• Buradasın

    Kilo Alımı

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Gebelik Döneminde Kilo Alımı ve Önemi

      Bu video, gebelik döneminde kilo alımı hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, gebelik döneminde ideal kilo alımının 11-16 kg arasında olduğunu ve bu kilo alımının ilk üç ayda ayda yarım-bir kilo, ikinci altı aylık dönemde ise ayda bir-bir virgül elli kilo olması gerektiğini açıklamaktadır. Ayrıca, kilolu başlayan veya aşırı kilo alan anne adaylarının hipertansiyon, şeker hastalığı, yorgunluk, halsizlik, varisler, bel ve sırt ağrıları gibi sağlık sorunları yaşayabileceği belirtilmektedir. Video, anne adaylarının çevrenin baskısıyla aşırı beslenmeye yönelmesinin yanlış olduğunu ve önemli olanın tüm besin gruplarından düzenli ve yeterli beslenme olduğunu vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Kilo Almamıza Neden Olan Dokuz Alışkanlık

      Bu video, "Şifa Bul" kanalında yayınlanan bir eğitim içeriğidir. Video, kilo vermek konusunda bilgi vermektedir. Video, kilo almamıza neden olan dokuz alışkanlığı detaylı olarak anlatmaktadır. Bu alışkanlıklar arasında yatmadan önce yemek, düzensiz uyumak, dikkat dağınıkken yemek, stres ve gerginlik, hızlı yemek, gereğinden fazla oturmak, kahvaltıyı atlamak, fazla tuz tüketmek ve yeterli sıvı almamak bulunmaktadır. Her alışkanlık için nedenleri ve çözüm önerileri sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • En Çok Kilo Aldıran Yedi Besin

      Bu video, kilo almayı teşvik eden besinler hakkında bilgi veren kısa bir tanıtım içeriğidir. Video, en çok kilo aldıran yedi besin listesini sunmaktadır: hayvansal yağlar, bitkisel yağlar, fıstık ezmesi, kuruyemiş, tahin, bitter çikolata ve beyaz peynir. Bu besinlerin kilo almayı teşvik ettiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Meme Küçültme Ameliyatı Sonrası Büyüme Sorunu

      Bu video, bir sağlık uzmanının meme küçültme ameliyatı sonrası memenin büyüyüp büyümediği konusundaki açıklamasını içermektedir. Videoda, meme küçültme ameliyatı sırasında meme süt bezleri, bağ dokusu ve yağ dokusunun uzaklaştırıldığı için bu dokuların tekrar yerine gelmeyeceği ve ameliyat sonrası memenin tekrar büyümeyeceği belirtilmektedir. Ancak hastanın meme dokusunun yağdan zengin olması durumunda kilo alışlarında memenin büyüyebileceği, hormonal problemlerin veya çeşitli tedavilerin memenin büyümesini etkilemeyeceği açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Gebelikte Sağlıklı Beslenme ve Kilo Alımı

      Bu video, bir diyetisyen tarafından sunulan gebelik döneminde sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Video, gebelikte yeterli ve dengeli beslenmenin önemi üzerine odaklanmaktadır. Diyetisyen, gebelikte iki kişilik yemek anlamına gelmediğini, yanlış beslenme alışkanlıklarının fazla kilo alımına yol açabileceğini ve bu durumun sonrasında kilo vermenin zorlaşacağını belirtmektedir. Ayrıca, sağlıklı kilo alımının 9-12 kilo arasında olması gerektiğini, hamile olan ve fazla kilo ile başlayanların 7-8 kilo, ikiz gebelerin ise 17-22 kilo alması gerektiğini vurgulamaktadır. Video, gebelikte diyetisyenle birlikte beslenme programı oluşturmanın ve hekim kontrollerinin önemini önermektedir.

