• Buradasın

    Varis

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Bacaklardaki Varisi Tedavi Eden Egzersizler

      Bu video, bacaklardaki varisi tedavi eden egzersizleri anlatan bir eğitim içeriğidir. Uzmanların önerilerine dayanarak hazırlanmış olup, varis hastalığının ne olduğunu ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Video, varis hastalığının tanımı ve oluşum sebepleriyle başlayıp, ardından beş farklı egzersizi adım adım göstermektedir. Bu egzersizler arasında varisli bacağı yukarı kaldırıp indirme, bisiklet egzersizi, parmak uçları üzerinde yükselme, squat egzersizi ve bacakları duvara yaslama egzersizi bulunmaktadır. Video, bu egzersizlerin düzenli olarak iki hafta boyunca yapılmasıyla kan dolaşımının düzenlenebileceğini ve iyileşmenin görülebileceğini belirtmektedir. Ayrıca, egzersizlere ek olarak düzenli yürüyüş, yüzme veya bisiklet sürme gibi aktivitelerin de tavsiye edildiği ifade edilmektedir.

      • youtube.com

    • Varis Hastalığı ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen bilgilendirici bir röportajdır. Doktor, varis hastalığı hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, varis hastalığının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Doktor, özel çorapların önemi, taytların varis oluşumuna etkisi, damar kapaklarının işlevi ve pıhtı oluşumu gibi konuları açıklamaktadır. Ayrıca, uzun yolculuklarda varis çorabı kullanımı, su tüketiminin önemi ve erken tedavi yapmanın gerekliliği vurgulanmaktadır. Video boyunca doktor, varis hastalığının gelişimini çivi çakma benzetmesiyle anlatarak izleyicilere daha iyi anlamaları için görsel örnekler de sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Varis İçin Egzersizler

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Seher Ay, izleyicilerin sıkça sorduğu varis konusundaki sorulara cevap vermek amacıyla bu videoyu hazırlamıştır.. Videoda, varis için günlük uygulanabilecek dört farklı egzersiz gösterilmektedir. Her egzersiz için hem oturarak hem de yatarak uygulanabilecek versiyonlar detaylı olarak anlatılmaktadır. Egzersizler, bacak dolaşımını artırmak ve varisle ilgili ağrıları azaltmak amacıyla tasarlanmıştır. Video, daha önce varisin oluşum mekanizması hakkında bilgi veren bir videoya da atıfta bulunarak, tüm bu egzersizlerin bir hekim tavsiyesi üzerine uygulanması gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Oturma Şekli ve Varis Korunma Yöntemleri

      Bu video, sağlık konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Uzmanlar tarafından sunulan bilgiler, sağlıklı oturma şekli ve varis korunma yöntemleri hakkında bilgiler içermektedir. Video, bacak bacak üstüne atmanın varis tetiklediği görüşünü paylaşarak başlıyor ve bu oturuş şeklinin sakıncalarını anlatıyor. Ardından sağlıklı bir kan dolaşımı için doğru oturma şekli gösteriliyor. Ayrıca varisten korunmanın tek yolu bu değil, egzersiz yapma, temiz havaya çıkma, vitamin kullanımı ve uzun süre ayakta kalmamak gibi diğer yöntemlerin de önemine değiniliyor. Uçak ve otobüs yolculuklarında ayak ve bacak egzersizlerinin yapılması tavsiye ediliyor.

      • youtube.com

    • Varisli Yerler İçin Bitkisel Uygulama Tarifi

      Bu video, bir kişinin varisli yerler için bitkisel bir uygulama yapımını adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda konuşmacı ve "İnce abla" olarak hitap ettiği bir kişi yer almaktadır. Videoda lahana, havuç, limon ve aloe vera jelinden oluşan bir bitkisel karışımın nasıl hazırlanacağı ve varisli yerlere nasıl uygulanacağı anlatılmaktadır. Önce malzemeler rendeleyip soğutulur, ardından lahanaların içine yerleştirilir ve naylon ve elastik bandajla sarılır. Uygulama en az 4-5 saat bekletilir ve sonrasında özel bir krem yapılacağı belirtilir. Video sonunda konuşmacı, daha önce yapılan kurabiye ve börek tariflerinden de bahseder.

      • youtube.com

    • Varis ve Venöz Yetmezlik Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir uzmanın varis ve venöz yetmezlik hastalığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, varis ve venöz yetmezliğin ne olduğunu açıklayarak başlıyor, ardından hastalığın nedenleri (alkol ve sigara kullanımı, bağırsak mantarları) ve belirtileri (ödem, kaşıntı, yanma, ağrı) anlatılıyor. Daha sonra hastalığın tedavi yöntemleri ele alınıyor ve özellikle at kestanesi gibi bitkisel çözümler hakkında bilgiler veriliyor. Video, sağlıklı beslenmenin tedavi sürecindeki önemine değinerek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Oturma Pozisyonu ve Bacak Bacak Üstüne Atmanın Riskleri

      Bu video, sağlıklı oturma pozisyonu hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, bacak bacak üstüne atmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini (varis riski ve pıhtılaşma riski) anlatarak başlıyor. Ardından sağlıklı oturma pozisyonunun nasıl olması gerektiği konusunda tavsiyeler sunuluyor: vücut ağırlığının dengeli şekilde dağıtılması, masa başında oturan çalışanların öne eğilmemesi, omuzların öne sarkıtılmaması ve mide içeriğinin geride kalması gerektiği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Varis Tedavisi ve Tekrarlanma Nedenleri

      Bu video, bir doktor tarafından sunulan sağlık bilgilendirme içeriğidir. Doktor, varis tedavisi konusunda uzman bir sağlık profesyoneli olarak bilgi vermektedir. Video, varislerin tekrarlanma nedenlerini ve tedavi yöntemlerini ele almaktadır. Doktor, varislerin en büyük nedeninin iç damarlardaki kapakçık yetmezliği olduğunu vurgulayarak, sadece estetik tedavi yöntemlerinin (lazer, radyofrekans, skleroterapi) kapakçık yetmezliğini tedavi etmediğini açıklamaktadır. Ayrıca, varislerin tekrarlanma riskini azaltmak için kapakçıkların tedavi edilmesi gerektiğini ve hastaların estetik tedaviden önce kapakçık durumunu kontrol ettirmeleri gerektiğini belirtmektedir. Video sonunda, varislerin bayanlarda erkeklerden 1,30 kat daha fazla görüldüğü ancak erkeklerin daha geç doktora geldiği bilgisi paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamilelikte Varis Oluşumu ve Önleme Yöntemleri

      Bu video, hamilelikte varis oluşumu hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, hamilelikte varis oluşumunun genellikle üçüncü aydan sonra kilo alma döneminde başladığını anlatarak başlıyor. Oturduğunuz yerde ayak bileğini çevirmek, topa basmak, ayağı sağa sola çevirmek veya uzandığınız yerde ayağa kaldırarak bisiklete biner hareketi yapmak gibi basit hareketler öneriliyor. Büyük varisler oluştuğunda hamilelik için özel üretilmiş varis çorabı kullanılması tavsiye ediliyor ve bu çorapların ayak bileğinden başlayarak yukarıya doğru azalan baskısı sayesinde ileriki dönemde bacakta oluşabilecek varislerin büyümesini engelleyeceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Varis Nedenleri Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının varis nedenleri hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, varis gelişiminin genetik, yaş, cinsiyet, gebelik, kilo, uzun süre ayakta veya oturmak, güneş ve sıcak ortamlarda kalmak, dar giyim ve fazla kilo gibi çeşitli nedenlerini detaylı şekilde açıklamaktadır. Özellikle kadınlarda varis gelişiminin daha yüksek olduğu, gebelik sırasında gelişen hormon değişikliklerinin ve basıncın varis oluşumuna katkıda bulunduğu vurgulanmaktadır. Ayrıca varis gelişimini önlemek için koruyucu korse, külotlu varis çorabı giymek ve düzenli hareket etmek gibi öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Varis Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

      Bu video, varis hastalığı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, varis hakkında yaygın olarak yanlış bilinen gerçekleri açıklamaktadır. Varis'in yüzeyden tedavi edilebilen bir hastalık olmadığı, sülük, hacamat veya krem gibi yöntemlerin varisi tedavi etmediği belirtilmektedir. Varis'in bir sağlık problemi olduğu, uzman bir doktor tarafından kontrol edilmesi ve tedavi edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Varis Nedir ve Neden Oluşur?

      Bu video, kalp ve damar hastalıkları uzmanı bir doktorun varis hastalığı hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Doktor, varis hastalığının nedenleri ve türleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, varisin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından varisin oluşum nedenlerini sıralıyor. Doktor, varisin en sık nedenlerinin oturma, uzun süre ayakta kalmak, genetik faktörler, bacak toplardamar tıkanıklığı, sigara, obezite ve gebelik olduğunu anlatıyor. Ayrıca kılcal varisler (enjektaziler) ve ciddi toplardamar yetersizliği arasındaki farkları açıklıyor ve varisin tedavisi için yeni nesil tedavi yöntemlerini de kısaca değiniyor.

      • youtube.com

    • Varis Hastalığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, varis hastalığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, varis hastalığının ne olduğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Varislerin genellikle bacak ve ayak bölgesinde görülen, derinin altında mavimsi renkte kıvrımlı damarlar olarak tanımlanmaktadır. Hastalığın belirtileri arasında mavi ve mor şişlikler, ağrılar, uyuşma hissi bulunmaktadır. Tedavi için hastanelerin kalp ve damar cerrahisi bölümüne başvurulması gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca varis oluşumunu engellemek için aşırı kilodan kurtulma, düzenli spor yapma, sıkı giysilerden kaçınma ve uygun ayakkabı tercih etme gibi önlemler önerilmektedir.

      • youtube.com

    • Oturduğunuz Yerden Yapabileceğiniz Varis Egzersizleri

      Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, oturduğunuz yerden yapabileceğiniz üç farklı varis egzersizini gösteriyor.. Videoda, varis görünümü, ağrılar ve dolaşıma bağlı problemler yaşayanlar için üç basit egzersiz anlatılıyor. İlk egzersiz, bacakları yukarı kaldırıp parmak uçlarında çekme hareketidir. İkinci egzersiz, parmak ucuna yükselip bırakma hareketidir. Üçüncü egzersiz ise bacak kaslarını ve kasık bölgesini çalıştırma hareketidir. Her egzersiz günde üç kez, her biri 15-20 tekrarlı ve 5-6 dakikalık aralıklarla uygulanması öneriliyor.

      • youtube.com

    • Bacak Hastalıkları ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, bir doktor ve hastası arasında geçen bir tıbbi görüşme formatındadır. Doktor, hastanın bacaklarındaki hastalıkları ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Videoda, hastanın sağ bacağındaki varis, lenfödem, lipodem ve mantar hastalıkları detaylı olarak açıklanmaktadır. Doktor, bacak damarlarının yapısını, lenf sisteminin işleyişini ve hastalıkların nedenlerini görsel örneklerle anlatmaktadır. Ayrıca, tedavi yöntemleri olarak masaj, bandaj, mikroplas tedavisi, vakum tedavisi, biyo-rezonans ve kök hücre işlemi gibi alternatif tedavi yöntemleri önerilmektedir. Tedavi sürecinin seans seans ilerleyeceği ve hastanın durumuna göre planlanacağı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Bacak Şişliği Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, bacak şişliği nedenleri hakkında bilgilendirici bir sağlık içeriğidir. Video, yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle yaygınlaşan bacak şişliğinin nedenlerini detaylı şekilde açıklamaktadır. İçerikte ödem oluşumu ve iltihaplanma gibi temel mekanizmalar anlatılmakta, kalp yetmezliği, varis, böbrek rahatsızlıkları, ilaçlar, gebelik, eklem iltihabı, yaralanmalar, selülit ve enfeksiyon gibi çeşitli nedenler ele alınmaktadır. Ayrıca basit bacak şişmesi için evde uygulanabilecek yöntemler de paylaşılmaktadır. Video, bacak şişliğinin ciddi nedenlere bağlı olabileceğini vurgulayarak, kısa sürede düzelmeyen şişliklerin doktora başvurulması gerektiğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Bacaklarda Damar Sorunları ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının bacaklarda oluşabilen damar sorunları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, venöz sistemin yapısı ve işlevi ile başlayıp, kronik venöz yetmezlik, varis, örümcek damarları, flebit ve DVT gibi damar sorunlarının nedenlerini açıklamaktadır. Özellikle karaciğer hasarının ve östrojen seviyelerinin damar sorunlarına etkisi anlatılmaktadır. Video, bu sorunların tedavisi için kırmızı asma yaprağı ekstresi, geri tepme egzersizleri ve düzenli yürüme gibi önerileri sunmaktadır. Ayrıca karaciğer sağlığı için tutka ve yüksek konsantrasyonlu anti-östrojen turp karışımı ürünlerinin faydaları da belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Varis Hastalığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının varis hastalığı hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, varis hastalığının ne olduğunu, neden ve nasıl oluştuğunu açıklayarak başlıyor. Kalıtsal yatkınlık ve ayakta dikilerek çalışma gibi faktörlerin varis oluşumuna etkisi anlatılıyor. Ardından hastalığın belirtileri detaylı şekilde ele alınıyor: ayak bölgesinde şişlik, ayakta kalmakla artan ağrılar, gece kas krampları ve ilerleyen evrelerde bacaklarda kendiliğinden oluşan yaralar.

      • youtube.com

    • Varis Problemine Yönelik Fizyoterapi Egzersizleri

      Bu video, fizyoterapist Seher tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosudur. Seher, varis problemine yönelik beş farklı egzersizi adım adım göstermektedir. Videoda varis problemine yönelik beş farklı egzersiz detaylı olarak anlatılmaktadır: yatış pozisyonunda dizlerin altından yastıkla destekli ayak bileği egzersizleri, dizleri karnına doğru çekip yastığa bırakma egzersizi, vücut ağırlığıyla ayak bileklerini kaldırma egzersizi, ayakta parmak ucuna yükselme egzersizi ve germe egzersizi. Her egzersiz için tekrar sayısı, set sayısı ve uygulama şekli hakkında bilgiler verilmektedir. Bu egzersizler, kasların aktivasyonunu artırarak varis probleminin çözülmesine yardımcı olabilir.

      • youtube.com

    • Varis Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda fizyoterapist Seher, varis hastalığı hakkında detaylı bilgiler veriyor. Video, varisin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve toplardamarların işlevini anlatıyor. Ardından varisle ilgili yakınmalar, hangi kişilerde daha sık görüldüğü, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri (konservatif ve cerrahi) hakkında bilgiler veriliyor. Seher, bir sonraki videoda varisle ilgili yapabilecek egzersizleri örnekleyeceğini belirtiyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor