Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu Hayati İnanç Hoca ile konuşmaktadır. Hayati İnanç Hoca, erken kalkmanın ve sabah saatlerinin önemini anlatmaktadır.. Video, erken kalkmanın ve sabah saatlerinin (özellikle güneş doğmadan önce) insanın başarıya ulaşmasındaki rolünü ele almaktadır. Hoca, "günün altın saatlerini" (5-8 arası) değerlendirmenin başarılı olmanın anahtarı olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, kendisinin çocukluğunda çam ağaçlarının dibinde gezdirilmek suretiyle iyileştiği kabakulak hastalığından bahsederek, bu saatlerin sağlık açısından da önemini anlatmaktadır. Video boyunca çeşitli şairlerin bu konudaki beyitleri ve örneklerle desteklenmektedir.
Tükenmişlik, bireyin başarı duygusunu azaltan zihinsel ve fiziksel tükenme durumudur. 1970'lerde Herbert Freudenberger tarafından ortaya atılmıştır. Uzun çalışma saatleri ve stresli durumlar sendromun temel nedenleridir. Profesyoneller ve hasta bakımı yapanlar daha savunmasızdır
Bu video, kişisel gelişim, sorumluluk ve özgürlük konularında derinlemesine düşünceler içeren bir konuşmadır. Konuşmacı, izleyicilere çeşitli yaşam dersleri ve felsefi düşünceler sunmaktadır.. Video, çocuk yetiştirme, sorumluluk bilinci, özgürlük, kişisel bütünlük ve savaşçı olmanın özellikleri gibi konuları ele almaktadır. Konuşmacı, sıradan insanlardan savaşçılara geçiş sürecini, ölüm bilincinin önemi, kişisel değişim ve evrensel değerlerin toplumda yaşaması gibi konuları açıklamaktadır. Video boyunca, bilinçli yaşam, sorumluluk alma ve kişisel gelişim için pratik öneriler sunulmaktadır.
Bu video, bir konuşmacının hayatın akışına bırakmanın ve kontrol yanılsamasının zararlarını anlattığı bir sohbet formatındadır.. Konuşmacı, insanların hayatın, dünyayı ve kendilerini kontrol ettiğini zannetmesinin bir yanılsama olduğunu vurguluyor. Video, kontrolün gerçekliğini sorgulayarak başlıyor ve ardından ekonomik belirsizlik, pandemi gibi güncel sorunlara değiniyor. Konuşmacı, hayatın doğasının fırtınalar içerdiğini, bu fırtınaların insanı değiştirdiğini ve kabullenmenin önemini anlatıyor. Son olarak, savaşma eğilimini sorgulayarak, bazen yenilgiyi kabullenmenin daha iyi olabileceğini örneklerle açıklıyor.
Felsefe dersi genel kültür ve hayata bakış açısını derinden etkiler. Platon, Aristoteles, Kant gibi düşünürlerin eserleri incelenir. Felsefe bilgisi sanat, edebiyat, bilim ve politikayla kesişir
Resilience is a learned process that helps adapt to stress and adversity. It's not innate but can be developed through practice. Resilience doesn't mean avoiding pain but learning to bounce back
Bu video, Neva New York'ta gerçekleşen, Mehmet Saka (Mehmet Hoca) ile yapılan bir sohbet programıdır. Konuşmacı, dokuz yaşından beri tasavvuf, bilinç seviyesi ve hakikat konularında çalıştığını belirtmektedir.. Sohbet, teknolojinin hayatımıza girişi ve bunun getirdiği etkiler, dilin ve kelimelerin hayatımızdaki önemi, tasavvuf yolculuğu, bilinç seviyesi ve İslam'ın doğru anlaşılmaması gibi konuları ele almaktadır. Konuşmacılar, günümüzdeki bilgi ishali durumu, insanların bilinçli bir şekilde yaşamak için bilgiye nasıl yaklaşması gerektiği ve Müslümanların özgüven sorunları hakkında görüşlerini paylaşmaktadır.. Videoda ayrıca Kur'an-ı Kerim'in katmanlı yapısı, kelimelerin hayat bulabilme gücü, nefis mertebeleri, zikirlerin hayat üzerindeki etkisi ve ilahi sistemin vibrasyonu gibi konular da tartışılmaktadır. Konuşmacılar, mutasavvufluk bakış açısından az konuşmak, az uyumak ve az yemek gibi önerilerle bilinçli yaşam için pratik öneriler sunmaktadır.
Bu video, bir konuşmacının farkındalık ve merkezlenme konularında bilgi sunduğu dini bir kitap tanıtımıdır.. Video, farkındalık kavramının ne olduğunu açıklayarak başlar ve ardından merkezlenme kavramını detaylı şekilde ele alır. Ego merkezli ve öz merkezli yaşam arasındaki farklar, eylem ve tepki arasındaki farklar, merkezlenmenin getirdiği özgürlük ve huzur gibi konular örneklerle açıklanır. Ayrıca tepkilerin belirsiz başlangıcı ve sonu, tamamlanmamış işler ve köleleştirici etkileri ile eylemlerin belirli başlangıcı ve sonu, özgürlük ve tamamlanma sağladığı vurgulanır.. Video, gözlemci olmanın, tarafsız tanık olmanın ve ruh olarak yaşamanın önemi ile evrendeki oyunun farkına varmanın ve bilinçli yaşamın nasıl mümkün olduğunu anlatarak, okuyucuya daha aydın ve bilinçli bir hayat yaşamaları için rehberlik etmeyi amaçlamaktadır.
Mindfulness involves focusing on present moment without judgment. Daily walks help step away from worries and be present. Deep breathing exercises calm racing mind and heartbeat
Bu video, bir konuşmacının izleyicilere yönelik kişisel deneyimlerini ve tavsiyelerini paylaştığı eğitim formatında bir içeriktir.. Video, insanın en çok yoran şeylerin kendi zihnindeki düşüncelerde olduğunu vurgulayarak başlıyor ve aşırı düşünmenin bir problemi çözmeyi engellediğini anlatıyor. Konuşmacı, Nietzsche'nin "amor fati" (kaderini sev) sözünü ve aktif sabır kavramını açıklıyor, ayrıca günlük hayatta binlerce düşünce geçirdiğimiz ancak bunların büyük bir kısmının "çöp" olduğunu belirtiyor.. Videoda ayrıca aşırı düşünme durumunda uzun yürüyüşler veya temizlik gibi fiziksel aktivitelerin faydalı olabileceği ve bazen en kötü senaryoları düşünmenin insanı daha dayanıklı hale getirebileceği vurgulanıyor. Konuşmacı, izleyicilere kendilerine iyi davranmaları tavsiyesiyle videoyu sonlandırıyor.
Reframe negative thoughts into more positive ones. Share negative thoughts with trusted friends or write them in a journal. Practice mindfulness by focusing on present moment. Create specific time periods for thinking negative thoughts. Use laughter as default reaction to negative situations
Say one of every two things you're thinking initially. Avoid interrupting unless crucial to conversation. Ask questions to gain insights about others. Give yourself time to process before speaking
Bu video, Bursa'da gerçekleşen bir sohbet formatında olup, konuşmacılar mastürbasyonun zararları ve yararları hakkında bilgi paylaşıyor. Konuşmacılardan biri Buse adında bir kişi.. Videoda mastürbasyonun zararları (unutkanlık, sivilce, saç dökülmesi gibi) ve yararları (zevk) tartışılıyor. Konuşmacılar, mastürbasyonun penis boyunu uzatmadığını, haftada bir boşalmanın daha iyi olabileceğini ve hiç mastürbasyon yapmayan erkeklerde testosteron seviyesinin düşmediğini belirtiyor. Ayrıca, mastürbasyon yapmayan erkeklerin rüyada halledeceğini ve bu konuda endişelenmemeleri gerektiğini vurguluyorlar.
Bu video, bir televizyon programında Nurella adlı bir televizyon sunucusunun sağlık hikayesini anlattığı bir röportajdır. Programda Nurella'nın yanı sıra sunucu ve diğer konuklar da yer almaktadır.. Videoda Nurella, bir yıl önce yaşadığı sağlık sorunu ve tedavi sürecini anlatıyor. İlk ameliyatından sonra radyoterapi bittiğini, şimdi kemoterapiye geçtiğini ve altı ay sürecek tedavi sürecinin başladığını paylaşıyor. Ayrıca hastalığı nedeniyle hayatını nasıl değiştirdiğini, ilişkilerini nasıl azalttığını ve sağlık konusundaki pişmanlıklarını anlatıyor. Nurella, vücut sinyallerini doğru okumadığını ve daha erken doktora gitmesi gerektiğini kabul ediyor, sağlıkın hayatın en önemli değeri olduğunu vurguluyor.
"Gerçeği Duy" programında sunucu ve anestezi ve algoloji uzmanı Dr. Erhan Özer arasında geçen bu röportaj, holistik yaşam ve sağlık konularını ele almaktadır. Dr. Özer aynı zamanda "Şifa Sende" serisi kitaplarının yazarıdır.. Röportajda duygusal çatışmaların sağlık üzerindeki etkileri, hastalıkların bir mesaj olduğu görüşü, evrensel yasalar, ruhun doğası ve bilinçli yaşam konuları detaylı şekilde incelenmektedir. Video, tıbbi bakış açısıyla alternatif tedavi yöntemlerine geçiş yaparak, biyotensor aleti, müzik terapisi ve renk tedavisi gibi alternatif yöntemler hakkında bilgiler sunmaktadır. Ayrıca kanser oluşumunun duygusal çatışmalara bağlanması ve bilinçli yaşam için pratik öneriler de paylaşılmaktadır.. Röportajda ayrıca sağ beyin kullanımı, frekans kavramı, enkarnasyon, teslimiyet ve "kendin olmanın" önemi gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacılar, modern toplumda yaşanan sorunların temelinde kendimizden uzaklaşma olduğunu vurgulayarak, bilinçli yaşam ve koşulsuz sevgiye geçişin önemini anlatmaktadırlar.
Bu video, Ali ve Deniz adlı iki karakter arasındaki bir sohbeti göstermektedir. Ali, iki çocuğu olan ve biri engelli olan bir adamdır.. Videoda Ali, Deniz'e annesinin ölümünden sonra yaşadığı zorlukları ve sorumluluklarını anlatmaktadır. Ali, boşanmayı kabul etmeyen eşiyle yaşadığı sorunları ve hayatının zorluğunu dile getirmektedir. Deniz ise Ali'nin sorunlarını dinlemek için ona yardım etmektedir. Sohbet, Ali'nin sorumluluklarını ihmal etmediğini ancak biraz da kendisi için yaşaması gerektiğini vurgulayan bir şekilde sona ermektedir.