• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Yağmurlu hava neden depresif yapar?

    • Psikoloji
    • HavaDurumu
    • Depresyon
    • SosyalEtkileşim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yağmurlu havanın depresif hissettirmesinin birkaç nedeni vardır:
    • Hormon dengesi: Yağmurlu ve kasvetli havalarda gün ışığının az olması, beyinde salgılanan hormonların dengesini bozar 23. Özellikle melatonin ve serotonin seviyelerinde düzensizliklere yol açar 23. Melatonin artışı uyku sorunlarına neden olurken, serotonin seviyesinin düşmesi depresif belirtilerle ilişkilidir 23.
    • Sosyal aktivitelerin azalması: Yağmurlu havalarda insanlar daha az dışarı çıkma ve sosyalleşme eğiliminde olur, bu da yalnızlık ve depresif hissetme riskini artırabilir 4.
    Bu etkiler, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bazı insanlar yağmurlu havalardan olumlu etkilenebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. webtekno.com
        1
      2. kibrisreport.com
        2
      3. idrak34.com
        3
      4. posta.com.tr
        4
      5. takvim.com.tr
        5

    • Sosyal etkileşim eksikliği neden depresif yapar?

    • Uyku-uyanıklık döngüsü neden bozulur?

    • Güneş ışığı eksikliği nasıl depresyona yol açar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kapalı hava insana neden depresif gelir?

    Kapalı havanın insana depresif gelmesinin birkaç nedeni vardır: Güneş ışığı eksikliği. Melatonin artışı. Biyolojik ritim bozukluğu. Sosyal aktivitelerin azalması. Algısal yanılsamalar. Bu durumlarla başa çıkmak için gün ışığında yürüyüş yapmak, fiziksel aktivitelerde bulunmak, sosyal çevreyi genişletmek ve pozitif alışkanlıklar geliştirmek faydalı olabilir. Depresyon belirtileri şiddetli hale gelmiş ve günlük yaşamı etkilemeye başlamışsa, profesyonel yardım almak önemlidir.
    • Psikoloji
    • Depresyon
    • HavaDurumu
    5 kaynak

    Hava neden önemlidir?

