Şeker peteği (bal peteği) genellikle sağlıklı kabul edilir, ancak bazı riskleri de beraberinde getirir. Faydaları: - Kalp sağlığı: Bal peteği, kalp hastalıklarına karşı koruyucu olan uzun zincirli yağ asitleri ve alkoller içerir. - Antioksidan kaynağı: Yüksek miktarda antioksidan içerir, bu da inflamasyonu azaltır ve vücudu hastalıklara karşı korur. - Şeker alternatifi: Şeker hastaları için kan şekerini daha az yükselten bir alternatiftir. - Karaciğer fonksiyonu: Yağlı karaciğer hastalığının semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Riskleri: - Botulizm riski: Bal, C. botulinum bakterisinin sporlarını içerebilir, bu nedenle 1 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir. - Aşırı tüketim: Büyük miktarlarda bal peteği yemek mide problemlerine yol açabilir. - Alerji: Arı zehrine veya polene alerjisi olan kişiler dikkatli tüketmelidir. Sonuç olarak, şeker peteği ölçülü tüketildiğinde sağlıklı bir besin olabilir.