Siyah Balın Faydaları: 1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: C vitamini içeriği sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur. 2. Sindirim Sağlığını Destekler: Lif içeriği sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. 3. Anti-inflamatuar Özellikler: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. 4. Kan Şekerini Düzenler: Düşük glisemik indekse sahip olması, kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur. 5. Yaraların İyileşmesini Hızlandırır: Antiseptik özellikleri sayesinde yaraların daha hızlı iyileşmesini destekler. Siyah Balın Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Özellikle bal, bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. 2. Sindirim Sorunları: Aşırı tüketim, gaz, şişkinlik veya ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. 3. Şeker İçeriği: Yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları tarafından dikkatlice kullanılmalıdır. 4. İlaç Etkileşimleri: Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle düzenli ilaç kullanan bireylerin dikkatli olması önemlidir.