• Buradasın

    Triatlon

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Triatloncu Fatih Topçu'nun Antrenman Deneyimi

      Bu videoda triatloncu Fatih Topçu, ultra maratonlar, granfondo bisiklet yarışları ve Iron Man mesafelerinde yarışan bir sporcu olarak kendi antrenman deneyimlerini paylaşıyor. Fatih, son iki yıldır antrenmanlarında futbol tabanlıklarını kullandığını ve bu tabanlıkların sol dizindeki ağrılarını giderdiğini anlatıyor. Video, sporcuların antrenman sırasında sağlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayarak, küçük sakatlıkların bile tabanlardan başlayabileceğini hatırlatıyor.

      • youtube.com

    • Sporcu Birinin Yıllık İzinde Olduğu Video

      Bu video, bir sporcu tarafından paylaşılan kişisel bir vlog formatındadır. Konuşmacı, 2016'dan beri spor yapan ve triatlon, ultra maraton ve maraton gibi yarışlarda yer alan bir sporcudur. Videoda konuşmacı, yıllık izinden sonra izleyicilere neden uzun bir süre video atmamış olduğunu açıklıyor. 2019 yılında Iron Man yerine UTMB'nin Osis parkurunu koşmayı hedeflediğini, ancak sakatlık nedeniyle Blaimburg Uludağ'da 9 saat 59 dakika koşarak bir yarışa katıldığını anlatıyor. 2020 yılında ise yeni hedefler koyacağını ve Iron Man yapmayı planladığını belirtiyor. Ayrıca, spor yapmanın önemini vurgulayarak izleyicilere motivasyon veriyor.

      • youtube.com

    • Matematik Öğretmeni ve Triatlet Ipek Onaran'ın Hikayesi

      Bu video, sekiz yıllık matematik öğretmeni olan ve aynı zamanda triatlet olan Ipek Onaran'ın hayatını anlatan bir belgesel formatındadır. Ipek, haftada 15-20 saat arasında değişen bir antrenman programıyla yüzme, koşu ve bisiklet antrenmanları yapmaktadır. Video, Ipek'in günlük rutinini, spor ve öğretmenlik arasındaki dengeyi ve başarılarını anlatmaktadır. Altı yaşında yüzmeye başlayan Ipek, onbir yaşında triatlet olmuş ve 22 yıldır bu sevdasını sürdürmüştür. 28 Nisan'da Teksas'ta yapılan yarışta ikincilik elde ederek Hawaii'de yapılacak dünya şampiyonasına katılmaya hak kazanmıştır. Dünya şampiyonası 14 Ekim'de Hawaii'de gerçekleşecek ve Ipek'in hedefi ilk on'a girmek.

      • youtube.com

    • Triatlon Yüzme Teknikleri Eğitim Videosu

      Bu video, üç yıldır yüzme eğitimi almış ve Iron Man'da 1 saat 12 dakikada bitirmiş bir triatlon sporcusunun sunduğu bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, 2007'de geçirdiği bir kazadan dolayı hafif bir sakatlık bulunmaktadır. Video, triatlon yarışlarında yüzme tekniklerinin önemini ve temel prensiplerini ele almaktadır. Konuşmacı, sprint ve olimpik mesafelerde yüzmenin yarışın %15'ini, uzun mesafelerde ise %10'u oluşturduğunu belirtmekte ve aerodinamik pozisyon, sürtünme azaltma, rotasyon, nefes alma ve kol atışı gibi temel teknikleri açıklamaktadır. Videoda ayrıca yüzme tekniklerinin düzgün olması, yorgunluktan korunmak ve değişim alanında zaman kazanmak için önem vurgulanmakta, tekniklerin öğrenilmesinin zaman alıcı ve pratik gerektiren bir süreç olduğu belirtilmektedir. Konuşmacı, daha sonra videolarda ve vloglarda bu konuları daha ayrıntılı bir şekilde ele alacağını da ifade etmektedir.

      • youtube.com

    • Spor Temalı Film Önerileri

      Bu videoda bir kişi, spor temalı film önerileri sunuyor. Konuşmacı, antrenman sonrası televizyona geçerek spor filmleri listelerini incelediğini ve bu listelerin kendisi için uygun olmadığını fark ettiğini belirtiyor. Video, on tane film ve bir bonus belgeselden oluşan bir liste sunuyor. Her film için kısa bir özet veriliyor: triatlon filmleri (Yüz Metre, Breaking Limit), Naim Süleymanoğlu'nun hayatını anlatan film, Formula 1 yarışçıları arasındaki rekabeti konu alan film, at yarışı filmi, Jesse Owens'ın öyküsünü anlatan film, bisiklet yarışı dizisi, doping olayını konu alan belgesel, dağcılık filmi ve Michael Jordan'ın hikayesini anlatan belgesel. Konuşmacı, bu filmlerin çoğunun gerçek hikayeleri anlattığını ve özellikle triatlon, bisiklet, at yarışı ve dağcılık gibi sporlar hakkında bilgi edinmek isteyenler için faydalı olabileceğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Triatlon Yarışları İptal Açıklaması

      Bu video, bir triatlon organizasyonunun yöneticisi tarafından yapılan açıklamadır. Konuşmacı, Ebru Hanım ile birlikte çalıştığını belirtmektedir. Videoda, 26-27 Haziran'da yapılacak Gelibolu Triatonu ve İstanbul'da planlanan bir triatlon yarışının müsilaj riski nedeniyle iptal edildiği açıklanmaktadır. Konuşmacı, Avşa'daki organizasyonun son dakikada müsilaj patlaması nedeniyle iptal edildiğini, Gelibolu'daki organizasyonun ise Bozcaada ve Gökçeada'daki müsilaj riski nedeniyle iptal edildiğini belirtmektedir. Konuşmacı ayrıca, pandemi döneminde bile sağlık tedbirlerini alarak organizasyonları yapmaya çalıştıklarını, ancak bu kez müsilaj riski nedeniyle son dakikada karar verdiklerini vurgulamaktadır. Gelecek yıl İstanbul'da ve önümüzdeki yıl Gelibolu'da uzun mesafe triatlon yarışları düzenlemek istediklerini, köprü geçişli kıtalararası bir yarış hayal ettiklerini de paylaşıyorlar.

      • youtube.com

    • Triatlon Bisikleti İncelemesi

      Bu videoda, sunucu ve "Kaptan" lakaplı Bora adlı bir uzman, Beşiktaş'taki Aktif Pedal mağazasında triatlon bisikletini inceliyor. Bora, triatlon bisikletleri hakkında detaylı bilgiler paylaşıyor. Video, triatlon yarışlarında kullanılan özel bir bisikletin teknik özelliklerini detaylı şekilde ele alıyor. Bisikletin aerodinamik tasarımı, karbon kadrosu, hidrolik fren sistemi, özel su tankı, vites sistemi ve kolay taşıma özellikleri gibi teknik detaylar açıklanıyor. Ayrıca bu bisikletin Iron Man gibi triatlon yarışlarında nasıl kullanıldığı ve Ipek Onar gibi profesyonel sporcuların da kullandığı belirtiliyor. Bisikletin fiyatı 15.900 dolar olarak veriliyor.

      • youtube.com

    • İstanbul Triatlon Şampiyonası İzleme Videosu

      Bu video, bir triatlon yarışını izleyen bir kişinin deneyimlerini anlattığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, iki hafta önce bileğini unuttuğu için bu yarışta yarışmayacağını ancak izlemek istediğini belirtiyor. Videoda İstanbul Triatlon Şampiyonası'nın canlı izlenmesi yer alıyor. Konuşmacı, yarışın başlangıcından itibaren yüzücülerin suya girmesini, ardından koşucuların çıkışlarını ve yarışın ilerleyişini anlatıyor. Yarışta Barış Duygun, Gökberk, Sinan gibi isimlerin yer aldığı belirtiliyor. Konuşmacı, yarışın sonunda ay sonunda yapılacak hedef yarışına odaklanacağını ve antrenmanlara başlayacağını söylüyor.

      • youtube.com

    • Ali Bıdı ile Spor ve Sağlık Üzerine Röportaj

      Bu video, ANFAŞ Yönetim Kurulu Başkanı Ali Bıdı ile yapılan bir röportajdır. Ali Bey, 2014'te triatlon sporuna başlamış ve daha önce 16 yıl yurt dışında yaşamış, tenis oynamış ve yüzme yapmıştır. Röportajda Ali Bey, sporun sağlık için önemini vurgulamaktadır. Kendisi 35 yıl ilaçlarla boğuşmuş ancak doğru beslenme ve sporla sağlıklı yaşamaya devam ettiğini anlatmaktadır. Video boyunca "nefes alabiliyorsan asla pes etme" sözünü tekrarlayarak, yaşlanma sürecinde kendi ayaklarının üzerinde durabilmenin önemini, az yiyerek uzun yaşamanın faydalarını ve sabah erken kalkmanın faydalarını paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Kadın Sporcu Dilek Hanım ile Röportaj

      Bu video, bir vlog formatında çekilmiş olup, sunucu ve 56 yaşındaki bankacı Dilek Hanım arasında geçen bir röportajı içermektedir. Dilek Hanım, 40 yaşında amatör olarak spor yapmaya başlayıp profesyonel bir sporcu haline gelmiştir. Videoda, Dilek Hanım'ın spor kariyeri, başarıları ve motivasyon kaynakları anlatılmaktadır. Rumeli Feneri'nde bisiklet sürüşü yaparak başlayan Dilek Hanım, 2012'de triatlon yapmaya başlayıp 2013'te Iron Man yarışlarına katılmaya başlamış, 2014'te İsveç'te ilk Iron Man'ını tamamlamış ve 2015'te oğlu Yamaç'ın Türkiye'nin en genç Iron Man'ı olmasıyla motivasyonunu artırmıştır. Röportajda ayrıca Dilek Hanım'ın bisiklet sporunun hayatına kattığı değerler, iş hayatında disiplin ve planlama becerilerini geliştirmesi, sosyal çevresini genişletmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırması anlatılmaktadır. Pandemi döneminde yaşadığı zorluklar, kadın sporcu olmanın zorlukları ve gelecek hedefleri (Boğaz yarışı, Gelibolu triat, Antalya Iron Man gibi yarışlara katılma) da paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Aquamasters Yüzme Şampiyonası Röportajı

      "Spor 360" programında sunucu, İsviçre'den gelen ve yüzme manya takımıyla yüzme öğrenmeye başlayan Koray Şafak (veya Koralin Şapla) ile bir röportaj gerçekleştiriyor. Koray, önce triatlet ve tiyatrocu olan, son bir sene önce yüzme manya takımıyla yüzme öğrenmeye başlayan, yüzme manya takımında havuzda ders veren, bisiklet spinning koçluğu yapan ve yüksek lisans yapan bir sporcu. Röportajda 17-21 Mayıs tarihleri arasında Marmaris'te düzenlenen beşinci Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası'nın detayları ele alınıyor. Koray'ın şampiyonada kazandığı beş bronz ve bir gümüş madalya, açık su yüzme maratonunda 3 km kategorisinde 1 saat 17 dakikada bitirdiği yarış ve gelecek yarış programı hakkında bilgiler paylaşılıyor. Röportajda ayrıca şampiyonada 1400'den fazla sporcunun katıldığı, açık su ve kapalı havuz yarışlarının yapıldığı, Nida El Üstünde gibi milli sporcuların da katıldığı belirtiliyor. Koray'ın gelecek planları olarak Gelibolu'daki Tina, Potogöz, Antalya'daki Haf Ironman ve Geyik Yarışı gibi yarışlara katılmak istediğini ve Türkiye'deki spor organizasyonlarının gelişimi hakkında görüşlerini paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Tüm Zamanların En Sıradışı Sporcuları

      Bu video, tüm zamanların en sıradışı sporcularını tanıtan bir belgesel formatındadır. James Lawrence, Chelsea M. Clemmers, Kyle Mainnet, Valdis Segato ve Zeng Tao gibi farklı başarılarla öne çıkan sporcular hakkında bilgiler sunulmaktadır. Video, her bir sporcunun başarılarını, fiziksel özelliklerini ve kırdıkları rekorları kronolojik olarak anlatmaktadır. James Lawrence'ın triatlon başarıları, Chelsea M. Clemmers'ın felç sonrası spor hayatı, Kyle Mainnet'in ampute olarak dağ zirvesine ulaşması, Valdis Segato'nun devasa kaslar için kullandığı tehlikeli yöntemler ve Zeng Tao'nun iki kolu olmamasına rağmen Paralimpik'te altın madalya kazanması gibi ilginç hikayeler paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Triatlon Başlangıç Rehberi

      Bu video, triatlon yapan bir sporcunun bisiklet bloğu formatında hazırladığı bir içeriktir. Konuşmacı, sakatlığından sonra tekrar bisiklete dönmeye başladığını ve triatlon antrenmanlarına başladığını belirtiyor. Video, triatlon yapmak isteyenler için en çok sorulan soruları yanıtlıyor. Konuşmacı, triatlon için gerekli bisiklet türü, lisans alma süreci, yüzme becerileri, kask kullanımı, başlangıç mesafeleri ve yarış kayıtları gibi konularda bilgiler veriyor. Ayrıca sprint mesafesinin başlangıç için en uygun olduğunu ve Iron Man gibi uzun mesafelerin ilk girişimde uygun olmadığını vurguluyor. Video, triatlon yapmak isteyenler için pratik bilgiler sunarak, bu spora başlamak isteyenler için rehberlik ediyor.

      • youtube.com

    • Orkun'a Meydan Okuyorum: Çılgın Deneyimler

      Bu video, Orkun'un sunduğu "Orkun'a Meydan Okuyorum" serisinin bir bölümüdür. Orkun, izleyicilerden gelen çılgın meydan okumaları gerçekleştirmektedir. Videoda Orkun, çeşitli zorlu meydan okumaları denemektedir. İlk bölümde kurutulmuş böcekleri yemeye çalışır, ikinci bölümde Boğaziçi-İstanbul Triatlon'un bisiklet kısmına katılarak 40 km bisiklet sürüşü yapar ve son bölümde "kafayla kalem kırma" dünya rekorunu kırmaya çalışır. Ayrıca 60 saniyede 39 kez kalem kırma denemesi ve basketbol sahasında üç topun üstüne çıkıp basket atma meydan okuması da videoda yer almaktadır. Videoda Orkun, bu meydan okumaları nasıl gerçekleştirdiğini ve deneyimlerini izleyicilerle paylaşmaktadır. Özellikle "kafayla kalem kırma" rekoru denemesinde bir dakikada 60 kalem kırmayı hedeflemiş, ancak bu rekoru kıramamıştır.

      • youtube.com

    • Yarış Bisikleti Tanıtımı

      Bu video, bir bisikletçinin kendi kullandığı yarış bisikletini tanıttığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, daha önce şehir bisikleti ve dağ bisikleti hakkında bir video hazırladığını belirtiyor. Videoda yarış bisikletinin özellikleri detaylı olarak anlatılmaktadır. İnce lastikler, özel vites sistemi, gidon aparatı, kilometre saati, kask, gözlük, yedek ekipmanlar, özel tayt ve kilitli pedal sistemi gibi bisikletin teknik özellikleri gösterilmektedir. Konuşmacı, bu bisikletin yarış ve triatlon gibi sporlarda kullanıldığını, ancak evde trainer sistemiyle de kullanılabileceğini belirtiyor. Ayrıca bisiklet sürmenin keyfi ve bisiklet alırken dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında tavsiyelerde bulunuyor.

      • youtube.com

    • Erdek'te Psikoz Yarışı Belgeseli

      Bu video, Erdek'te düzenlenen Psikoz yarışının test sürüşü ve yarışın ilerleyişini gösteren bir belgesel formatındadır. Videoda Serra, Serdar, Bahar, Halil Bey, Erkan, Deniz, Oğuzhan ve Ozan gibi yarışmacılar ile Atabey adlı bir organizatör yer almaktadır. Video, 22 km 700 metre uzunluğundaki triatlon yarışının test sürüşünden başlayarak, yarışın ilerleyişini ve son aşamalarını göstermektedir. Yarış, şehrin içinden başlayıp deniz kenarından geçerek ormana doğru ilerlemekte ve 5-6 Ekim tarihlerinde düzenlenecektir. Yarışın sosyal bir proje olduğu, insanların doğa yürüyüşleri, koşu, oryant ve renk gibi aktivitelere katılımını sağlamak amacıyla düzenlendiği belirtilmektedir. Ayrıca Kirazlı Manastırı'ndaki istasyonda canlı müzik ve ayin yapılacağı, kayıtların 15-20 Eylül civarında kapanacağı ve katılımcıların denize girebileceği bilgileri de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Triatlon Marka Scooter İncelemesi

      Bu video, bir kişinin Triatlon marka scooter'ı iki yıllık kullanım sonrası değerlendirdiği bir ürün inceleme içeriğidir. Konuşmacı, çocuğunun hunharca kullandığı scooter'ın durumunu göstermektedir. Video, scooter'ın montaj ve sökme işleminin gösterilmesiyle başlayıp, iki yıllık kullanım sonrası yaşanan arızaları (fren yerinin kırılması, ön taraftaki plastik aksamın kırılması, vidaların gevşemesi) detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca scooter'ın tekerleklerindeki ışıkların durumu, güneşte çürümeler ve amortisör sisteminin performansı da incelenmektedir. Video, konuşmacının scooter'a yönelik olumlu değerlendirmesiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor