• Buradasın

    Davranış Değişimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Ayşe'nin Değişim Hikayesi

      Bu video, bir çocuk hikayesi formatında olup, Ayşe, Zehra, Kerim ve Nasrettin Hoca karakterlerini içermektedir. Ayşe, başlangıçta kendini beğenmiş ve diğerleriyle çalışmak istemeyen bir öğrencidir. Video, Ayşe'nin arkadaşlarıyla yaşadığı sorunları ve değişim sürecini anlatmaktadır. İlk olarak, Ayşe'nin grup ödevi için arkadaşlarının onu istemediği ve bunun üzerine arkadaşlarının onu diğer gruplara katılmaya ikna etmeye çalıştığı gösterilir. Daha sonra, Ayşe'nin matematik sınavında birinci olamaması üzerine arkadaşlarının onun davranışlarındaki değişimi fark etmesi ve Nasrettin Hoca'nın yardımıyla Ayşe'nin "versiyon 2" olarak adlandırılan, daha anlayışlı ve sabırlı bir karaktere dönüşmesi anlatılır. Video, Ayşe'nin değişim sürecini ve arkadaşlarının ona verdiği destek üzerine odaklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Anne-Baba Davranışlarının Etkisi ve Değişim Süreci

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı anne-baba davranışlarının bireyler üzerindeki etkisini ve bu davranışların nasıl değiştirilebileceğini anlatmaktadır. Video, anne-baba davranışlarının çocuklarda nasıl taklit edildiğini ve yetişkinlikteki davranışlara nasıl yansıdığını açıklamaktadır. Konuşmacı, negatif davranışların eğitimle öğrenildiğini, ancak doğru davranışların yerine konulamadığını vurgulamaktadır. Video, bu davranışların nasıl fark edilebileceği ve değiştirilebileceği konusunda pratik öneriler sunmaktadır. İlk adım olarak gülümseme ile başlayıp, düşüncelerle ilgili değişim yapmak ve bilgi sahibi olmak gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Sosyal Manipülasyon Üzerine Bir Açıklama

      Bu video, bir konuşmacının sosyal manipülasyon konusunu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, sosyal manipülasyonun bir sosyal psikolojik hareket olduğunu ve kötücül amaçlarla kullanıldığında insanların düşüncelerini ve davranışlarını nasıl değiştirebileceğini açıklamaktadır. Video, manipülasyonun motivasyon sağlama, insanların ülke etrafında toplanmasını sağlama ve bu durumun eyleme dönüşmesini anlatmaktadır. Ayrıca, bu durumun maç izleyenlerin gündüz düşleri gibi basit bir motivasyon üzerinden nasıl uygulanabileceği de örneklerle açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Klasik Koşullanmanın 19. İlke: Garcia Etkisi

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı klasik koşullanmanın ilkelerini anlatmaktadır. Konuşmacı, kendi kişisel deneyimlerini de paylaşarak konuyu somutlaştırmaktadır. Video, klasik koşullanmanın 19. ilkesi olan Garcia etkisini detaylı şekilde ele almaktadır. Garcia etkisinin Pavlov'un bitişiklik ilkesinin ihlali olduğu, yaşam tehdidi durumunda organizmanın tek seferde koşullanabileceği açıklanmaktadır. Konuşmacı, Garcia etkisinin iki farklı yönünü (olumsuz tat kaçınması ve dalga etkisi) örneklerle anlatmakta ve kendi yumurta ve köfte deneyimlerinden örnekler vermektedir. Video, klasik koşullanmanın ilkelerinin sona erdiğini ve bir sonraki bölümde klasik koşullanma ile oluşan davranışları değiştirme yöntemlerinin anlatılacağını belirterek sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Rüyada Eşya Nakli Görmek Ne Anlama Gelir?

