NLP ve Koşullanma Teknikleri Eğitim Videosu
Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan NLP (Neuro-Linguistic Programming) tekniğinin tarihsel gelişimi ve temel kavramlarını anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, psikolojinin günlük hayata uygulanabilir hale getirildiği NLP'nin tarihsel gelişimini kronolojik olarak ele alarak başlamakta ve ardından koşullanma kavramını açıklamaktadır. İçerik, 1649'dan başlayarak psikolojinin tarihini, yapısalcılık, işlevselcilik ve davranışçılık ekollerini anlatmakta, ardından Richard Bandler ve John Grinder'ın çapa kavramını ve günlük hayatta koşullanma değişiminin nasıl yapılabileceğini örneklerle açıklamaktadır. Videoda ayrıca can sıkıntısı ile sigara içme, kaygı ile alkol kullanımı, öfke ile bağırma gibi koşullanma örnekleri ele alınmakta ve bunların yerine derin nefes alma, meditasyon yapma, sakin kelimesini kullanma gibi alternatif çapa teknikleri sunulmaktadır. Uyanma anında bilinçli hedef düşünmenin önemi de vurgulanmaktadır.
- youtube.com