Bacak Bacak Üzerine Atarak Oturmanın Sağlık Etkileri
Bu video, bir sağlık uzmanının bacak bacak üzerine atarak oturmanın sağlık üzerindeki etkilerini anlattığı eğitici bir içeriktir.. Video, bayanların %60 oranında sağ bacağını sol bacağının üzerine atarak oturduğunu belirterek başlıyor ve bu oturuş şeklinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini detaylı şekilde açıklıyor. Kalça dengesi bozulması, omurga eğriliği (skolyoz), bel fıtığı, tansiyon yükselmesi, varis oluşumu ve sinir hasarı gibi sağlık sorunları ele alınıyor. Ayrıca, bu oturuş şeklinin priformis sendromu gelişmesini engelleyebileceği belirtiliyor. Video, ideal oturma pozisyonunun nasıl olması gerektiği hakkında bilgi vererek sonlanıyor.
- youtube.com