Triatlon kişisel bir spor olup, kuvvet ve dayanıklılık gerektirir. Olimpiyatlarda ilk kez 2000 Sydney'de açılış sporu olarak yer aldı. Sporcular 10-25 yıl boyunca düzenli olarak yarışır
Bu video, Cumhuriyet'in 100. yılında düzenlenen İstanbul Maratonu'nun tanıtımını yapan bir reklam filmidir.. Video, Cumhuriyet'in 100. yılında Türkiye'ye koşmanın önemini vurgulayarak başlıyor ve "koş koş, koş koş, geleceğe koş" sloganıyla devam ediyor. İstanbul Büyükşehir Belediyesi Spor İstanbul tarafından düzenlenen ve 5 Kasım'da gerçekleştirilecek olan "Yüzyılın Koşusu" adlı maraton için herkesi davet ediyor.
Bu video, bir koşucunun Türkiye'de yapılan koşu yarışlarını ve çeşitlerini anlattığı bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, koşu sporundan yeni başlayanlar için faydalı bilgiler paylaşmaktadır.. Video, koşu yarışlarının iki ana kategorisine (atletizm yarışları ve yol yarışları) ayrılarak detaylı bir şekilde anlatılmaktadır. Atletizm yarışları kısa mesafe, orta mesafe, uzun mesafe, bayrak yarışları ve engelli yarışları olarak açıklanırken, yol yarışları maraton, ultra maraton ve yol yarışları olarak ele alınmaktadır. Ayrıca Türkiye'de düzenlenen önemli yarışlar (İstanbul Maratonu, Yenikapı Maratonu, İstanbul Yarı Maratonu) ve yerel yarışlar hakkında bilgiler verilmektedir. Video, yeni başlayan koşuculara yarışlara kademeli başlamaları tavsiyesiyle sonlanmaktadır.
Gelişmiş yastıklama teknolojisi ile ayağı her adımda rahatlatır. Orta tabandaki GEL teknolojisi darbeleri emer ve doğal hareketi destekler. Hafif yapısı sporculara hem rahatlık hem yüksek performans sağlar. Nefes alabilir üst yüzeyi ayakları gün boyu serin tutar
Oryantiring, pusula ve haritalarla kontrol noktalarını bulma sporudur. 19. yüzyılda İsveç'te askeri eğitim için icat edilmiştir. İlk resmi faaliyet 1918'de Ernst Kilander tarafından gerçekleştirilmiştir
Bu video, bir konuşmacının kız çocuklarının spor yapması konusunda görüşlerini paylaştığı bir dini sohbet formatındadır.. Konuşmacı, kız çocuklarının spor salonuna gitmesi ve özellikle karate gibi dövüş sporlarına katılmasının akıllıca olmadığını, bunun yerine yüzmeye, koşmaya ve biniciliğe yönlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca İslam'da sporun caiz olduğunu, Peygamber'in binicilik, atıcılık ve aile içi oyunlar dışında diğer sporların yasak olduğunu ancak bunların da İslam'ın teşvik ettiği şeyler olduğunu vurguluyor. Özellikle 12-17 yaş arası gençlerin spor yapmasının önemini ve bu sayede şehvet duygularını kontrol edebileceklerini anlatıyor.
Oryantiring, harita yardımıyla yön bulmayı içeren zamana karşı yapılan spordur. Genellikle ormanlık arazide yapılır ve federasyonlar halinde örgütlenmiştir. Sporcular turuncu-beyaz bayraklı kontrol noktalarında hedefleri bulmaya çalışır
Bu videoda konuşmacı, 2022 ve 2023 yıllarında Milli Savunma Üniversitesi'nde spor mülakatı geçirmiş ve başarılı olmuş biri olarak deneyimlerini paylaşıyor.. Video, askeri mülakat sürecindeki spor etkinliklerini üç ana başlık altında inceliyor: koşu, mekik çekme ve şınav. Konuşmacı, mülakatın yapısını, kıyafet önerilerini, değerlendirme kriterlerini ve puanlama sistemini detaylı şekilde anlatıyor. Ayrıca mülakat öncesi hazırlık, belge işlemleri ve teknik detaylar hakkında pratik bilgiler veriyor.. Videoda ayrıca ısınma teknikleri, 400 metre koşusunun nasıl yapılacağı ve itiraz etme yöntemleri gibi önemli konular ele alınıyor. İçerik, izleyicilerin aileleriyle birlikte izleyebileceği, küfür ve hakaret içermeyen bir rehber niteliğindedir.
Atletizm, koşu, yürüyüş, atma ve atlama branşlarını içeren eski bir spordur. İlk Olimpiyat Oyunları Eski Yunanistan'da düzenlenmiştir. Atletler yarışmalardan 10 ay önce hazırlanmaya başlar
Bu video, "Forrest Gump" filminin bir fragmanıdır. Videoda Forrest Gump, Teğmen ve Michonne karakterleri yer almaktadır.. Fragman, Forrest Gump'un koşu tutkusu ve üniversite yıllarındaki futbol kariyeri ile başlar. Ardından Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Kennedy ile tanışma sahnesi gösterilir. Son bölümde ise Vietnam'da savaşmış ve bacaklarını kaybetmiş Teğmen ile Forrest Gump'un buluşması ve Michonne'nin de ortaya çıkması anlatılır. Video, Forrest Gump'un "karides teknesi kaptanı" olma hayali ve Michonne'nin bu hayaline katılması üzerine odaklanır.