    Hava, yaşam için hayati öneme sahiptir. Havanın önemli olmasının bazı nedenleri: Nefes alma. Oksijen sağlama. İklim ve hava durumu. Ses dalgaları. Ulaşım ve iletişim. Hücre beslenmesi. Su döngüsü.
    • Sağlık
    • Çevre
    • HavaKalitesi
    • SeraGazları
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4io60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fyagmurlu-hava-neden-depresif-yapar-518570204%3Flr%3D213%26ncrnd%3D72730","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7647676451760628185","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760628305373345-1398415282917811434-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-313-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4io6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4io61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4io6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4io62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Yağmurlu havanın depresif hissettirmesinin birkaç nedeni vardır:\n\n* **Hormon dengesi**: Yağmurlu ve kasvetli havalarda gün ışığının az olması, beyinde salgılanan hormonların dengesini bozar [```2```](https://www.hiwellapp.com/blog/mevsimsel-depresyon-nedir)[```3```](https://www.aksam.com.tr/saglik/kasvetli-hava-depresyon-nedeni/haber-188132). Özellikle melatonin ve serotonin seviyelerinde düzensizliklere yol açar [```2```](https://www.hiwellapp.com/blog/mevsimsel-depresyon-nedir)[```3```](https://www.aksam.com.tr/saglik/kasvetli-hava-depresyon-nedeni/haber-188132). Melatonin artışı uyku sorunlarına neden olurken, serotonin seviyesinin düşmesi depresif belirtilerle ilişkilidir [```2```](https://www.hiwellapp.com/blog/mevsimsel-depresyon-nedir)[```3```](https://www.aksam.com.tr/saglik/kasvetli-hava-depresyon-nedeni/haber-188132).\n* **Sosyal aktivitelerin azalması**: Yağmurlu havalarda insanlar daha az dışarı çıkma ve sosyalleşme eğiliminde olur, bu da yalnızlık ve depresif hissetme riskini artırabilir [```4```](https://yeditepe.edu.tr/tr/kapali-havalarin-kotu-hissettirmesinin-nedeni-sosyal-aktivitelerin-azalmasi).\n\nBu etkiler, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bazı insanlar yağmurlu havalardan olumlu etkilenebilir [```4```](https://yeditepe.edu.tr/tr/kapali-havalarin-kotu-hissettirmesinin-nedeni-sosyal-aktivitelerin-azalmasi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.webtekno.com/yagmurlu-havada-neden-mutsuz-hissediyoruz-h148723.html","title":"Yağmurlu Havalarda Daha Mutsuz... - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/yagmurlu-havada-neden-mutsuz-hissediyoruz-h148723.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kibrisreport.com/haber/yagmurlu-havalarda-daha-mutsuz-hissetmemizin-nedenleri-100530.html","title":"Yağmurlu Havalarda Daha Mutsuz... - Kıbrıs Report","shownUrl":"https://www.kibrisreport.com/haber/yagmurlu-havalarda-daha-mutsuz-hissetmemizin-nedenleri-100530.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.idrak34.com/haber/yagmurlu-havalarda-daha-mutsuz-hissetmemizin-nedenleri-343174.html","title":"Yağmurlu Havalarda Daha Mutsuz... - idrak34.com","shownUrl":"https://www.idrak34.com/haber/yagmurlu-havalarda-daha-mutsuz-hissetmemizin-nedenleri-343174.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.posta.com.tr/saglik/kasvetli-hava-depresyon-nedeni-173253","title":"'Kasvetli Hava Depresyon Nedeni' - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/saglik/kasvetli-hava-depresyon-nedeni-173253","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/yagmurlu-havalarda-neden-yataktan-cikmak-istemeyiz-psikologlara-gore-nedeni-buymus","title":"Takvim: Yağmurlu Havalarda Neden Yataktan Çıkmak...","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/yagmurlu-havalarda-neden-yataktan-cikmak-istemeyiz-psikologlara-gore-nedeni-buymus","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yağmurlu hava neden depresif yapar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"HavaDurumu"},{"href":"/yacevap/t/depresyon","text":"Depresyon"},{"href":"/yacevap/t/sosyaletkilesim","text":"SosyalEtkileşim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sosyal etkileşim eksikliği neden depresif yapar?","url":"/search?text=Sosyal+etkile%C5%9Fim+eksikli%C4%9Finin+depresyona+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Uyku-uyanıklık döngüsü neden bozulur?","url":"/search?text=Ya%C4%9Fmurlu+havada+uyku-uyan%C4%B1kl%C4%B1k+d%C3%B6ng%C3%BCs%C3%BC+neden+bozulur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Güneş ışığı eksikliği nasıl depresyona yol açar?","url":"/search?text=G%C3%BCne%C5%9F+%C4%B1%C5%9F%C4%B1%C4%9F%C4%B1+eksikli%C4%9Fi+depresyona+nas%C4%B1l+yol+a%C3%A7ar%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ya%C4%9Fmurlu+hava+neden+depresif+yapar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7647676451760628185","reqid":"1760628305373345-1398415282917811434-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-313-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4io6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4io63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepe.edu.tr/tr/kapali-havalarin-kotu-hissettirmesinin-nedeni-sosyal-aktivitelerin-azalmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://flashhabertv.com.tr/saglik/kapali-hava-depresyona-yol-aciyor-268900/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kimpsikoloji.com/soguk-ve-kapali-hava-depresyonu-etkiler-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.linkedin.com/pulse/hava-durumu-ve-psikoloji-kapal%C4%B1-havalarda-mutsuz-olmak-wellopta-rkcrf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sanlibayrakgazetesi.com/haber/22648276/psikolog-cansu-karaman-kapali-gri-ve-kasvetli-hava-kosullari-depresif-ruh-halini-artiriyor?size=16&stub=1"],"header":"Kapalı hava insana neden depresif gelir?","teaser":"Kapalı havanın insana depresif gelmesinin birkaç nedeni vardır: Güneş ışığı eksikliği. Melatonin artışı. Biyolojik ritim bozukluğu. Sosyal aktivitelerin azalması. Algısal yanılsamalar. Bu durumlarla başa çıkmak için gün ışığında yürüyüş yapmak, fiziksel aktivitelerde bulunmak, sosyal çevreyi genişletmek ve pozitif alışkanlıklar geliştirmek faydalı olabilir. Depresyon belirtileri şiddetli hale gelmiş ve günlük yaşamı etkilemeye başlamışsa, profesyonel yardım almak önemlidir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/kapali-hava-insana-neden-depresif-gelir-1770351434","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/depresyon","text":"Depresyon"},{"href":"/yacevap/t/havadurumu","text":"HavaDurumu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://plus.alarko-carrier.com.tr/havadan-sudan/evi-havalandirmak-neden-onemli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://akademicevre.com/hava-kalitesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muhendistan.com/10-madde-ile-hava-nedir-ozellikleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://havakalitesi.org/hava-kalitesi-sagligimiz-icin-neden-onemlidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.lamscience.com/importance-air?size=16&stub=1"],"header":"Hava neden önemlidir?","teaser":"Hava, yaşam için hayati öneme sahiptir. Havanın önemli olmasının bazı nedenleri: Nefes alma. Oksijen sağlama. İklim ve hava durumu. Ses dalgaları. Ulaşım ve iletişim. Hücre beslenmesi. Su döngüsü.","href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/hava-neden-onemlidir-4083301966","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cevre","text":"Çevre"},{"href":"/yacevap/t/havakalitesi","text":"HavaKalitesi"},{"href":"/yacevap/t/seragazlari","text":"SeraGazları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4io6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4io64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4io6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4io65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4io6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}