Riviera zeytinyağı, sağlık açısından bazı olumlu ve olumsuz özelliklere sahiptir: Olumlu Yönler: - Yüksek sıcaklığa dayanıklılık: Rafine edildiği için yüksek sıcaklıklarda kullanıma uygundur. - Tekli doymamış yağ asitleri: Kalp sağlığı için faydalıdır ve kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olabilir. Olumsuz Yönler: - Besin değeri düşüklüğü: Rafine edilme süreci, zeytinyağının içeriğindeki doğal polifenollerin, antioksidanların ve vitaminlerin bir kısmını kaybetmesine neden olur. - Kimyasal işlemler: Üretim sürecinde kullanılan çözücüler ve diğer kimyasallar, uzun vadede sağlığa zararlı olabilir. - Oksidasyon riski: Yüksek sıcaklıkta ve uzun süreli kullanımda okside olabilir, bu da yağın besin değerini azaltabilir ve zararlı bileşiklerin oluşumuna yol açabilir. Bu nedenle, riviera zeytinyağını tüketirken, sağlık açısından daha fazla fayda sağlamak için natürel sızma zeytinyağına göre daha sınırlı bir seçenek olduğunu göz önünde bulundurmak önemlidir.