      • youtube.com

    • 48 Saat Çiğ Beslenme Deneyimi

      Bu video, bir içerik üreticisinin sosyal medyada popüler olan çiğ beslenme diyetini deneyimlediği bir vlog formatındadır. Videoda içerik üreticisi ve arkadaşı Meryem yer almaktadır. Videoda içerik üreticisi, diyetisyeniyle çiğ beslenme hakkında bilgi alarak başlıyor, ardından gerekli malzemeleri alışveriş yaparak alıyor ve 48 saat boyunca çiğ beslenme deneyimini paylaşıyor. Diyetin sonunda 57,60 kg'dan 57,90 kg'a 300 gram kilo aldığını belirtiyor. İçerik üreticisi, çiğ beslenmenin kilo kaybı değil, toksinlerden arınma, bağırsakları rahatlatmak ve detoks etmek amacıyla yapıldığını vurguluyor. Diyetin kolay olduğunu, meyve tüketimini artırdığını ve kas-yağ oranında çok fazla değişiklik olmadığını belirtiyor. Ayrıca dişlerine tel taktırmış olması nedeniyle yaşadığı rahatsızlıklar ve Belgrad Ormanı'nda yaptığı yürüyüş de videoda gösteriliyor.

      • youtube.com

    • Hormonal Dengesizlik Belirtileri ve Nedenleri

      Bu video, hormonal dengesizlik hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, hormonal dengesizliğin ne olduğunu ve bu durumun vücutta nasıl belirtiler gösterdiğini açıklamaktadır. Video, hormonal dengesizliğin kilo alımı, saç dökülmesi, terleme, eklem ağrısı, yorgunluk ve uykusuzluk gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini anlatmaktadır. Hormonların vücuttaki işlevleri, hormonal dengesizliğin nedenleri ve hangi hormonların dengesizliğinin hangi belirtilere neden olduğu detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca, hormonal dengesizliği dengeleyen doğal bir tarif de sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Hamilelikte Alınan Kilo ve Nedenleri

      Bu video, hamilelikte alınan kilo hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, hamilelikte kilo alma konusunda genel bilgiler sunmaktadır. Video, hamilelikte alınan kilo miktarının vücut kitle indeksine göre değiştiğini açıklayarak başlıyor. Normal vücut kitle indeksine sahip anne adaylarının doğuma 12,5 kilo alması, yüksek veya düşük vücut kitle indeksine sahip olanların ise bu değerden farklı kilo alması anlatılıyor. Ayrıca, kilo alma nedenleri, ilk üç aydaki kilo alma hızı ve kiloların nereye gittiği detaylı şekilde açıklanıyor. Video, ödem yapıcı yiyeceklerden kaçınma ve su içme gibi kilo kontrolü için önerilerle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Doğum Kontrol Hapları Kilo Aldırır mı?

      Bu video, hastaların sıkça sorduğu bir soruya cevap veren bilgilendirici bir içeriktir. Video, doğum kontrol haplarının kilo almasına neden olup olmadığını açıklamaktadır. İçerikte, hiçbir hormonal yöntemin tek başına kilo almasına neden olmadığı, kilo almayı belirleyen faktörlerin beslenme şekli ve egzersiz azlığı olduğu belirtilmektedir. Ayrıca doğum kontrol haplarının başlangıçta vücutta su tutulumu yapabildiği ancak bu geçici bir yan etki olduğu ve kalıcı kilo almasına, iştah artışına veya metabolizmada yavaşlamaya yol açmadığı vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Yeni Doğan Bebeklerde Kusma Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, yeni doğan bebeklerde kusma konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Video, yeni doğan bebeklerin yemek borusundan mideye geçen kapakçıkta zayıflık nedeniyle fizyolojik kusma yapabildiğini açıklamaktadır. Fizyolojik kusmanın bebeğe zarar vermediği, ancak 2-3 aylık bebeklerde fışkırır tarzda kusmaların patolojik olduğu ve araştırılması gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca, bebeğin kilo alımı, beslenmesi, emme yeteneği ve günlük kaka yapma sayısı gibi faktörlerin kusmanın normal olup olmadığını belirlemedeki önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kelly'nin Kist Hikayesi

      Bu video, Kelly adlı bir kadının sağlık hikayesini anlatan bir anlatı formatındadır. Kelly, sağlıklı bir kadın olarak tanıtılmakta ve kilo almaya başladığında yaşadığı sorunları aktarmaktadır. Video, Kelly'nin kilo alması ve karnındaki şişliğin sebebini araştırmasıyla başlar. İlk başta hamilelik olduğunu düşünse de test sonuçları negatif çıkınca doktora gitmeye karar verir. Doktorlar önce kilo alması nedeniyle, sonra sivilce kremi kullanımı nedeniyle ve son olarak hamilelik şüphesiyle onu tedavi etmeye çalışırlar. Sonunda bir jinekolog, Kelly'nin karnında 25 santim büyüklüğünde, yaklaşık 30 kilo ağırlığında bir kist olduğunu tespit eder. Ameliyat sonrası Kelly'nin eski hayatına geri döndüğü ve ameliyat sonrası 28 yaşında olmasına rağmen karnında kırışıklıklar olduğu belirtilir.

      • youtube.com

    • Elbise İncelemesi

      Bu videoda iki kişi arasında geçen bir sohbet yer alıyor. Konuşmacılardan biri elbise giymiş ve diğer kişi elbiseyi inceliyor. Videoda bir elbise hakkında konuşuluyor. Konuşmacılar elbisenin güzelliğini ve kişinin kilo almış olduğunu belirtiyorlar. Özellikle elbisenin içindeki iç çamaşırı veya astarı hakkında endişelerini dile getiriyorlar. İç çamaşırı olmadığı ancak astarın kırılmış olduğu ve bu nedenle çamaşır izi gibi bir iz oluştuğu anlaşılıyor.

      • youtube.com

    • Kilo Aldıran İlaçlar Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu diyetisyen Gülen Akbay ile kilo aldıran ilaçlar hakkında sohbet ediyor. Videoda kilo aldıran ilaçların türleri ve mekanizmaları detaylı olarak anlatılıyor. Gülen Akbay, antidepresanlar, uyku ilaçları, sakinleştiriciler, kortizon ilaçları, demir ilaçları, hormon ilaçları, B vitamini ilaçları ve serum gibi ilaçların kilo alımına neden olduğu açıklanıyor. Ayrıca bu ilaçların metabolizmayı yavaşlatma, iştah açma veya su toplama gibi mekanizmalarla kilo alımına neden olduğu ve bu ilaçların doktor kontrolü altında kullanıldığında kilo alımının kontrol edilebileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Hamilelik ve Doğum Sonrası Destek Üzerine Sohbet

      Bu video, bir röportaj veya sohbet formatında olup, konuşmacılar hamilelik ve doğum sonrası dönemde kadınların yaşadığı zorluklar hakkında bilgi paylaşıyor. Video, hamilelik ve doğum sonrası dönemde kadınların kilo alması, yeni bir bebekle başa çıkması ve aile içi ilişkilerde yaşanan değişimler üzerine odaklanıyor. Konuşmacılar, bu dönemde kadınların duygusal çöküntüye maruz kaldığını, eşlerin ve aile üyelerinin desteklerinin önemini vurguluyor. Ayrıca, çocukların sağlıklı olması için gıdalarla ödül ve ceza vermenin olumsuz etkileri ve hamilelik döneminde kilo almanın sağlıklı olabileceği gibi konulara değiniliyor.

      • youtube.com

    • En Fazla Kilo Alan Kazanır Yarışması

      Bu video, üç arkadaşın (anlatıcı, Tarık ve Abbas) katıldığı bir yemek yarışmasını göstermektedir. Yarışmanın amacı en fazla kilo alan kişinin kazanmasıdır. Videoda arkadaşlar çeşitli nesneleri (balık, meyve, sebze, ağaç, ev, spor salonu, belediye binası) yiyerek kilo almaya çalışırlar. Abbas, doğal yollardan kilo almak için ağaçları yerken, diğer iki arkadaş çöp gibi nesneleri yiyerek kilo alır. Yarışmanın sonunda Abbas 999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor