Sigaranın zararları şunlardır: Kalp ve damar hastalıkları: Kalp krizi, felç, yüksek tansiyon ve kolesterol riski artar. Akciğer hastalıkları: Astım, KOAH, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar. Kanser: Ağız, mide, yemek borusu, serviks, mesane ve özellikle akciğer kanseri riski artar. Diyabet: Sigara içenlerin diyabet olma olasılığı daha yüksektir. Bağışıklık sistemi zayıflaması: Enfeksiyonlara karşı direnç azalır. Cilt sorunları: Erken yaşlanma, kırışıklık, deri kanseri riski artar. Diş ve ağız sağlığı: Diş eti hastalıkları, diş kaybı ve kötü nefes kokusu oluşur. Üreme sistemi sorunları: Kadınlarda doğurganlık problemleri ve cinsel istek azalması, erkeklerde ise ereksiyon sorunları görülür. Kemik sağlığı: Osteoporoz ve kemik kırıkları riski artar. Gebelik ve bebek sağlığı: Erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve doğum kusurları riski yükselir.