesi için, çalışanın maruz kaldığı risk faktörleriyle doğrudan bağlantılı olması gerekir. Meslek hastalıklarının tespiti, çalışanın sağlık durumu ve iş koşulları dikkate alınarak yapılır.