      Bu video, rüya yorumları formatında hazırlanmış bir içeriktir. Videoda rüyada eşya nakli görmekin anlamı açıklanmaktadır. Bu rüya, rüyayı görenin davranışlarını makul ölçülere indirmesi gerektiğini ve hareketlerinin insanları rahatsız ettiği anlamına gelmektedir. Rüya, kişinin hal ve hareketlere dikkat etmesi gerektiğini bildiren bir uyarı niteliğindedir.

      • youtube.com

    • Narsist Kişilerle Başa Çıkma Teknikleri

      Bu video, Dr. Zafer Akıncı'nın yorum bölümünde gelen soruları yanıtladığı bir psikolojik danışmanlık içeriğidir. Dr. Akıncı, izleyicilerden gelen "narsist ve kendini çok seven bir eşim var, onunla nasıl baş edebilirim?" sorusuna cevap vermektedir. Videoda, narsist kişiliklerle tartışmanın faydasız olduğu ve bunun yerine psikolojik taktikler kullanmanın daha etkili olduğu anlatılmaktadır. Dr. Akıncı, Thomas Glo'nun "spot ışığı efekti" adını verdiği bilimsel çalışmayı örnek göstererek, narsist kişilerin hassas olduğu ortamlarda onları değiştirmek istediğimiz davranışları pozitif takdirle onaylamak gerektiğini açıklamaktadır. Bu teknik, aile bütünlüğünü koruyarak hem karşı tarafı rencide etmeden hem de istenen sonuca ulaşmayı sağlar.

      • youtube.com

    • İlişkilerde Klişeler ve Doğru Yaklaşım

      Bu video, uzman psikolog Serdar Vatansever ile yapılan bir röportajdır. Serdar Bey, ilişkilerde yaşanan klişeler ve doğru ilişki kurma yöntemleri hakkında görüşlerini paylaşıyor. Videoda, "kaçan kovalanır", "seven kıskanır" gibi kalıplaşmış ilişki klişelerinin nereden çıktığı ve hayatımızda nasıl etkili olduğu ele alınıyor. Serdar Bey, ilişkilerde hesap kitap yapmanın sakıncalarını, doğru kişiyi bulmak yerine hazır bir ilişkiyi aramanın sorunlarını ve davranışları değiştirmenin yollarını anlatıyor. Özellikle bir kişinin davranışlarını değiştirmek için sözle değil, davranışın karşılığını vererek (örneğin, geç kalan biriyle görüşmek yerine bir sonraki görüşmeyi iptal etmek) etkili olabileceğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Nisan'ın Bakıcı Adayları Arama Süreci

      Bu video, bir komedi sketçidir. Karakterler arasında Nisan, Doğan ve bir hoca bulunmaktadır. Nisan, daha önce yaşadığı bir sorun nedeniyle bakıcı adayları aramak için bir şirket aramaktadır. Videoda Nisan, bakıcı adayları aramak için şirket aramakta ve Doğan'ın ona yardımcı olacağını belirtmektedir. Doğan, Nisan'ın bu işi başarabileceğine inanmadığını söylerken, hoca "Doğa" kavramını açıklamakta ve insanın değişim ve devinim yeteneğine sahip olduğunu anlatmaktadır. Video, Doğan'ın "Ayıp ya" diyerek sona ermektedir.

      • youtube.com

    • İnsanları Değiştirmek ve Kabul Etmek

      Bu video, Efe Kcal tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, insanların birbirlerini değiştirmeye çalışmasının etkilerini ve alternatif yolları anlatmaktadır. Video, "İnsanları değiştirmek mümkün mü?" sorusunu merkeze alarak, ilişkilerde karşıdaki insanı kendi istediğimiz şekilde şekillendirmeye çalışmanın etkisizliğini açıklamaktadır. İlk bölümde insanların değişebilir olduğunu ancak bunu dışarıdan değil, kendi değişimimizle etkileyebileceğimizi vurgularken, ikinci bölümde insanları eleştirmeyi bırakmanın önemini ve bunun kendi enerjimizi olumlu yönde etkilediğini anlatmaktadır. Konuşmacı, insanların davranışlarını sadece kendi bilinçaltındaki inançlara göre yorumlamamız gerektiğini, bu sayede insanları eleştirmeyi bırakabileceğimizi ve kendimizi daha iyi anlayabileceğimizi açıklamaktadır. Video, kendimize karşı hoşgörülü olmanın ve kendimizi sevmenin etrafımıza da olumlu etki yaratacağını vurgulayarak sona ermektedir.

      • youtube.com

    • AB Yöntemi ile Çocuk Davranışlarını Değiştirme

      Bu video, bir röportaj formatında olup, konuşmacılardan biri "Mide Hanım" olarak hitap edilen bir uzman ve diğer konuşmacı ise sorular soran bir kişi. Video, AB (Applied Behavior Analysis) yönteminin sağlıklı gelişimli çocuklara nasıl uygulanabileceği konusunu ele alıyor. Konuşmacı, AB yönteminin sadece özel gereksinimli çocuklar için değil, herkesin kullanabileceği bir yöntem olduğunu vurguluyor. Video boyunca, davranışın işlevine odaklanmanın, ceza yerine olumlu davranışları pekiştirmenin ve çocuklara ne istediklerini söylemenin önemi anlatılıyor. Ayrıca, çocukların ilgi için olumsuz davranışları kullandığı ve bunun nasıl değiştirilebileceği örneklerle açıklanıyor.

      • youtube.com

    • NLP ile Özgüven Geliştirme

      Bu video, bir konuşmacının NLP (Neuro-Linguistic Programming) teknikleri kullanarak özgüven geliştirme konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, özgüven eksikliğinin nedenleri ve NLP ile nasıl geliştirilebileceği üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, özgüven eksikliğinin genellikle geçmişte yaşanan öğrenilmiş çaresizlik olaylarından kaynaklandığını ve NLP'nin modelleme ve davranış değiştirme gibi tekniklerle bu sorunları çözebileceğini anlatmaktadır. Ayrıca, çok yüksek özgüvenin de bir problem olabileceği ve özgüvenin terazinin kefesi gibi dengeli olması gerektiği vurgulanmaktadır. Video, toplum önünde konuşurken özgüven eksikliği gibi pratik örneklerle desteklenmektedir.

      • youtube.com

    • Turabi'nin Survivor Performansı Hakkında Değerlendirme

      Bu video, bir kişinin Survivor programındaki Turabi adlı yarışmacının performansını değerlendirdiği bir içeriktir. Konuşmacı, Turabi'nin önceki Survivor'lardaki performansını ve son dönemdeki davranışlarını karşılaştırıyor. Videoda, Turabi'nin ilk yarısında dezavantajlı ve antipatik bir şekilde oynadığı, ancak finalde hak ettiği için şampiyon olduğu belirtiliyor. Konuşmacı, Turabi'nin Anıl'a karşı yaptığı son hareketi örnek göstererek, yarışmacının davranışlarındaki ani değişimleri anlatıyor. Ayrıca, Mayıs ve Haziran aylarında Turabi'nin performansını izlemeyi tavsiye ediyor ve o dönemde yarışmacının farklı bir şekilde oynayacağını öngörüyor.

      • youtube.com

    • Narsist Bir İnsanla Yaşamak

      Bu video, Güneşli Amca olarak kendini tanıtan bir ilişki koçunun narsist insanlarla yaşamak konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda narsistliğin ne olduğu açıklanarak, narsist bir insanla yaşamak için gerekli yaklaşımlar anlatılmaktadır. Güneşli Amca, narsistlerin kişiliklerini eleştirmenin faydasız olduğunu, ancak davranışlarını eleştirmenin önemini vurgulamaktadır. Ayrıca narsist bir insanı değiştirmenin zorluğunu ve bunun için kişinin kaybetme korkusundan dolayı harekete geçmesi gerektiğini belirtmektedir. Video, narsist bir insanla yaşamak isteyenler için pratik tavsiyeler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Bir Arkadaşın Diğerini Uyarması

      Bu video, David ve Steve adlı iki karakter arasındaki bir diyalogu göstermektedir. David, Steve'ye Nicole adlı bir kadınla ilişkisini sonlandırmasını söylemektedir.. Videoda David, Steve'ye Nicole ile ilişkisini sonlandırmasını ve kendini geliştirmesini tavsiye etmektedir. David, Steve'nin iş sorunları, aile ilişkileri ve kişisel yetersizlikleri hakkında bilgi vererek onu uyarır. Steve'nin bu duruma tepkisi, David'in tehditlerine rağmen "oh my god" diyerek şaşkınlıkla sona erer.

      • youtube.com

    • Hipnoz ve Sır Terapisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir hipnoterapist, izleyicilerin merak ettiği hipnoz konusundaki soruları yanıtlıyor. Konuşmacı, eşiyle birlikte "sır terapisi" adını verdiği bir terapi uyguladığını belirtiyor. Video, hipnoz sırasında kişinin geçmişinin bir başkasının öğrenmesini istemediği sorusuna cevap veriyor. Konuşmacı, sır terapisi olarak adlandırdıkları teknikte, kişinin probleminin ne olduğunu bilmediklerini, sadece bilinçaltıyla yapılan bir teknik olduğunu ve kişinin davranışının değişmesiyle problemin ortadan kalkacağını açıklıyor.

      • youtube.com

    • Alışkanlıkları Değiştirme Yöntemleri

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan, alışkanlıkların önemini ve değiştirilme yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi deneyimlerinden örnekler vererek konuyu açıklamaktadır. Video, iyi ve kötü alışkanlıkların farkını açıklayarak başlıyor ve "yaşadığım hayat yaşamak istediğim hayat mı?" sorusunu sorguluyor. Konuşmacı, alışkanlıkları değiştirmek için zorlayıcı durumlar yaratmanın önemini vurguluyor ve pandemi dönemindeki maske takma ve el yıkama gibi örneklerle açıklıyor. Ayrıca kendi çay alışkanlıklarını değiştirme deneyimini paylaşarak, krizlerin alışkanlıkları değiştirmede etkili olabileceğini anlatıyor.

      • youtube.com

    • Bilişsel Yeniden Yapılandırma Nedir?

      Bu video, bilişsel yeniden yapılandırma kavramını açıklayan eğitici bir içeriktir. Video, bilişsel yeniden yapılandırmanın ne olduğunu günlük hayattan bir örnek üzerinden anlatmaktadır. Sol eliyle diş fırçalamak isteyen bir kişinin sağ eliyle otomatik olarak fırçalaması ve bunu değiştirmek için sürekli çalışması gibi bir süreç üzerinden bilişsel yeniden yapılandırmanın nasıl çalıştığı açıklanmaktadır. Ayrıca, bu teknik bilimsel bir yöntem olduğu, olumlu düşünmenin sihirli bir değneği olmadığı ve değişim bir süreç olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kurban ve Kurtarıcı Rolü Üzerine Bir Konuşma

      Bu video, bir konuşmacının kurban ve kurtarıcı rolleri arasındaki farkları anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı kendi deneyimlerinden de bahsederek konuyu açıklamaktadır. Video, hayatın bir kitap gibi olduğunu ve herkesin kendi romanını yazdığını vurgulayarak başlar. Ardından kurban psikolojisi ve kurtarıcı rolü arasındaki farklar detaylı şekilde anlatılır. Kurban rolündeki kişilerin geçmişe odaklanarak pişmanlık duyması, kurtarıcı rolündeki kişilerin ise geleceğe odaklanarak çözüm üretmesi ve eyleme geçmesi gerektiği vurgulanır. Video, bir sonraki bölümde kurtarıcı rolüne nasıl geçilebileceği anlatılacağını belirterek sona erer.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor