Psikoterapi

Kediden korkan bir kişinin eve kedi alıp alamayacağı, kişisel tercihlere ve duruma bağlıdır. Bazı kişiler, zamanla korkuyu aşarak kedi sahibi olabilir. Ancak, kediden çok korkan bir kişi, evine kedi almak istemeyebilir.

AMATEM (Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi ve Eğitim Merkezi) bünyesinde çeşitli bölümler bulunmaktadır: Amatem Polikliniği: Alkol ve madde kullanım bozukluğu olanların ilk başvurdukları, ayaktan tedavilerinin yapıldığı ve gerekirse yatış planının yapıldığı bölümdür. Denetimli Serbestlik Polikliniği: Denetimli serbestlik büroları tarafından gönderilen ve hukuki yoldan tedavi talebi olan uyuşturucu ve uyarıcı madde kullanan kişilerin takip ve tedavisinin yapıldığı bölümdür. Yatarak Tedavi Ünitesi: Detoksifikasyon (arındırma) ve rehabilitasyon hizmetlerinin verildiği, hastaların bireysel ve grup terapileri, uğraş faaliyetleri ve ortam tedavisiyle bağımlılıkları ve farkındalıklarının artırıldığı bölümdür. Ayrıca, AMATEM'de psikiyatri, psikoloji ve sosyal hizmetler uzmanlarının ortak çalışmasıyla ilaç tedavisi, bireysel ve grup terapileri, aile ve evlilik terapisi gibi hizmetler sunulmaktadır.

Tepsi yöntemi farklı bağlamlarda farklı anlamlara gelebilir. İşte bazıları: Emaye fırın tepsi temizliği: "Bütün Kadınlar Mutfak İçin Şaşırtıcı Bu Yöntemi Öğrenmek İstiyor - Emaye Fırın Tepsi Temizliği" başlıklı YouTube videosunda bahsedilen bir temizlik yöntemidir. Metal tepsi yöntemi: Buzluktan çıkan etleri 10 dakikada çözdüren bir mutfak hilesidir. Kum tepsisi yaklaşımı: Psikolojik danışmanlıkta kullanılan, bireyin duygu ve düşüncelerini semboller yoluyla ifade etmesini sağlayan projektif bir yöntemdir.

"Il Cigno" (2023) filmi, bir çiftin terapisi sırasında genç bir kadının evli hayatının nasıl değiştiğini fark etmesini konu alır. Psikoterapistin sözleriyle, kadın, ileriye doğru adım atabilmek için acısının kaynağını kabul edip etmemeye karar vermelidir.

"Annem ve Hayatın Anlamı" kitabı, Irvin Yalom tarafından yazılmış olup, psikoterapi ve uygulamaları üzerine odaklanmaktadır. Kitapta, Yalom'un kendi annesi ve hastalarının yaşamları üzerinden şu konular ele alınmaktadır: Ebeveyn ilişkisinin karmaşıklığı: Yalom, annesiyle olan çatışmalarını ve bu çatışmaların kendi benliğini nasıl şekillendirdiğini anlatır. Ölüm korkusu ve varoluşsal sorgulamalar: Ölümcül bir hastalığa yakalanan Paula adlı hastasının yaşam mücadelesi ve ölümle yüzleşmesi. Terapinin iyileştirici gücü: Yalom'un, hastalarıyla kurduğu derin bağlar ve grup terapi yöntemleri. Ayrıca, kitapta yer alan diğer hikayeler, farklı hastaların yaşadıkları sorunlar ve bu sorunların çözümünde kendilerini kullanma yöntemleri üzerine de kuruludur.

Metafor tekniği, çeşitli terapilerde kullanılmaktadır: Psikoterapi. Bilişsel Davranışçı Terapi. ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) ve Gestalt Terapisi gibi yöntemlerde de metafor kullanımı yaygındır. Ayrıca, metaforik objeler (çizim, resim, kilden modeller, oyuncaklar vb.) özellikle çocuk terapilerinde önemli bir yer tutar.

Queen Terapi'nin kaç seans süreceğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, psikoterapinin süresinin, başvuru nedeni, danışanın beklentileri ve uzmanın çalıştığı ekole bağlı olarak farklılık gösterdiği bilinmektedir. Bazı terapi türlerinin ortalama seans süreleri şu şekildedir: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT). Psikodinamik Terapi. Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi. Şema Terapi. Psikoterapi süreci, danışanın hedeflerine ulaştığında sonlandırılır.

Bilişsel Davranışçı Psikoterapi ile ilgili makaleler, Bilişsel Davranışçı Psikoterapi ve Araştırmalar Dergisi'nde yayınlanmaktadır. Derginin ISSN numaraları: 2146-9490 (basılı); 2636-8765 (çevrimiçi).

Psikoterapide örnek bir seansın nasıl olduğuna dair bilgi almak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Tanışma. 2. Psikoterapi çerçevesinin oluşturulması. 3. Geliş nedenlerinin saptanması. 4. Modelin tanıtılması. 5. Özet ve geri bildirim. Psikoterapi süreci, uzman psikolog veya psikiyatrist eşliğinde gerçekleşir ve kişinin durumuna bağlı olarak farklı çeşitleri bulunur. Psikoterapi hakkında daha fazla bilgi almak ve uygun bir uzmanla görüşmek için bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.

Terapötik Kartlar, belirli bir psikoterapi ekolüyle doğrudan ilişkili değildir; çeşitli psikoterapi yaklaşımlarına uyarlanabilecek bir araç işlevi görür. Bu kartlar, danışanların zor ifade ettikleri veya bilinç dışı duygu ve düşüncelerini yaratıcı bir şekilde ortaya koymalarına yardımcı olur. Terapötik Kartların kullanıldığı bazı psikoterapi yöntemleri şunlardır: EMDR; Sanat terapisi; Gestalt terapi; Drama; Varoluşçu terapi.

"Klinisyenin en iyi kitabı" konusunda kesin bir yanıt vermek mümkün değildir, çünkü bu, kişisel tercihlere ve ihtiyaçlara bağlıdır. Ancak, Klinisyen Yayınevi tarafından yayımlanan bazı popüler kitaplar şunlardır: Klinisyen Soru Kitapları Serisi: Dahiliye, genel cerrahi, pediatri, kadın doğum gibi çeşitli branşlarda soru kitapları içerir. Hızlı Tekrar Serisi: Sistematik özet anlatım, şekiller ve tablolarla pekiştirme, spot bilgiler ve yeni formata uygun sorular sunar. Ayrıca, Harrison's Principles of Internal Medicine ve Gray's Anatomy gibi kaynaklar da klinik tıp alanında yaygın olarak tavsiye edilmektedir. En uygun kitabı seçmek için, spesifik bir branş veya konu hakkında bilgi edinmek amacıyla farklı kaynakları araştırmak ve incelemek önemlidir.

Destekleyici dinamik psikoterapi, ruhsal sorunları olan hastaların çoğunun ihtiyaçlarını karşılayabilecek psikoterapötik bir yaklaşımdır ve psikodinamik psikoterapi uygulamalarından geliştirilmiştir. Amaçları: Benlik değerini ve ego işlevini geliştirmek. Bireyin dış dünyaya uyum kapasitesini artırmak. Bireyin duygusal açıdan rahat bir pozisyona geçmesini sağlamak. Temel stratejileri: Gerçeklik algısını güçlendirmek. Dürtüselliği azaltmak. Kaotik düşünce sistemini netleştirmek. Terapist rolü: Danışanın duygusal sorunlarını anlamak ve çözüm bulmaya yönelik stratejiler geliştirmek. Danışanın kendisini daha olumlu bir açıdan görmesi için katkı sağlamak. Teknikler: Rol yapma tekniği. Süreç: Danışan ve terapistin ortak bir amaç uğruna çalışması. Danışanın duygusal huzurunu ve dengesini yeniden kazanmasına yardımcı olmak. Destekleyici dinamik psikoterapi, günümüzde en yaygın uygulanan bireysel psikoterapilerin başında gelmektedir.

Psikoterapinin temelleri kitabının ne anlattığına dair bilgi, kitabın ismine göre değişiklik gösterebilir. "Pozitif Psikoterapinin Temelleri" kitabı, Dr. İvan Kirillov tarafından kaleme alınmış olup, hastalar ve danışanlar için en yeni bulgularla uzun süredir kanıtlanmış uygulamaları birleştirerek bilimsel olarak kanıtlanmış ve sürekli gelişen bir yöntemi tanıtmaktadır. "Yoğun Psikoterapinin Temel İlkeleri" kitabı, Frieda Fromm-Reichmann tarafından yazılmış olup, psikoterapi alanını insancıl bir noktaya çekecek önerilerde bulunmaktadır. Psikoterapinin temelleri hakkında bilgi veren diğer kitaplar arasında "Psikanaliz ve Psikoterapi" ve "Psikolojik Danışma ve Psikoterapi Kuramları" da bulunmaktadır. Psikoterapi ile ilgili kitap okumadan önce bir uzmana danışılması önerilir.

Alfred Adler'in hangi sırayla okunması gerektiğine dair kesin bir sıralama bulunmamakla birlikte, aşağıdaki kitaplar tavsiye edilmektedir: Yaşama Sanatı; İnsan Tanıma Sanatı; Organ Aşağılığının Ruhsal Telafisi; Bireysel Psikoloji; Yaşam Bilgisi. Adler'in kitapları, ilk yayınlanma tarihine göre de okunabilir. Okuma sıralaması konusunda daha fazla bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.

"Dios Dios" filmi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, "Los Renglones Torcidos de Dios" adlı bir film olduğu bilinmektedir. Bu film, özel bir dedektifin bir hastanın gizemli ölümünü araştırmak için bir akıl hastanesine yatmasını ve gelişen olayları konu alır. Ayrıca, "A Dios" adlı 2001 yapımı bir film de bulunmaktadır. Daha fazla bilgi için filmin tam adı veya konusu hakkında daha spesifik detaylar gerekebilir.

Psikolojik danışma kuramlarından bazıları şunlardır: Psikanalitik kuram. Adleryen kuram (bireysel psikoloji). Hümanistik kuram (birey merkezli). Davranışçı kuram. Bilişsel ve bilişsel davranışçı kuramlar. Sistem kuramları. Varoluşçu kuram. Bu kuramlar, psikolojik danışma sürecinde farklı yaklaşımlar sunarak danışanların ihtiyaçlarına yönelik çözümler geliştirmeyi amaçlar.

Ceylan Daş, Geştalt ekolünü benimseyen bir terapist ve profesördür.

Bilişsel yaklaşımın bazı örnekleri: Aaron Beck'in psikoterapi yöntemi. Jean Piaget'nin Bilişsel Gelişim Teorisi. Çoklu Bellek Modeli. Çalışma Belleği Modeli. Dikkat Filtre Modeli.

Madde bağımlısı olan biri, bağımlılık tedavisi için psikiyatri uzmanlarına başvurmalıdır. Madde bağımlılığı tedavisinde kullanılan terapiler şunlardır: Detoksifikasyon (arındırma). Kognitif davranışçı terapi (BDT). İlaç tedavisi. Grup terapileri. Sosyal destek programları.

Varoluşçu Psikoterapi kitabı, Irvin Yalom'un dört temel varoluşsal kaygıyı (ölüm, özgürlük, yalıtım ve anlamsızlık) ele alarak bunlarla yüzleşmeyi sağladığını anlatır. Kitapta: Ölüm kaygısı işlenir; ölüm korkusuyla baş etme yöntemleri ve hayatın değerini fark etmenin önemi vurgulanır. Özgürlük kavramı, sorumluluk ve irade bağlamında ele alınır; bireyin kendi hayatını yönlendirme ve seçimlerinin sorumluluğunu taşıma gerekliliği üzerinde durulur. Yalıtım (yalnızlık), hem kişiler arası hem de kişinin kendi içindeki yalnızlık türleri ve varoluşsal yalnızlıkla başa çıkma yolları olarak incelenir. Anlamsızlık, hayatın anlamını kavrama ve amaç sahibi olmanın önemi ele alınır. Yalom, bu kaygılarla baş etmek için varoluşçu terapi yöntemlerini ve çözüm önerilerini sunar.