Bu video, koşunun vücut üzerindeki etkileri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, koşunun hem faydalarını hem de zararlarını anlatmaktadır. Koşunun nabız atımını yükseltmesi, toksik maddelerin ter yoluyla atılımını sağlanması, karın kaslarını çalıştırması ve zayıflamaya yardımcı olması gibi faydaları vurgulanırken, vücut pozisyonu ve postürünün düzgün olmadığı durumlarda omurgaya yükün artması gibi zararları da belirtilmektedir. Ayrıca, uzun mesafe koşunun kan şekerini dengelemesi ve yürüyerek yapılan mesafeyi koşarak daha kısa sürede tamamlayabilme avantajı da açıklanmaktadır.
Balmelda idman görüntüsüyle favori, küçük kupon denenebilir. Pure White formda, Birdwood ve Olorfo takip edilmeli. The Protector son yarışıyla tekrar kazanabilir
Bu video, Tokyo Bölge Elemesi finalinde Toho ve Musashi takımları arasında geçen bir futbol maçını göstermektedir. Maçta Hyuga Kojiro, Misugi, Tsubasa, Zeki ve diğer oyuncular yer almaktadır.. Video, maçın ilk yarısının sonunda Toho'nun 3-1 önde olduğu bilgisiyle başlar ve ikinci yarıda Misugi'nin gol atarak skoru 3-2'ye düşürmesiyle devam eder. Maçta Misugi'nin kalp rahatsızlığı olduğu ve koçun onu oyundan çıkarmak istemesi, ancak Misugi'nin maçı kazanmak için devam etmek istemesi önemli bir olaydır. Ayrıca Tsubasa'nın hastalığı ve Misugi'nin Hyuga ile olan mücadelesi de maçın önemli unsurlarıdır.
Bu video, Can Ayas tarafından sunulan "A'dan Z'ye Koşu" kanalında yayınlanan bir eğitim içeriğidir. Videoda Ed Keep Joe adlı dünya şampiyonu ve iki saat altı maratonu koşan ilk insanın performansı gösterilmektedir.. Video, teknolojinin spor branşlarını nasıl etkilediğini anlatarak başlıyor ve ardından karbon tabanlı ayakkabıların koşu performansına etkisini detaylı şekilde açıklıyor. Karbon fiber plakanın ayakkabının üç tabanından biri olduğu, koşucunun yerle temas ettiği andan itibaren yerden aldığı itme kuvvetini en efektif şekilde bacaklarına yansıttığı anlatılıyor. Ayrıca Nike'ın Warfly, Next ve Alpha Fly gibi modellerinin özellikleri, avantajları ve hangi koşucuların bu ayakkabıları kullanması gerektiği konusunda bilgiler veriliyor.
Bu video, Sade Naz adlı genç bir kızın koşu yarışlarına katılmak için yaşadığı mücadeleleri anlatan bir dizi bölümüdür. Ana karakterler arasında Sade Naz, babası, annesi, Lütfü (şoför/antrenör) ve Yusuf bulunmaktadır.. Video, Sade Naz'ın koşu tutkusu ve yarışlara katılmak istemesiyle başlar, ancak babasının bu konudaki direnci ve aile içi anlaşmazlıklarla devam eder. Sade Naz, annesinin desteğiyle ve Lütfü'nün destekleriyle yarışa hazırlanırken, babasının baskısı altında yaşadığı zorluklar gösterilir. Video, Sade Naz'ın yarışa hazırlanma süreci ve yarış sahnesindeki performansıyla ilerler.. Videoda ayrıca Sade Naz'ın Yusuf adlı bir karakterle olan ilişkisi ve yarışma sahnesinde antrenörü tarafından motivasyonlu bir konuşma ile desteklenmesi gibi yan hikayeler de yer almaktadır.
Bu video, bir koşucu tarafından koşuda doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, kendi deneyimlerini ve edindiği kaynakları paylaşarak izleyicilere yardımcı olmaktadır.. Video, koşuda doğru nefes alma tekniklerinin önemini vurgulayarak başlıyor. Konuşmacı, doğru nefes alma tekniklerinin (burundan nefes alıp ağızdan verme, ritmik nefes alma, diyaframdan nefes alma) nasıl uygulanacağını anlatıyor ve bu tekniklerin koşu performansını nasıl artırdığını açıklıyor. Ayrıca, nefes nefese kalmanın nedenleri ve bunun nasıl önlenmesi gerektiği konusunda pratik tavsiyeler sunuluyor. Video, düzenli antrenman yapmanın oksijen taşıma kapasitesini artırdığını ve bu sayede daha hızlı gelişim sağlayabileceğini vurgulayarak sonlanıyor.